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圖解說明：
0)穿灰色衣服者為甲，黑色上衣者為乙。
②簡單動(dòng)作的用法只用文字說明c @為清晰起見，有的動(dòng)作做了位置調(diào)換。
I用法相同的動(dòng)作不再重述。
第一段
第一式預(yù)備式
以靜待動(dòng)，沉著應(yīng)戰(zhàn)。但決不是只有被動(dòng)而無主動(dòng)。太 極拳在技擊方面的要求是客觀的，全面的。?遇敢交戰(zhàn)，是蓄 發(fā)相變D如果對方發(fā)出進(jìn)擊，要舍己從人，隨犰應(yīng)變，避實(shí) 擊虛；如果對方有可乘之機(jī)或者在蓄勁未發(fā)之時(shí)，要搶先進(jìn) 攻，出其不意，攻其不備，絕非專一的引進(jìn)落空，以靜待 動(dòng)。 '
第二式金剛搗碓
假定乙雙手推甲胸部，甲雙手插進(jìn)乙-雙臂內(nèi)側(cè)，雙腕 由內(nèi)往外（向后引帶）震彈，使乙雙手推空，甲順勢進(jìn)右腿， 雙掌向乙胸部震彈發(fā)勁推出八-1、2、3)。 '
乙用右拳進(jìn)擊甲胸部，十先微左轉(zhuǎn)，隨既右轉(zhuǎn)，避開 拳擊的力點(diǎn)，順勢右手抓住乙的右腕，左小臂擊其右肘并向 右》方采（圖.八_ ' 5、6
(貧如果乙感到向前撲空,趕緊收身撤回，甲就不再下采， 乘勢將其推出（圖八-7、8)。
圖八-3 圖八-4
乙右拳擊空，被甲抓住其臂并未失勢，隨即要發(fā)左 #，甲在乙左拳未發(fā)出之前，搶先抬腳巧乙膝關(guān)節(jié)猛蹬，同 時(shí)用乙右臂棚其左拳〈圖八-9、10、丨丨)。 '
圖八-9圖八-9圖八-11圖八-11(圖八-16、1”。 222(圖八-16、1”。 222SiSi???及?10圖八-10濟(jì)乙右手朝甲咽喉進(jìn) 攻，甲左手擁住乙的右臂，右 腳前上一步，右拳直擊乙咽 喉，如乙閃開，隨即用右肘 擊其胸部（圖八-12、13、 14、 15)。第三式白鶴亮翅 (i:乙雙手朝甲進(jìn)攻， 甲前上一步間時(shí)右手上擁， 左手下纏，如角度有利，左 攀可以連纏帶發(fā)，擊乙腹部濟(jì)乙右手朝甲咽喉進(jìn) 攻，甲左手擁住乙的右臂，右 腳前上一步，右拳直擊乙咽 喉，如乙閃開，隨即用右肘 擊其胸部（圖八-12、13、 14、 15)。第三式白鶴亮翅 (i:乙雙手朝甲進(jìn)攻， 甲前上一步間時(shí)右手上擁， 左手下纏，如角度有利，左 攀可以連纏帶發(fā)，擊乙腹部
圖八-9
圖八-9
圖八-11
圖八-11
(圖八-16、1”。 222
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圖八-10
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濟(jì)乙右手朝甲咽喉進(jìn) 攻，甲左手擁住乙的右臂，右 腳前上一步，右拳直擊乙咽 喉，如乙閃開，隨即用右肘 擊其胸部（圖八-12、13、 14、 15)。
第三式白鶴亮翅 (i:乙雙手朝甲進(jìn)攻， 甲前上一步間時(shí)右手上擁， 左手下纏，如角度有利，左 攀可以連纏帶發(fā)，擊乙腹部
濟(jì)乙右手朝甲咽喉進(jìn) 攻，甲左手擁住乙的右臂，右 腳前上一步，右拳直擊乙咽 喉，如乙閃開，隨即用右肘 擊其胸部（圖八-12、13、 14、 15)。
第三式白鶴亮翅 (i:乙雙手朝甲進(jìn)攻， 甲前上一步間時(shí)右手上擁， 左手下纏，如角度有利，左 攀可以連纏帶發(fā)，擊乙腹部
圖八-12 圖八一13圖八-12 圖八一13圖八-14 圖八-15圖八-14 圖八-15圖八_16圖八_16圖八-17圖八-17
圖八-12 圖八一13
圖八-12 圖八一13
圖八-14 圖八-15
圖八-14 圖八-15
圖八_16
圖八_16
圖八-17
圖八-17
(?)如果把乙雙手分開，勁仍不散，甲左手不利進(jìn)擊時(shí)， 隨老卩右手牽住乙的左手向右后方下引，左手將乙的右臂略向 上棚，同時(shí)進(jìn)右肩擊乙的胸下部位（此勢俗稱“迎門靠 (圖.八-18、19)。
第四式上三步
①乙進(jìn)步向甲胸部沖拳，甲左手將乙的沖_向外擁，右 手向乙胸部推出（圖八-20、21、22、23)?
