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二+六、進(jìn)步探剌（顆水推舟）
< —)重心前移，左腿屈膝略蹲，右腳經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)向前 橫落一步，腳尖外撇，重心隨之前移右腿，左腳跟抬起，身 體右轉(zhuǎn)I同時(shí)右手持刀，臂外旋，屈腕> 使刀尖朝下，隨之 左掌附于右腕部，不停，隨身體右轉(zhuǎn)，右手刀沿身體彳r側(cè)肉 右后穿出，刀背朝上，手心胡體前；左掌同時(shí)分幵，向左側(cè) 方推出，掌心朝外，手指朝上，兩臂左右自然伸平* S視刀 尖（B圖抑）
(二〉上動(dòng)不停，身體左轉(zhuǎn)，左腳提起，經(jīng)右腳內(nèi)側(cè)向 前上一步，腳跟著地，隨著重心前移，全腳踏實(shí)，左腿屈膝 前弓，右腿伸直，成左弓_|同時(shí)右手刀沉婉屈肘，前臂向 上彎屈，使刀尖上挑，不停，再隨弓步尚前方反手剌士、刀 尖髙與頭平，臂伸直手心朝右，刀刃朝上；左掌隨剌刀屈肘 收至右臂外側(cè)，手背貼附于右臂，手指朝上I目注視刀尖 <BS187>
要點(diǎn)：弓步探剌時(shí)，上體不要過于句左傾斜和歪頭，整 個(gè)動(dòng)作要連貫完整。此式方向?yàn)镮東方，
二十七、歡步后截（烏龍盤柱）
右腳提起向右前方橫落一步，腳尖外撇，全腳踏實(shí)，隨 之身體右轉(zhuǎn)，兩腿屈膝下蹲，左膝對向右膝膝窩，啣跟抬 起，成右歇步I右手持刀，隨右轉(zhuǎn)體由前向右、向后弧形平 株，至右后方，臂外旋，再內(nèi)旋，以腕關(guān)節(jié)為軸平運(yùn)一周， 再隨兩腿下蹲斜向身體右后方下截，刀身橫置身后，刀刃朝 外》左掌隨右轉(zhuǎn)體上舉，停于左額上方，莩心斜朝上*自平 視右后方（B圖80）
要點(diǎn)：歇步轉(zhuǎn)體時(shí)，腰部要隨截刀略向后轉(zhuǎn)，上體不可 前俯，整個(gè)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作要協(xié)調(diào)完整*目隨刀視。
二十八、左弓步男（流里趕月）
身體左轉(zhuǎn)，重心前移右腿，右腿屈漆略蹲，左腳經(jīng)右腳 內(nèi)側(cè)向左前方上一步，隨著重心前移，左腿屈膝前弓，右腿 伸直，成左弓步I同時(shí)右手持刀，臂外旋，翻轉(zhuǎn)手心朝上> 刀尖朝后，隨左弓步由后向上、向前劈出> 髙于扃平，刀、
臂成一直線*左掌隨劈刀由身前向下、向左b方繞環(huán)*舉于 左額上方，手心斜向上I目視前力
要點(diǎn)：弓步與劈刀要協(xié)調(diào)一致，商臂要松沉> 弓步時(shí)膝 尖不可M過腳尖6此式方向?yàn)檎龞|方》
=+九、丁步托刀（狼猴攀枝）
左腿微屈略蹲，身體右轉(zhuǎn)，右腳屈膝提起，腳尖下St 左掌隨轉(zhuǎn)體向下展至身體左側(cè)，掌心斜朝左，同時(shí)右]持刀 前臂內(nèi)旋*翻轉(zhuǎn)手心朝下，由體前向右前下方截出，刀尖斜 朝下，刀刃斜朝外！目視前方。上動(dòng)不停，右腳向的（正南 方）上一步，隨之重心前移右腿，右腿屈膝略蹲，隨之左腳 提至右W內(nèi)側(cè)，腳尖點(diǎn)地，成丁步，右手持刀，前臂外旋， 翻轉(zhuǎn)手心朝里，隨右上步由右胸前向上方托起，刀柄托至右 額上方，時(shí)微屈，刀身左右橫置，刀刃朝h，刀尖朝右I左 掌隨托刀由體前附于右前臂*頭微向右轉(zhuǎn)，目視右前方 圖 90、01)
要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身下截時(shí)，要與提膝分手fe調(diào)⑷合*托刀時(shí)右 褲不可燫直。
