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關(guān)于黏手，筆者曾經(jīng)專門請教過葉準(zhǔn)師傅，他說詠春拳中最科學(xué)的內(nèi) 容之一就是“黏手”，因為它既可以有效鍛煉我們的反應(yīng)能力，使我們的 動作更加接近于實戰(zhàn)對抗，而且又不至于像西洋拳擊那樣相互間打得鼻青 臉腫；同時，還因為它擁有一定的對抗意識在里面，所以可使得所有練習(xí) 者不至于覺得這種訓(xùn)練手段枯燥。但僅就筆者個人的體驗來說，一旦詠春 拳練習(xí)者沉浸于黏手中時,就很難放棄對這種核心技術(shù)的練習(xí)，或者說它 很容易讓人“上癮”，每天不練習(xí)半小時或1小時就覺得不過癮。因此，黏手向來被稱為“詠春的心”，是有一定道理的。
一、培養(yǎng)敏銳的手感
黏手的作用可以用來提高與磨練對對手的敏感性和適應(yīng)性,特別是手感。
李小龍說：
“一旦從本能上提 高了這種能使?jié)?意識迅速做出正 確反應(yīng)的能力，則 對手的每一個攻 擊動作都會被你 破壞掉。這是一種 磨練你的近戰(zhàn)武 器的最佳方法?！?br />
李小龍生前極為推崇黏手的練習(xí) (圖1-1)，這張圖 片是他當(dāng)年跟葉 問宗師進(jìn)行黏手訓(xùn)練的過程。
盡管在李小 龍的后期曾經(jīng)一 度停止了黏手練 習(xí)，那是因為他已 經(jīng)進(jìn)行了差不多 20年的系統(tǒng)練習(xí)，由此打下了深厚的基礎(chǔ)，事實上，在他自己家中，李小龍還是與自己的嫡傳弟子黃錦銘師 傅進(jìn)行了嚴(yán)格而系統(tǒng)的練習(xí)（圖1-2)。作為詠春拳中的一個極為重要的 組成部分，沒有學(xué)習(xí)過以及沒有進(jìn)行過嚴(yán)格的黏手練習(xí)者，是不能認(rèn)為真 正掌握了詠春拳的，因為未進(jìn)行嚴(yán)格的黏手訓(xùn)練，就意味著詠春拳中最核 心的部分還沒有被充分發(fā)掘出來。只有通過黏手練習(xí)，才可以極大提升練 習(xí)者的反應(yīng)速度與應(yīng)變能力，進(jìn)而牢牢控制住對手，不使其有脫身的機(jī) 會。
二，訓(xùn)練我們的“昕勁”
大多種武術(shù)的格斗模式是：先看到對方攻來的招式，然后自己再快速 做出應(yīng)變行動。但事實上是，我們根本無法“看到”對方的發(fā)力，原因是 我們的眼睛沒有透視功能，但是通過我們與對方將雙手相互“搭”在了一 起時，就可以感受到對方的發(fā)力與攻防動作。而且這里的“聽”字并不能 單純從字面上理解為用耳朵去“聽”，而是當(dāng)手部的末梢神經(jīng)在與對方的 肢體接觸時，去敏銳地感覺對方勁力的大小、方向等，故稱“聽勁”。
持續(xù)、系統(tǒng)地練習(xí)過黏手的人，手上的觸覺與反應(yīng)會異常敏銳，能及 時感覺到對方勁力的來路與去向，這會使自己的技擊能力獲得極大的提 升，因為己方可以預(yù)洞先機(jī)。通過與對手進(jìn)行“手搭手”的接觸，我不用 眼睛去看，便已“聽”出或感覺到對手的勁力與變化了，它比用眼睛觀察后再做出反應(yīng)的那種習(xí)慣定勢又高超了許多。尤其當(dāng)面對一個高手時，由 于他的動作極為隱蔽，以至于你用眼睛是根本無法及時看出的，而此刻， 本文所講的“聽勁”將會對你大有裨益。
三、訓(xùn)練與提升我們的防護(hù)能力
詠春拳給人們的一個比較直觀的印象就是近戰(zhàn)能力特別強(qiáng)，尤其是其 迅猛的連環(huán)沖拳將會是對方的夢魘。同時詠春拳的嚴(yán)密防護(hù)能力也是其特 色之一，詠春拳完全可以稱得上是世界上防護(hù)最為嚴(yán)密的武術(shù)之一。
