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第十二段：左斜劈肘/右標(biāo)指
在二字箝羊馬的基礎(chǔ)上，先將左肘向上方抬起（圖4-276)。
身體向右側(cè)慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)，繼續(xù)將左肘向上方抬起（圖4-277)。 下盤的樁步仍繼續(xù)向右側(cè)慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)，此時(shí)將左肘向斜下方快速劈出 (圖4-278-1),此時(shí)可呼氣進(jìn)行配合，圖4-278-2是本動(dòng)作的正面示范。
將身體完全轉(zhuǎn)向了右側(cè)，左肘也由大約45°的方向斜著打向?qū)Ψ降?太陽(yáng)穴、下巴或頸部等要害處（圖4-279)。
接下來(lái)，將右手快速?gòu)淖蟊巯聜?cè)向前方伸出（圖4-280)。
下肢保持虛步，右手快速?gòu)淖笾庀聜?cè)隱蔽地向前方攻出（圖4-281)。
將右標(biāo)指快速攻出的動(dòng)作要有彈性，可呼氣進(jìn)行配合（圖4-282)。 右標(biāo)指快速攻向?qū)Ψ降拿骈T，此時(shí)左手守護(hù)于右肘關(guān)節(jié)處，下盤要穩(wěn) 固（圖4-283)。
將右標(biāo)指向前方攻至臂直的狀態(tài)（圖4-284)。
第十三段：左高側(cè)掌/左反劈掌
在下肢仍保持虛步的基礎(chǔ)上，將左手回收的同時(shí)，快速將右掌向前方攻出（圖4一285)。
以左側(cè)掌快速攻向?qū)Ψ降纳媳P要害處（圖4-286)
力達(dá)左掌根去突然重?fù)魧?duì)方的下巴或面部等要害處（圖4-287）。
在呼氣的配合下，左掌以瞬間爆炸力重?fù)魧?duì)方下巴（圖4-288)。隨后，身體開始向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)也引導(dǎo)左臂攻向左側(cè)（圖4-289）
肢以及身體繼續(xù)向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)將左掌快速攻向左側(cè)（圖4- 290)。
將身體轉(zhuǎn)向了正前方，而左掌仍須放松、快速地攻出（圖4-291)。 在呼氣的配合下，將左掌快速攻向左側(cè)（圖4-292)。
左掌仍須充分發(fā)揮瞬間爆炸力，突然重?fù)魧?duì)方的面部或咽喉等要害處 (圖 4—293)。
將左臂快速向左側(cè)打直，這個(gè)迅猛的后劈掌主要用來(lái)對(duì)付背后的偷襲 之?dāng)常▓D4_294)。
第十四段：左護(hù)手/右打眼手
接下來(lái)，身體仍保持二字箝羊馬，開始將左臂向內(nèi)側(cè)收回（圖4- 295)。
此時(shí)是假設(shè)正面的對(duì)手用拳頭攻向我的正面要害處，我則需快速將左 掌拍向中線處（圖4—296)。
左掌需放松、快速地拍向身體的正前方（圖4-297)。
將左掌恰好拍于身體前面的中線上（圖4-298)。
隨后，將右拳變成掌（圖4-299)。
將右掌沿著中線向前方伸出（圖4-300)。
將右掌貼著左手背快速、有彈性地向前方攻出（圖4-301)。
以右手指為發(fā)力點(diǎn)，突然加快速度向前方攻出（圖4-302)。（圖 4—303)。
在右打眼手快速攻在右打眼手快速攻向?qū)Ψ窖劬蜓屎淼耐瑫r(shí)，左手則握拳并慢慢收回將右臂向前方攻直，并力貫指尖，至此便完成了右打眼手（圖4- 304)。
將右掌慢慢向外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)（圖4-305)。
將右掌向外側(cè)轉(zhuǎn)為手心向上的攤手狀態(tài)（圖4-306)。
然后，在手臂仍保持伸直的狀態(tài)下，手掌由前向后方慢慢進(jìn)行轉(zhuǎn)圈， 即先將手指指向上方（圖4_307)。
在手臂保持伸直的前提下，再將右手指慢慢指向自己的面部方向（圖 4—308)。
再將右手繼續(xù)向下側(cè)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)（圖4-309)。
繼續(xù)將右手向外側(cè)進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，直至將右手腕向右側(cè)轉(zhuǎn)至最大限度為
止，用來(lái)練習(xí)手腕的力度與韌度，動(dòng)作要自然，不可僵化（圖4-310)。 等右手轉(zhuǎn)完一圈時(shí)成握拳姿勢(shì)（圖4-311)。
將右拳慢慢向外側(cè)旋轉(zhuǎn)，并回收（圖4-312)。
將右拳慢慢回收時(shí)，應(yīng)使右拳占據(jù)中線（圖4-313)。
