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（一）行步三法動(dòng)作
1.擺法
擺法是習(xí)武者在長(zhǎng)方形拳場(chǎng)上短邊運(yùn)動(dòng)行走的方法。即南北向運(yùn)動(dòng)行走的方法。
例如：習(xí)武者要從右下方斜線上到右上方斜線去，擺法開(kāi)始時(shí)先以左大勢(shì)姿勢(shì)站好。
左腳向北邁出一步，左腿弓步，右腿蹬直，邁步時(shí)左臂隨之向下經(jīng)腹前貼身向左上方擺出， 右臂亦從右側(cè)落于右胯旁，緊接著右腳向右上方邁一大步， 落地后右腿弓步、左腿蹬直，右臂隨之向下經(jīng)腹前貼身向右上方擺出，貼耳垂直，右臂亦屈肘橫于胸前，左拳拳心向里靠在右腋下，扭頭向左看，站成右打虎勢(shì)。
2.撤法
撤法是習(xí)武者沿拳場(chǎng)線， 對(duì)角運(yùn)行行走的方法。
例如：習(xí)武者從西 北角要撤到東南角去，撤法開(kāi)始以右打虎勢(shì)站好：右臂從右側(cè)落下，右腳后撤一大步，隨之右 轉(zhuǎn)身180°，同時(shí)右臂從右胯旁向上平舉，左臂也隨即伸平，兩手翻掌， 掌心向下，五指并攏； 然后左腳跟上與右腳并攏； 并攏后右腳又向右方后撤一大步，轉(zhuǎn)身撤步之時(shí)左臂左胯轉(zhuǎn)動(dòng)，右臂向上高舉，轉(zhuǎn)身后右臂與左臂 平舉，掌心向下： 右腳跟上與左腳并攏；這時(shí)左腿向左側(cè)又邁出一步，右腳跨出落地后即垂直弓步下蹲，左腿向下屈腿成半跪勢(shì)，抄成左大勢(shì)。抄成左大勢(shì)的動(dòng)作要求與樁步五勢(shì)中抄大勢(shì)相同。
3.扎法
習(xí)武者在拳場(chǎng)中東西方向運(yùn)動(dòng)行走的方法，也就是長(zhǎng)方形拳場(chǎng)之中，長(zhǎng)邊兩邊運(yùn)動(dòng)行走的方法。具體線路見(jiàn)。習(xí)武者以左大勢(shì)站在拳場(chǎng)中右前方斜線上；左臂向上貼身做逆時(shí)針環(huán)繞，從腹前向左側(cè)平直打出，左拳打出，右腿隨之復(fù)成弓步，左腿蹬直，右臂亦向下落平；以左順勢(shì)姿勢(shì)站好，眼向西南角看；再上右步撤左步， 手隨步貼身動(dòng)，變成眼向東南角看的右順勢(shì)；以左腳為軸，右腳向右后方撤一步變成與中線平行，右腳落地時(shí)屈腿下蹲，成右弓腿勢(shì)，雙手在胸前交叉下抱；雙手下抱之時(shí)腿隨之成弓步，左手與左腳平行，右臂彎曲成為和中線平行的虎勢(shì)。
左腳向前邁出一步，右腳從左腳后方倒插一步，插步時(shí)左臂在身前貼身逆時(shí)針環(huán)繞向左側(cè)反臂劈，臂與肩平，右臂亦同時(shí)屈肘逆時(shí)針轉(zhuǎn)停于胸前左拳心向上，右拳心向下；扭腰順胯目順左拳遠(yuǎn)視；右腳向右前方邁出一步，成右虛點(diǎn)式， 左臂屈肘收于肋下，右拳隨勢(shì)打出，右拳拳心向下，左拳拳心向下，目順右拳向前遠(yuǎn)視；上左步、打左拳，成左弓步，左拳拳心向下，右拳拳心向上，目順左拳向前遠(yuǎn)視；再右后轉(zhuǎn)身，撤右步面向東南角斜線變成左拗勢(shì)；再向右轉(zhuǎn)身90°，兩臂貼身環(huán)繞，腳隨身動(dòng)變成左大勢(shì)，四門為虛，三法為實(shí)，通常，在一門中練完了樁步和行步，就應(yīng)該到二門或三門去練，這時(shí)就稱之為走完了一門，五勢(shì)梅花樁在練習(xí)基本套路之時(shí)，前后左右，四面八方，每個(gè)角落都走到了， 這就為以后技擊時(shí)眼觀六路耳聽(tīng)八方，聲東擊西，忽南忽北打下了基礎(chǔ)，這也是梅花樁基本套路練法的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。