圖八-18圖八-18m -19m -19(2,乙上步向甲胸部沖拳，甲向右轉(zhuǎn)腰一晃，右手抓住乙 手腌?纏向下、向后引，左掌順勢反拿其肘關(guān)節(jié)。如乙未失:
圖八-18
圖八-18
m -19
m -19
勢而收身撤回7甲隨即由引變擊，將其發(fā)出（圖八— 24.、25、 26、27、28)0
如乙未倒，甲可進(jìn)左腿掃其右腿。
第五式斜行
右右曲八-22曲八-22 l 八-23 l 八-23U甲以左手向乙進(jìn)攻，乙乘勢用左手抓住甲的左腌， 臂向前采或摔（圖八_29、30、31 )。
右
右
曲八-22
曲八-22
l 八-23
l 八-23
圖.八-30
圖八-31
2申進(jìn)攻落空處于被?藎?猿林饉杉紓?嬉業(yè)那安刪 前一引，使乙采空，同時(shí)以身體前靠，使乙失去重心。如甲背 貼乙的胸肋部，腰擋向外一轉(zhuǎn)，用“背折靠”將乙擊出，如 肘關(guān)節(jié)貼其身，則用肘擊（圖八-32、33)。
3左手勾手的用法 1
乙左手擒拿甲的左腕（圖
甲松腰、沉肩、翮腕、捏手，解脫檎拿，.同時(shí)右手抓住 乙的左手腕下折，乙顛勢跌倒撞擊甲方，甲在乙尚未跌倒之
前以雙腕突然抖發(fā)，使乙仰面跌出（圖八-35、36、37)。
閿八-32 閣八-33閿八-32 閣八-33圖八圖八圖八-35圖八-35I 5 -"?vr) ^ ?I 5 -"?vr) ^ ?Ul4，? ，? ’???Ul4，? ，? ’???
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圖八-36 ?彀?37圖八-36 ?彀?37第六》摟膝
圖八-36 ?彀?37
圖八-36 ?彀?37
?;乙抬腿蹬甲的胸部，甲雙手一合托其腿，使乙失重， 隨即向前一送將乙發(fā)出 <圖八-38、39、40》
2乙向前抱甲的腿，甲乘乙向上撲之機(jī)，膝向上猛撞乙 面部，同時(shí)雙手下?lián)羝浜竽X與膝形成合勁，乙見勢不妙，松 手?\身，甲隨起左腳踢其襠部（圖八-41、42、43、44)。’ 第七式前睹勘步
?I.乙右拳擊甲胸肋部，甲左手抓住左腕，隨即上左jW， 身體左轉(zhuǎn)，用右射擊乙左肘（圖-45、46、47)。?I.乙右拳擊甲胸肋部，甲左手抓住左腕，隨即上左jW， 身體左轉(zhuǎn)，用右射擊乙左肘（圖-45、46、47)。
?I.乙右拳擊甲胸肋部，甲左手抓住左腕，隨即上左jW， 身體左轉(zhuǎn)，用右射擊乙左肘（圖-45、46、47)。
?I.乙右拳擊甲胸肋部，甲左手抓住左腕，隨即上左jW， 身體左轉(zhuǎn)，用右射擊乙左肘（圖-45、46、47)。
圖八-42 圖八r43圖八-42 圖八r43圖八-44 圖八-45圖八-44 圖八-45
圖八-42 圖八r43
圖八-42 圖八r43
圖八-44 圖八-45
圖八-44 圖八-45
圖八-46 圖八-47
②乙見勢不妙，撤步、抽手，甲抬起右魅，向乙膝俱(猛 蹬或者上右腳插入乙襠內(nèi)，以右肘擊乙胸部（圖八-48、49、50)。 第八式掩手'肱拳
乙出右手攻擊甲的胸部，甲左手一迎，右拳即擊其胸肋 部（圖八-51、52、53)?