將右拳往胸側(cè)回收，此時(shí)拳心是向上的（圖4-314)。
將右拳收回于胸側(cè)右側(cè)，回復(fù)到二字箝羊馬（圖4-315)。
第十五段：右斜劈肘/左標(biāo)指
在二字箝羊馬的基礎(chǔ)上，先將右肘向上方抬起（圖4-316)。
在將身體向左側(cè)慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)，繼續(xù)將右肘向上方抬起（圖4- 317)。
下盤的樁步仍繼續(xù)向左側(cè)慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)，此時(shí)將右肘向斜下方快速劈出 (圖 4一318)。
將右肘快速向斜下方劈出時(shí)，重心須穩(wěn)固，并與呼氣進(jìn)行配合（圖4_ 319)。
將身體完全轉(zhuǎn)向了左側(cè)，右肘也由大約45°的方向斜著打中了對(duì)方 的太陽(yáng)穴、下巴或頸部等要害處（圖4-320)。
接下來(lái)，將左手快速?gòu)挠冶巯聜?cè)向前方伸出（圖4-321)。
在下肢保持虛步的基礎(chǔ)上,將左手快速?gòu)挠抑庀聜?cè)隱蔽地向前方攻出 (圖 4一322)。
將左標(biāo)指快速攻出的動(dòng)作需有彈性，并與呼氣進(jìn)行配合（圖4-323)。 左標(biāo)指快速攻向?qū)Ψ降拿骈T，此時(shí)右手守護(hù)于左肘關(guān)節(jié)處，下盤要穩(wěn) 固（圖 4—324)。
第十六段：右高側(cè)掌/右反劈掌
在下肢仍保持虛步的基礎(chǔ)上，將左手回收的同時(shí)，快速將右掌向前方 攻出（圖4-325)。
以右側(cè)掌快速攻向?qū)Ψ降纳媳P要害處（圖4-326)。
力達(dá)右掌根去突然重?fù)魧?duì)方的下巴或面部等要害處（圖4-327)。
在呼氣的配合下，快速將右側(cè)掌攻出（圖4-328)。 右側(cè)掌以瞬間爆炸力突然重?fù)魧?duì)方下巴（圖4-329)。
下肢以及身體繼續(xù)向右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)右掌快速攻向右側(cè)（圖4-331)。 將身體轉(zhuǎn)向了正前方，而右掌仍須放松、快速地攻出（圖4-332)。 在呼氣的配合下，將右掌快速攻向右側(cè)（圖4-333)。
右掌仍須充分發(fā)揮瞬間爆炸力，突然重?fù)魧?duì)方的面部或咽喉等要害處 (圖 4-334)。
在下肢仍保持虛步的基礎(chǔ)上，將左手回收的同時(shí)，快速將右掌向前方 攻出（圖4-335)。
第十七段：右護(hù)手/左打眼手
接下來(lái)，在身體仍保持二字箝羊馬的基礎(chǔ)上，開始將右臂向內(nèi)側(cè)收回 (圖4-336)。
此時(shí)假設(shè)對(duì)手從正面用拳頭攻向我的正面要害處，我則需快速將右掌 拍向中線處（圖4-337)。
右掌需放松、快速地拍向身體的正前方（圖4-338)。
將右掌恰好拍于身體前面的中線上（圖4-339)。
隨后，將左拳變成掌（圖4-340)。
將左掌沿著中線向前方伸出（圖4-341)。
將左掌貼著右手背快速、有彈性地向前方攻出（圖4-342)。
以左手指為發(fā)力點(diǎn)，突然加快速度向前方攻出（圖4-343)。
在左打眼手快速攻向?qū)Ψ窖劬蜓屎淼耐瑫r(shí)，右手握拳并慢慢收回 (圖 4一344）。
將左臂向前方攻直，并力貫指尖，完成了左打眼手動(dòng)作（圖4-345)。
將左掌慢慢向外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)（圖4-346)。
將左掌向外側(cè)轉(zhuǎn)為手心向上的攤掌（圖4-347)。
然后,在手臂仍保持伸直的狀態(tài)下，將手掌由前向后方慢慢進(jìn)行轉(zhuǎn)圈 (圖 4-348)。
再將左手指慢慢指向自己的面部方向（圖4-349)。
再將左手繼續(xù)向下側(cè)旋轉(zhuǎn)（圖4-350)。
繼續(xù)將左手向外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，直至將左手腕向左側(cè)轉(zhuǎn)至最大限度為止（圖4-351)。
等左手轉(zhuǎn)完一圈時(shí)成握拳姿勢(shì)（圖4-352)。
將左拳慢慢想外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，并回收（圖4-353)。
將左拳慢慢回收時(shí)，應(yīng)使左拳占據(jù)中線（圖4-354)。
將左拳往胸側(cè)回收，此時(shí)拳心是向上的（圖4-355)。
將左拳收回于胸側(cè)左側(cè)，回復(fù)到了二字箱羊馬（圖4-356)。
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