五、小架梅花樁拳基本套路
梅花樁門派之中稱梅花樁基本套路為“拉架子”，它由樁步和行步組成，鏈步以五勢(shì)為主，行步以三法為宗，是練全身之氣和全身之力的重要方法。所謂樁步就是在一定樁點(diǎn)之上靜站的拳勢(shì)。樁步的練法不是單純的“靜”，而是動(dòng)中求靜。五勢(shì)站穩(wěn)以后，靜以觀敵，待敵之動(dòng)。彼不動(dòng)，己不動(dòng)，彼微動(dòng)，己先動(dòng)。五勢(shì)的變化，行步之動(dòng)則是靜中求“動(dòng)”。行步三法，進(jìn)如猛虎歸山，長(zhǎng)驅(qū)直入，退如一陣風(fēng)，無(wú)處尋找，周旋襲擾如水銀瀉地，無(wú)孔不入。行步三法和五勢(shì)的變化是忽然而動(dòng)，一動(dòng)之后則又全身無(wú)處不動(dòng)。動(dòng)作、步法如江河流水，波浪起伏，川流不息。五勢(shì)的變化，求陰陽(yáng)之理，太極之功。動(dòng)之則分，靜之則合。動(dòng)作不貪、不欠，連綿不斷，一氣貫串。蓄勁如開(kāi)弓那樣困滿、穩(wěn)健，發(fā)勁似射箭那樣快疾、勇猛，猝然而至。能知寬知窄、隨高就低，拳藝之奧妙，望之無(wú)邊，究之無(wú)底。
初練梅花樁“架子”之時(shí)，可根據(jù)自己體力和功夫的大小，由半趟架子逐步增加至一趟或一趟半、二趟。練習(xí)之時(shí)一氣呵成，中間不能斷勁、停歇。梅花樁架子可一人練習(xí)。練習(xí)之時(shí)前面無(wú)人似有人， 技擊之時(shí)，面前有人似無(wú)人，也可二人對(duì)練或多人群練。
基本套路練習(xí)熟練之后，還要逐步學(xué)些五勢(shì)的變化，行步的變化，使套路更加靈活多變，能進(jìn)能退，能左能右，可長(zhǎng)可短，有起有落， 花樣繁多，運(yùn)用自如。梅花樁中有“拳打臥牛之地”的說(shuō)法，夠條黃牛臥下的地方就能夠練習(xí)五勢(shì)梅花樁。
六、梅花樁基本套路動(dòng)作
（一）預(yù)備勢(shì)
身體立正，含胸拔背，松腰斂胯， 兩肩放松、雙臂下垂、頭項(xiàng)正直、閉口藏舌、下頜微收，凝神注目、平視前方，自然呼吸，切勿緊張?zhí)釟狻?br />
（二）指天式
右臂經(jīng)前向上方抬起，手經(jīng)前向上直舉，手心向里；左腳向前邁進(jìn)一 步，右腳隨即跟上并攏；左臂仍下垂， 手心向里；要做到“上戳天，下柱地” 扭頭向左看。
（三）劃地式
右腳后撤一步，右腳尖轉(zhuǎn)向右側(cè)， 上身右轉(zhuǎn)90° ：右臂經(jīng)胸前落下，貼身逆時(shí)針轉(zhuǎn)環(huán)、上抬，左臂從左側(cè)向上轉(zhuǎn)環(huán)停于胸前，右臂貼耳后直伸， 掌心向里；左臂轉(zhuǎn)環(huán)時(shí)左腳隨之與右腳并攏；目向左看。
（四）摘星式
左臂向上方伸出（意摘天上星星），右手向下按力（意想按著一只老虎，俗稱：“上摘星， 下伏虎”）；左腳向前邁出一步， 重心移到左腳上，右腳在后虛點(diǎn)； 兩眼目視前方。
（五）布斗式