第九式撇身拳
乙突然從背后襲擊，甲向左一閃，乙撲??，若乙感到
撲，空隨即撤回，甲可回身肘擊乙的胸部〈圖 -51、55、 56 )?
ss-v E . ^s-v @
②如甲右肘將發(fā)，乙以左小臂粘甲的右肘，忐手拿住 右腕，猛然，采，甲沉肘松肩隨著乙的采勁向下，同時(shí)進(jìn)身 通使乙采空，隨即右背?勢突然發(fā)勁（背折靠法）將乙發(fā)出 (_八-57?58、59、60、61)。
第十式雙推手
乙左手進(jìn)攻甲方，甲以左手纏腕并向左牽，右臂采其 右肘關(guān)節(jié)。如乙被牽動(dòng)，甲隨即上右步，雙掌鰈彈發(fā)力將乙 擊出（圖八-62、63、64、. 65、66)。乙左手進(jìn)攻甲方，甲以左手纏腕并向左牽，右臂采其 右肘關(guān)節(jié)。如乙被牽動(dòng)，甲隨即上右步，雙掌鰈彈發(fā)力將乙 擊出（圖八-62、63、64、. 65、66)。
乙左手進(jìn)攻甲方，甲以左手纏腕并向左牽，右臂采其 右肘關(guān)節(jié)。如乙被牽動(dòng)，甲隨即上右步，雙掌鰈彈發(fā)力將乙 擊出（圖八-62、63、64、. 65、66)。
乙左手進(jìn)攻甲方，甲以左手纏腕并向左牽，右臂采其 右肘關(guān)節(jié)。如乙被牽動(dòng)，甲隨即上右步，雙掌鰈彈發(fā)力將乙 擊出（圖八-62、63、64、. 65、66)。
mm夕9-V圖夕9-V圖^9-V l^9-V lZ9-V 圖Z9-V 圖S9-V 圖S9-V 圖I9-V 圖I9-V 圖09-V @09-V @
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第十一式三換余 ( 乙以右手進(jìn)攻甲方，甲以右手抓住乙的右手?隨即兩 手合勁折其腕關(guān)節(jié)（圖八-67、68、69)。.
②乙以右手抓住甲右前臂，甲隨即以左手抓住乙的右_
手豌下部，向里合，右臂向外滾勁，并與左手》合，折其腕 關(guān)節(jié)（圖八-70、71 )。
圖八-66 圖八-67圖八-66 圖八-67i ?
圖八-66 圖八-67
圖八-66 圖八-67
圖 八-70 圖八-71圖 八-70 圖八-71第十二式肘底捶
圖 八-70 圖八-71
圖 八-70 圖八-71
乙雙手向甲按來，甲右手向下，左手向上連纏帶進(jìn)， 隨即下按，使乙被動(dòng)，乘勢推出。也可以用例勁，使其仰面 .跌倒（圖八-72、73、74 )。
射底捶：?名思義，即左手迎對方，右拳同時(shí)從肘下 擊打?qū)Ψ嚼卟浚▓D八-75、76、77)。
第十三式倒卷g …
i乙從背后向甲?殺?ィ?孜吹缺ё。?桿僂艘徊講迦
圖八-72 圖八-73圖八-72 圖八-73
圖八-72 圖八-73
圖八-72 圖八-73
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乙襠中，穿心一肘.（圖八-78、79)。
②乙抱住甲腰位，甲四指卡住乙的小指一?齲?粗縛圩 _
乙的拇指連翻帶按，使乙痛而松開，隨即擰腕將雙臂擔(dān)在肩 上，身體突然下蹲，腰、臂配合上翻，雙手向下一帶將其從 頭頂翻摔過來。此為“神仙大脫衣”(圖八-80、81、82、83)。
第十四式退步壓肘
乙用右拳攻擊甲胸部，甲左手截腌向前推，右手帶其肘 關(guān)節(jié)向下向里合，同時(shí)右腿向后掃。如果乙未倒，右射可折
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回向乙胸部頂擊（圖八-84、85、86、87、88、89)。
第十五式白蛇吐信
乙以右拳進(jìn)攻甲胸部，甲用左手將Z?右拳向下、向外牽
弓丨，同時(shí)右掌直插乙咽喉，注意右臂要垂?封住乙^手（圖
90、91)。
第十六式閃通背
①乙右拳進(jìn)功甲面部，甲身體右轉(zhuǎn)，兩手托住乙右臂往 .?右?糯筠??蠱瀆淇眨?婕聰蠐易?砩ㄍ齲ㄍ及?92、93、
圖.八-昶 圖八-95圖.八-昶 圖八-9594、 95)。
圖.八-昶 圖八-95
圖.八-昶 圖八-95
第十八式青龍出水
乙側(cè)身劈拿橫擊甲腹部，甲右手一帶，左臂向乙腹部擊 去（圖八-96、97、98)。 1
第十九式擊地棰
第三段'第二十式二起腳第三段'第二十式二起腳用拳擊打倒地的敵人。如乙方從背后侔襲，一閃身使其 撲空而跌（圖八-99、100)。
第三段'
第二十式二起腳
第三段'
第二十式二起腳
進(jìn)攻，甲起左腿踢其擋部，乙急向后撤步，甲左腳踢全，隨即 迅速飛起右腳踢其面部（圖八-101、1?2、103)?