(一）左腳提起向左前方落 步，腳跟著埤，身體向右丨H轉(zhuǎn)體 (東北方），隨右轉(zhuǎn)體左胍尖里 扣，右腿屈猱提起，腳尖卜難* 同時(shí)右手持刀屈腕沉肘，&刀尖 朝下，隨轉(zhuǎn)體向右后穿H, /Jt內(nèi) 置于左胯旁，左掌仍附于冶前 臂J目平視前方（B圖
(二）上動(dòng)不停，右腳向右前方上一步，隨之重心前
哆*右腿屈降前弓*左腿伸直，成右弓步；同時(shí)右手持刀隨 右弓步直向齣方剌出，手心朝左，高與胸平，刀刃W下，刀 臂成一直線1左掌隨向前剌刀分開，向左后方推掌，掌指朝
要點(diǎn)：弓步前刺不可彎腰前俯，保持上體正直_此式方 向?yàn)闁|北方_
s十一、a臃托刀（想#提筆）
>重心落于右腿，身體微向左轉(zhuǎn)，左腳提至右腳內(nèi) 側(cè)并步，全啣除實(shí)，兩腿屈膝半蹲> 右手持刀隨向左轉(zhuǎn)體， 臂外旋，翻轉(zhuǎn)手心朝上，由前向上、向右后劃弧，刀柄繞至
左胯旁，刀尖斜朝左后方I左掌隨右手劃弧，附于右前臂I 自隨刀視。
(二〉上動(dòng)不停，身體右轉(zhuǎn)，重心移至左腿，左腿直 立，冇腿屈膝提起，小腿前伸外旋，腳尖上翅、外撇*同時(shí) 右手持刀，臂內(nèi)旋，使刀沿身體左側(cè)，由下向右額上方弧形 舉起，右臂撖屈，手心朝朽，刀刃朝上，刀尖斜軔下*隨 之，左掌分開伸向體前，掌心托在刀背T*方，虎口朝前，肘 微屈*目平視前方（13圖叩、96)
要點(diǎn)S刀在體矣劃弧時(shí)不可停頓，要?jiǎng)澊?弧,在托刀 時(shí)左掌不要貼霏在刀背上，中間要有公分距離*站立 要穩(wěn)，身體不可前俯后仰。
三+二、馬步劈刀（力劈H山）
身體微向右轉(zhuǎn)，右腿F落，腳尖卜垂向右橫邁一步，隨方，虎口朝前，肘 微屈*目平視前方（13圖叩、96)*之重心落于兩腿，兩腿屈膝半蹲，腳尖都向前，成馬步*同 時(shí)右手持刀，隨右開步由身前向右側(cè)方掄臂劈出，手卨與_ 平，刀尖略高于手*左掌隨劈刀由前向下、向左上方劃弧》 舉至左額上方，手心斜朝上I頭微向右轉(zhuǎn)，目視右側(cè)方（B 圖 97)
要點(diǎn)：馬步式兩腳尖外展不得趙過15%大腿要接近水 平?上體要墻正豎直，不可前俯成挺胸、巵仰#劈刀方向?yàn)?br />
東南方t
三+H、銀步下點(diǎn)（夜x探海）
(_)身體左轉(zhuǎn)，重心左移，左腿屈膝，右腿伸直，不
停，重心再移至右腿，右腿直立，左腿隨之屈膝提起，腳尖 下垂、內(nèi)扣I右手持刀隨左弓步臂外旋，由右向上、向左劃 弧，再隨左提膝由左向T抽至身體右側(cè)方，手髙與肩平，手 心朝下，刀尖斜向身前，高與胸平，刀刃朝外》左掌隨刀向 左劃弧時(shí)附于右腕部，向右抽刀時(shí)向左側(cè)分掌，高與腰平I @視左前方（B圖兆）。
(二）上動(dòng)不停，左腳向左側(cè)方橫擺一步，腳尖外撇，
身體左轉(zhuǎn)，璽心前移左腿> 左腿屈膝，翁腳跟抬起，膝微 屈I同時(shí)右手刀隨左轉(zhuǎn)體，使刀尖由身前向左后方伸插，刀 柄置于左胯旁，刀尖朝后> 左掌隨插刀附f右前臂I目視左 后方（B圖的）
(三）上動(dòng)不侉，身體右轉(zhuǎn)，右腳提起，向右前*上一
步，隨之重心前栘，右腿M嗦半 蹲，左腳隨之提至右腳后側(cè)，前 腳掌著地，左腿屈膝I右手持刀， 隨上右步，由左后向上、向身 體前方下點(diǎn)，臂伸直，屈腕，手 髙與胸平，刀尖與膝平*左掌隨 點(diǎn)刀由下向左上劃弧，舉至左額 ??牌）pc?^上方> 手心斜朝上> 目視前下方
要點(diǎn)：刀在身前由右向左繞環(huán)時(shí)*要?jiǎng)澊髨A弧，與弓步 提膝協(xié)調(diào)一致?下點(diǎn)刀時(shí)，身體不要過于前傾，肩要忪沉*
此式方向?yàn)槲鞅狈健?br />
三十四、S擁上托（挑簾式）
>左腳卮退一歩，身體左轉(zhuǎn)，隨之重心庖移左腿,