重心由左腳移到右腳上，右 腳微屈，左腳虛點(diǎn)；左手向下， 右手向上，兩臂展開(kāi)，掌心相對(duì)。
（六）跨虎式順勢(shì)
左腳向前邁出，右腳跟上， 隨之右腳又向右側(cè)跨出一步，左腳隨即跟上并攏；右臂向內(nèi)曲肘經(jīng)胸前貼身逆時(shí)針轉(zhuǎn)，左臂從左側(cè)上抬順時(shí)針轉(zhuǎn)，右臂繞至右耳后高舉，掌心向內(nèi)，左臂繞胸前屈肘，左拳貼于右腋下，拳眼向內(nèi)，目左看。接著，左腳向身體左側(cè)邁出一大步，左腿彎曲成內(nèi)夾角90°，右腿崩直，兩臂平舉頭向左轉(zhuǎn)，目順左拳前視。
（七）對(duì)心錘
以左腳為軸，左轉(zhuǎn)身180°，兩腿彎曲，右腳腳尖向外虛點(diǎn)，兩臂屈肘，兩拳收于胸前，頭向右轉(zhuǎn)；然后兩拳左右打出。
（八）退步騎馬勢(shì)接摘星布斗勢(shì)
以左腳為軸，右后轉(zhuǎn)身180°，右腳落地后，兩腳成馬步站好， 兩腳尖里扣，兩膝外張，使之成為方開(kāi)檔（平膝跨如騎馬狀）上身直立兩臂左右手舉，兩拳拳心向下；目向左看。
接著身體左轉(zhuǎn)，左臂向上方伸出（意指摘天上星星）右手向下按壓（意指按著一只老虎）左腳向前邁出一步，重心移到左腳上，右腳在后虛點(diǎn)，兩眼注視前方。
然后，重心迅速由左腳移到右腳上，右腳微屈，左腳虛點(diǎn)； 左手向下，右手向上，掌心相對(duì)； 雙目前視，成布斗式。
（九）拗勢(shì)三錘
左腳向前邁出一步，右腳在后成左拗勢(shì)，弓步同時(shí)右手握拳從左腋下向前鉆打拳，拳心向上，左拳放至左肋下。
上右步同時(shí)鉆打左拳，左拳拳心向下；然后再上左步打出右拳，左腳落地時(shí)左腿在前微弓右腿在后蹬直、順肩、拗步、橫跨、扭腰；目視前方。
（十）左小勢(shì)
承前勢(shì)，右轉(zhuǎn)體90°。重心 移至右腳，成90°屈膝支撐，左腳收回，屈膝虛點(diǎn)成丁步；同時(shí)， 左拳向上、右拳向下同時(shí)轉(zhuǎn)環(huán)，左拳經(jīng)腹前向左側(cè)舉至胸高，拳眼向上，右拳貼耳上舉，拳眼向里，心中想著左右兩拳的拳眼相對(duì),，雙目順左拳遠(yuǎn)視。
（十一）右單鞭勢(shì)（右順勢(shì)）
承前勢(shì)，左腳向左橫跨一步，成左弓步；左拳向上轉(zhuǎn)環(huán)，由右肋側(cè)經(jīng)腹前向左前伸展平拳，右拳從右側(cè)下沉平舉，左右兩拳的拳心向下，頭向左轉(zhuǎn)，雙目順左拳向前遠(yuǎn)視。
（十二）右拗勢(shì)
承前勢(shì)，上體右轉(zhuǎn)90°，左臂屈肘，右拳從右側(cè)下沉，直臂猛力向前擺打；重心向后完全移至右腿，左腿屈膝上提，腳尖向下，成獨(dú)立勢(shì)同時(shí)左拳沉于胸腹前，右拳上挑至頭右上方。
接著右腿屈膝，左腳向后插落，左腿伸直，右足尖略向內(nèi)扣；左拳由腹前向前平打，右拳由上向后平伸，略高于肩；雙目順左臂前視。
（十三）右小勢(shì)
承前勢(shì)，左轉(zhuǎn)體45°，左手握拳以肩關(guān)節(jié)為軸由前向下、向后再向上轉(zhuǎn)環(huán)，貼左耳上舉，右手握拳以肩為軸，由下向前、向上向后向下再向前轉(zhuǎn)環(huán)，然后停在身體右側(cè)平舉（心中想著左右拳的拳眼相對(duì)），重心落在左腳上，右腳尖虛點(diǎn)，雙目順右臂向前遠(yuǎn)視。
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