.第二十一式護(hù)心拳
^ ①乙從甲身體右側(cè)進(jìn)攻，甲向左轉(zhuǎn)身，同時(shí)右腿插入乙
檔下用穿心肘頂擊其胸腹部（圖八105、106)。
②甲進(jìn)攻被乙順勢采住) 甲抓住乙左手，翮腕解脫右手， 同時(shí)進(jìn)身下采（圖八-107、108、109) 110U11 )。
甲轉(zhuǎn)身用肘擊乙胸部或用拳劈乙面部，乙速避開肘拳甲轉(zhuǎn)身用肘擊乙胸部或用拳劈乙面部，乙速避開肘拳'③甲來未成功，乙解脫左劈出右拳攻擊甲胸部，甲身徽
甲轉(zhuǎn)身用肘擊乙胸部或用拳劈乙面部，乙速避開肘拳
甲轉(zhuǎn)身用肘擊乙胸部或用拳劈乙面部，乙速避開肘拳
圖八-104 圖八-105圖八-104 圖八-105
圖八-104 圖八-105
圖八-104 圖八-105
圖八-no 田八-m ..圖八-no 田八-m ..
圖八-no 田八-m ..
圖八-no 田八-m ..
-左轉(zhuǎn)，左胳?微外挪，以避乙來拳，緊接著雙拳齊發(fā)，直擊 乙胸肋部（圖八-112、113、114夂 ? .
? 第二十二式前招
己側(cè)身以右拳進(jìn)攻甲方，甲雙手截住右臂后引，詞時(shí)進(jìn) ) 身上步插入乙的兩腳中伺，用背靠或肘擊打乙_腹部（圖
115、U6、117、1 叫。 :' 十
.第二十三式后招
后招和前招用法相同，唯后招是 右邊引擊。
二十四式戈蹬二稂
243243
243
243
圖八-118?D圖八-118?D囝八M18②囝八M18②1乙以左腳向甲腹部踢擊，甲側(cè)身進(jìn)步，以右劈絞其左 腿，向外發(fā)力，使其仰面跌出（圖八_丨19、120、121)。
圖八-118?D
圖八-118?D
囝八M18②
囝八M18②
2乙見不得勢，未等甲絞住其腿一晃急收，落腳沖拳， 甲則以右臂內(nèi)旋，防其拳擊，同時(shí)提起右腳，向乙腹部躞去
(圖八-122、123、124 )? ? 第二十五式左蹬一根
用法同上，唯用左臂和左足為主（圖八-125、126、127、 128'129、130)。
第二十六式衛(wèi)女穿梭
@八-121 圖八-122@八-121 圖八-122圖八-123 圖八-124圖八-123 圖八-124
@八-121 圖八-122
@八-121 圖八-122
圖八-123 圖八-124
圖八-123 圖八-124
圖八-127圖八-127圖八-128圖八-128圖八-129圖八-129圖八-130圖八-130
圖八-127
圖八-127
圖八-128
圖八-128
圖八-129
圖八-129
圖八-130
圖八-130
在被包圍的情況下，應(yīng)用此勢向前猛沖猛打。手推，肘 ? 擊，肩?媯?盤卟⒂謾Ｍ頻姑媲暗牡腥耍?鞒靄??Γㄍ及?
131、132)。
第二十七式懶扎衣.