作為詠春拳中的核心技術(shù)與訓(xùn)練體系之一，“黏手”具有不可替代的 重要作用。系統(tǒng)訓(xùn)練過“黏手”的習(xí)武者，除了自身反應(yīng)敏銳之外，還會 極大提升自身的防護(hù)能力，尤其是對自身上盤的防護(hù)水平。即通過訓(xùn)練你 的直覺、反應(yīng)和手感，來建立一道嚴(yán)密的屏障，去密實地保護(hù)自己的中、 上盤要害處，由于上盤是對方的主要攻擊目標(biāo)，所以當(dāng)我能將對方的所有
攻擊動作都消解與無 形之中時,不 但會削弱對方的信心， 同時也能消耗其體力。 它更像一張蜘蛛網(wǎng)在 等待蚊蠅飛來，它們一 旦觸到這張網(wǎng)，便如同 掉人了泥潭中一樣，無 法掙扎與自拔。
四、訓(xùn)練牢牢控制對手的能力
黏手是提升我們的條件反射能力的絕佳手段之一，通過不懈地練習(xí)， 可以磨練我們敏銳的“手感”,特別是于近距離去牢牢控制對手的能力。首 先是控制對手不讓他自如地發(fā)起攻擊，其次是不讓他有抽手脫身的機(jī)會, 要將對方的進(jìn)退與攻防牢牢操控于己方的手中（圖1-4)，使他既不敢貿(mào) 然發(fā)起攻擊，也無法在攻擊之后進(jìn)行有效地回防。
有些習(xí)武者對黏手的作用缺乏足夠地了解，他們或許會認(rèn)為“在格斗 中，對方不會與你進(jìn)行糾纏，或?qū)Ψ降墓魟幼鳂O快，我們沒有與對方進(jìn) 行手臂相互接觸的機(jī)會”。但事實上，只要雙方進(jìn)行格斗，就必然會有肢 體接觸的機(jī)會，因為對方如果想用其重拳打倒你，他就必須出拳進(jìn)行攻 擊，很自然地，我們就必然會出手進(jìn)行格擋，此時雙方的手臂就必然會進(jìn) 行接觸，這個時候我通過黏手所訓(xùn)練出來的敏捷反應(yīng)與快速度就會發(fā)揮出 極大的效用。也可以這樣說，格斗中并不一定要黏手，但是一旦雙方進(jìn)人 近距離的格斗，則黏手是少不了的，因為我們不可能“隔空”去決定勝負(fù)?；蛘哒f，只要對手與你進(jìn) 行了接觸，他便想跑也跑不了 了，我們必須將這種敏銳的反 應(yīng)與控制能力逐步演變成一種 不經(jīng)思維的本能反應(yīng)，從而能 夠處處制敵機(jī)先。當(dāng)然，這種 “黏”的份量是比較輕、比較柔 的，避免動作變得僵滯,并通過 “黏著點”去探尋對方的重心 點，并進(jìn)去有效地控制住對方， 使其無法自如的行動，這與太 極拳中的“我順人背，謂之黏” 是一脈相通的。
當(dāng)然，黏手只是一個重要的訓(xùn)練手段，它是從基本格斗技術(shù)到實戰(zhàn)搏 擊之間的一個橋梁，通過黏手這種對抗性的訓(xùn)練手段，我們可以把之前所 學(xué)到的很多打擊技術(shù)都淋漓盡致地發(fā)揮出來，例如沖拳、掌擊、標(biāo)指、肘在眾多武術(shù)門派中，很多練習(xí)者都比較畏懼近身搏擊，因為在這種近 距離的格斗中，我雖然有機(jī)會能夠打中對手，但是對方也擁有同等的機(jī)會 打中自己。而詠春拳就是一種典型的近身格斗體系，它是以嚴(yán)密的防護(hù)體 系以及高密度打擊技術(shù)去與對手進(jìn)行近體戰(zhàn)的。換言之，對方所懼怕的近擊等等。黏手雖然本身不是一種搏擊技術(shù)，但是很多實用的搏擊技術(shù)卻是 通過黏手得以充分發(fā)揮有效的格斗潛力的。
體戰(zhàn)，又恰恰是詠春拳的格斗風(fēng)格所擅長的。所以我們不懈地進(jìn)行黏手訓(xùn) 練，就是在最大限度地提升自身的競爭優(yōu)勢，別人擁有的東西我們也有, 而我們所擅長的獨特近戰(zhàn)技術(shù)則是對方所沒有的，這就是差距。
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