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第十九段：連環(huán)標(biāo)指
在二字箝羊馬的基礎(chǔ)上，將兩拳變成掌（圖4-430)。
將兩掌邊向內(nèi)側(cè)進(jìn)行翻轉(zhuǎn)，邊同時(shí)快速向前方攻出（圖4-431)。
左標(biāo)指快速向前攻出的同時(shí)，右手須牢牢守護(hù)住中線(xiàn)（圖4-432)。 左標(biāo)指的發(fā)力要干脆，此時(shí)可呼氣進(jìn)行配合，身體不得隨之晃動(dòng)（圖 4-433)。
右標(biāo)指從左臂下側(cè)隱蔽地攻出，左手則往左肘關(guān)節(jié)處回收（圖4- 436)。
將左標(biāo)指向前方攻出時(shí)應(yīng)力貫指尖，右手仍須護(hù)住中線(xiàn)并準(zhǔn)備攻出, 此時(shí)完成了左標(biāo)指動(dòng)作（圖4-434)。
隨后，在將左手回收的同時(shí)，快速將右手向前方攻出（圖4-435)。
在呼氣的同時(shí)，將右標(biāo)指用最快速度攻出（圖4-437)。
將右標(biāo)指向前方攻出時(shí)應(yīng)力貫指尖，此時(shí)左手仍須護(hù)住中線(xiàn)并準(zhǔn)備攻 出，此時(shí)完成了右標(biāo)指動(dòng)作（圖4-438)。
緊接著，在右手回收的同時(shí)，快速將左手向前方攻出（圖4-439)。 將左標(biāo)指從右臂下側(cè)快速攻出，右手則同步回收（圖4-440)。
在呼氣的同時(shí)，將左標(biāo)指用最快的速度攻出（圖4-441)。
將左標(biāo)指向前方攻出時(shí)應(yīng)力貫指尖，發(fā)力要干脆、突然，此時(shí)右手握拳回收（圖4-442)。
左標(biāo)指迅速向前攻至臂直，此時(shí)右手收回到胸部右側(cè)（圖4-443)。
第二十段：左高側(cè)掌/左反劈掌
在下肢以及身體向右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)，將左掌快速向右側(cè)攻出（圖4- 444)。
在下肢成虛步站穩(wěn)的基礎(chǔ)上，將左側(cè)掌快速攻向?qū)Ψ降纳媳P(pán)要害處 (圖 4-445)。
力達(dá)左掌根去突然重?fù)魧?duì)方的下巴或面部等要害處（圖4-446)。
在呼氣的配合下，左側(cè)掌以瞬間爆炸力突然重?fù)魧?duì)方的下巴,此時(shí)下 盤(pán)需穩(wěn)固（圖4-447)。
隨后，將身體開(kāi)始向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)也引導(dǎo)左掌向左側(cè)攻出（圖4- 448)。
在呼氣的配合下，將左掌快速攻向左側(cè)（圖4-450)。
左掌仍須充分發(fā)揮瞬間爆炸力，突然重?fù)魧?duì)方的面部或咽喉等要害 處，完成了左后劈掌動(dòng)作，主要對(duì)付來(lái)自背后的偷襲之?dāng)常▓D4-451)。
第二十一段：左護(hù)手/右打眼手
接下來(lái)，在身體仍保持二字箝羊馬的基礎(chǔ)上，開(kāi)始將左臂向內(nèi)側(cè)移動(dòng) (圖 4-452)。
此時(shí)是假設(shè)位于正面的對(duì)手開(kāi)始用拳頭攻向我的正面要害處,我需快 速將左掌拍向中線(xiàn)處（圖4-453)。
將左掌恰好拍于身體前面的中線(xiàn)上，完成了護(hù)手動(dòng)作（圖4-454)。 隨后，將右拳變成掌（圖4-455)。
將右掌沿著中線(xiàn)向前方伸出（圖4-456)。
將右掌貼著左手背快速、有彈性地向前方攻出（圖4-457)。
以右手指為發(fā)力點(diǎn)，突然加快速度向前方攻出，此時(shí)可呼氣進(jìn)行配合 (圖 4—458)。
在右打眼手快速攻向?qū)Ψ窖劬蜓屎淼耐瑫r(shí)，左手則握拳并慢慢收回 (圖 4_459)。
將右手向外側(cè)進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，也就是轉(zhuǎn)為手心向上的攤掌（圖4-460)。
然后,在手臂仍保持伸直的狀態(tài)下，將手掌由前向后方慢慢進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng) (圖 4-461)。
再將右手指慢慢指向自己的面部方向（圖4-462)。
再將右手繼續(xù)向下側(cè)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)（圖4-463)。
繼續(xù)將右手向外側(cè)進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，直至將右手腕向右側(cè)轉(zhuǎn)至最大限度為 止，但是動(dòng)作要自然（圖4-464)。
等右手轉(zhuǎn)完一圈時(shí)成握拳姿勢(shì)（圖4-465)。
將右拳慢慢向外側(cè)旋轉(zhuǎn)，并回收（圖4-466)。
在二字箝羊馬的基礎(chǔ)上，將兩拳變成掌（圖4-469)。第二十二段：連環(huán)標(biāo)指