乙從右側(cè)進(jìn)攻甲方，甲上引下進(jìn)，將右腳插入乙方兩神 '中間以肘擊其胸部，也可用背靠，需根據(jù)兩人接近的距離和 角度選用（圖八-133、134、135、136)。
'第二十八式六封四閉
m -138m -138(1.乙以左手進(jìn)攻，甲 方順勢高捋使之落空（圖 八-137、138
m -138
m -138
2若乙沉肩墜肘回收 左臂，甲方隨勢側(cè)身，雙掌下 按乙的胸腹部（圖八-丨39、 140、141)。
圖八-139
第二十九式單豳
l乙用右手擒拿甲的右手，甲順勁松腰、沉肩、捏手、
翮腕，解脫擒拿，P時(shí)用左手抓住乙右手，兩手合勁折其右 腕。如乙失重掩甲，甲用右肘擊其胸部（圖八-142、143、丨44、^ 145、146》
U乙以右拳進(jìn)攻甲胸部，甲右手牽引，同時(shí)?壬斫?劍?? 乙撲空，隨即可根據(jù)情況用肩、肘、手反擊（圖八-147、 148.149.150,151,152,153)?
圖八-142 閣八-143圖八-142 閣八-143
圖八-142 閣八-143
圖八-142 閣八-143
圖八-146圖八-146圖八-147圖八-147圖八-148圖八-148圖八--149圖八--149
圖八-146
圖八-146
圖八-147
圖八-147
圖八-148
圖八-148
圖八--149
圖八--149
圖八-152 圖八-153
第三十式雀地龍
在對方突然猛撲過來時(shí)，一晃即下勢，使其撲空，下勢 時(shí)左腳可蹬擊對方下盤（圖八-154、155、156、157 )。
第三十一 ^上步七星
? U雀地龍下勢，乙見撲空迅速撤回，甲乘勢向乙咽喉部 位沖拳（圖八-158)。
⑵如乙后閃，同時(shí)右手將甲棗拳撥開，甲隨即上步用右 拳向乙咽喉或腹部進(jìn)攻(?圖八-159、160、161)。
圖八-156 圖八-157
第三十二式小擒打 .
乙擒拿甲右手，甲隨勁下移，同時(shí)上步進(jìn)逼乙方，乙不 得勢而退步，甲左手下切，右手向后帶，解脫右手，乙以左 馨進(jìn)擊甲面?，甲速用左手捆起乙的左臂，隨即用右手進(jìn)攻
合向外柵（圖八-162、163、154、合向外柵（圖八-162、163、154、迪麻肋部位，同時(shí)左手配
合向外柵（圖八-162、163、154、
合向外柵（圖八-162、163、154、
第三十三式運(yùn)手
v e，右手向坪臉部進(jìn)攻，甲右手相截，左轉(zhuǎn)身進(jìn)步插致 薄麻IP戎胖頂b如乙隨甲向外轉(zhuǎn)，使甲肩肘進(jìn)攻落
空押似雙拿向乙胸腹部按擊（圖八-168、代9、丨70)。
圖八-】62 圖八-163圖八-】62 圖八-1632^42^4
圖八-】62 圖八-163
圖八-】62 圖八-163
2^4
2^4
圖八-168 圖八-169圖八-168 圖八-169，，
圖八-168 圖八-169
圖八-168 圖八-169
，
，
第三十四式高探馬
此式可用于制面推掌，也可擒拿反關(guān)節(jié)變?yōu)椴蓜荩▓D八- 1?1、172、173、174)?
第三十五式雙擺萆
乙雙手向甲方按來，甲左手上擁其右臂，右手下纏苒 左臂，重心向左移，同時(shí)配合腰向左擰轉(zhuǎn)，使乙失去重心（圖
175、176)。
乙雙手抓住甲的兩肩，甲左臂向內(nèi)、向下，右臂向內(nèi)、 向上立?A絞動(dòng)將乙力點(diǎn)1丨向側(cè)面，同時(shí)甲提右腿，向乙右邐 窩處崔，使乙仰面跌出（圖八，丨77、178、179)。
圖八-173圖八-173圖八-172圖八-172
圖八-173
圖八-173
圖八-172
圖八-172
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圖八-177圖八-177
圖八-177
圖八-177
圖八-179
圖八-181
第三十六式當(dāng)頭炮
乙以右拳進(jìn)攻甲胸肋部，甲順勢斜引，使乙稍一失重， 乘機(jī)雙拳齊發(fā)乙方胸部，也可擊面或咽喉 < 圖八
附：太極拳十大要論（陳長興)
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