將兩掌邊向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)，邊同時(shí)快速向前方攻出（圖4-470)。
將右標(biāo)指快速向前方攻出的同時(shí)，應(yīng)呼氣進(jìn)行配合，左手須牢牢守護(hù) 住中線(xiàn)（圖4-471)。
右標(biāo)指的發(fā)力要干脆，身體不得隨之晃動(dòng)（圖4-472)。
將右標(biāo)指向前方攻出時(shí)應(yīng)力貫指尖，左手仍須護(hù)住中線(xiàn)并準(zhǔn)備攻出， 此時(shí)完成了右標(biāo)指動(dòng)作（圖4_473)。
隨后，在將右手回收的同時(shí)，將左手由右臂下側(cè)快速向前方攻出（圖 4—474)。
左標(biāo)指從右臂下側(cè)隱蔽地攻出，右手則往左肘關(guān)節(jié)處回收（圖4_ 475)。
在呼氣的同時(shí)，將左標(biāo)指用最快的速度攻出（圖4-476)。
將左標(biāo)指向前方攻出時(shí)，應(yīng)力貫指尖，此時(shí)右手仍須護(hù)住中線(xiàn)并準(zhǔn)備 攻出，此時(shí)完成了左標(biāo)指動(dòng)作（圖4-477)。
緊接著，在將左手回收的同時(shí)，快速將右手向前方攻出（圖4-478)。
右標(biāo)指從左臂下側(cè)隱蔽地快速攻出，左手往右肘關(guān)節(jié)處回收（圖4- 479)。
在呼氣的同時(shí)，將右標(biāo)指用最快的速度攻出（圖4-480)。
將右標(biāo)指向前方攻出時(shí)，應(yīng)力貫指尖，發(fā)力要干脆、突然，此時(shí)左手 應(yīng)握拳并回收（圖4-481 )。
右標(biāo)指迅速攻至臂直的狀態(tài)，此時(shí)左拳已經(jīng)收回到了胸部左側(cè)（圖 4 一482)。
第二十三段：右高側(cè)掌/右反劈掌
下肢及身體向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)，將右掌快速向左側(cè)攻出（圖4-483)。
在下肢成虛步站穩(wěn)的基礎(chǔ)上，將右側(cè)掌快速攻向?qū)Ψ降纳媳P(pán)要害處 (圖 4—484)。
力達(dá)左掌根，去突然重?fù)魧?duì)方的下巴或面部等要害處（圖4-485)。 在呼氣的配合下，右側(cè)掌以瞬間爆炸力去突然重?fù)魧?duì)方的下巴，此時(shí) 下盤(pán)需穩(wěn)固（圖4-486)。
隨后身體開(kāi)始向右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)也引導(dǎo)右掌向右側(cè)攻出（圖4-487)。 身體轉(zhuǎn)向了正前方，右掌仍須放松、快速地向右側(cè)攻出（圖4-488)。 在呼氣的配合下，將右掌快速攻向右側(cè)（圖4-489)。
右掌仍須充分發(fā)揮瞬間爆炸力，去突然重?fù)魧?duì)方的面部或咽喉等要害 處，主要對(duì)付來(lái)自背后的偷襲之?dāng)常▓D4-490)。
第二十四段：右護(hù)手/左打眼手
接下來(lái)，在身體保持二字箝羊馬基礎(chǔ)上，將右臂向內(nèi)側(cè)移動(dòng)（圖4- 491)。
此時(shí)是假設(shè)位于正面的對(duì)手開(kāi)始用拳頭攻向我的正面要害處,我則需 快速將右掌拍向中線(xiàn)處（圖4-492)。
將右掌恰好拍于身體前面的中線(xiàn)上，完成了護(hù)手動(dòng)作（圖4-493)。 隨后，將左拳變成掌，并沿著中線(xiàn)向前方伸出（圖4-494)。
將左掌貼著右手背快速、有彈性地向前方攻出（圖4-495)。（圖 4—496)。
左打眼手須放松、快速地向前方攻出（圖4-497)。
左打眼手的攻擊目標(biāo)是對(duì)方的眼睛或咽喉等要害處（圖4-498)。
將左手慢慢轉(zhuǎn)為手心向上的攤掌狀態(tài)（圖4-499)。
然后，在左手臂仍保持伸直的狀態(tài)下，將手掌由前向后方慢慢轉(zhuǎn)動(dòng) (圖 4—500)。
再將左手指慢慢指向自己的面部方向（圖4-501)。
再將左手繼續(xù)向下側(cè)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)（圖4-502)。
繼續(xù)將左手向外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，直至將左手腕向左側(cè)轉(zhuǎn)至最大限度為止，用 來(lái)練習(xí)手腕的力度與韌度（圖4-503)。
等左手轉(zhuǎn)完一圈時(shí)成握拳姿勢(shì)（圖4-504)。
將左拳慢慢向外側(cè)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，并回收（圖4-505)。
將左拳慢慢回收時(shí)，應(yīng)使左拳占據(jù)中線(xiàn)（圖4-506)。
將左拳收回于胸側(cè)左側(cè)，回復(fù)到二字箝羊馬（圖4-507)
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