左腿屈膝半蹲，右膝微屈，啣掌著埤；同時(shí)右手持刀隨左轉(zhuǎn) 休臂外旋，翻轉(zhuǎn)手心朝丨」，向左弧形斜帶，刀柄抽罕.身體/r: 前方，刀刃朝左*左掌齠之由上落附于右前臂*目視前力 (Bgjioi?> ^
(二）上動(dòng)不停，右腳提起經(jīng)左腳內(nèi)M后退一步，責(zé)心 后移右腿，右腿直立，左腿隨之屈膝提起，腳尖自然卜垂； 同時(shí)右手持刀，隨右退歩臂內(nèi)旋，由力_向卜、向右劃弧，至 身體右前方，隨右獨(dú)立托至右額上方，手心朝右，臂微屈， 刀身平置刀刃朝上r左掌仍附于右前臂，隨7J繞壞*不停， 左腳以腳跟為力點(diǎn)，向左側(cè)方蹬出，腿伸直，腳尖朝上*目 隨橈前方（B圖102、103, 104)
要點(diǎn)：左、右退步要連貫不停，架刀與提膝要協(xié)調(diào)一 致，右腿獨(dú)立要站穩(wěn)I蹬腳高度不得低于腰部（此式為+衡 動(dòng)作
三十五、歎步斜砍（門前栽花）
身體左轉(zhuǎn)，左腳下落，向前橫落一步腳尖外撇，命腳著 地，右膝對向左膝膝窩\右腳跟離地，兩腿屈嗪下蹲，上體 微向左擰身》右手持刀臂外旋，隨向左轉(zhuǎn)體，由上^左下方 斜砍，手髙與睡平，刀刃斜朝下，刀尖斜朝右_L方I左掌隨 劈刀由身前向左上方繞環(huán)，舉于左額上方，手指斜朝厶，掌 心斜朝上I目視刀身（B圖105)*
要點(diǎn)，砍刀與轉(zhuǎn)體、下蹲要配合一致，下蹲時(shí)身體不可 前俯，動(dòng)作要協(xié)調(diào)完整
三十六、弓步掄男（a*攢尾）
重心移至左腿，左腿屈膝略蹲，身體右轉(zhuǎn)*右腳提起向 右前方上_步，隨著重心前移*右腿屈膝前弓*左腿伸直， 成右弓步*同時(shí)右手持刀，臂內(nèi)1旋，翻轉(zhuǎn)刀尖朝后》沿身體 左側(cè)由后向上、向前掄臂劈出，手高與肩平，手心朝左， 刀、俜成一直線*左掌隨劈刀由體前向下，向左上劃弧，舉至 左額上方，掌心斜向上》目視刀身圈)*
要點(diǎn)t弓步與劈刀要配合協(xié)調(diào)，弓步時(shí)注意右瞎不可超 過腳尖，上體不可過于前傾》保持中正自然
三十七、舉掌架刀（回頭望月）
重心前移右腿，右腿微屈略蹲，左腳提起經(jīng)右腳內(nèi)側(cè)向 前橫落一步，腳尖外撇，身眛左轉(zhuǎn)，重心隨之前移左腿，左 I睬微屈略蹲，右腳腳跟抬起》同時(shí)，右手持刀，臂內(nèi)旋，翻 轉(zhuǎn)刀尖朝下*隨身體左轉(zhuǎn)使刀尖向左后方插出，刀柄置于左 胯旁，手心朝里，刀尖朝后I左掌隨插刀附于右前臂I上動(dòng) 不停，左腿略蹲，右腿屈膝，小腿后舉，腳掌斜朝上> 右手
持刀，隨后舉腿，臂內(nèi)旋，麵轉(zhuǎn)手心朝外，由左向右額上方 架托，刀柄置于右額上方，刀尖朝左，刀刃朝上，刀身橫 置*左掌隨架刀由右腕部推肉左上方，虎口對向刀背，手心
斜朝左上方I目隨刀勢平視左方（B圖107. 108 )
要點(diǎn)，托刀時(shí)以腰為軸須微向左擰身，站立要穩(wěn)，身體 不可前傾I后舉腿時(shí)不可彎腰、凸臀，保持上體正直（此式 為平衡動(dòng)作）
三+八、并步下點(diǎn)（?蜓點(diǎn)水）
左腿微屈略蹲*身體右轉(zhuǎn)，右腳向右前方上一步，隨之
重心前移，左腳提至右腳內(nèi)側(cè)并 步，兩腿屈膝半蹲I右手持刀，
隨左腳并步由上向體前F方點(diǎn) 刀，手高與胸平，屈腕，刀尖微 下垂，略低于腕I左掌同時(shí)由上 向前附于右腕部I目視刀尖（B 109）。
要點(diǎn)：點(diǎn)刀時(shí)肩臂要松沉， 身體不可過于前傾，此式方向?yàn)檎鞣健?br />
三+九、左右云抹（左右潑鳳）
<一>重心落至右腿，左靡提起向左前方斜邁一步，腳 跟著地，腳尖略向外撇*隨之電心左移，左腿踏實(shí)，左腿屈 膝半蹲 >右腳隨著身體微向左轉(zhuǎn)，邁至左腳前方,膝微屈，前 腳掌著地，成右虛步> 同時(shí)右手持刀，臂先內(nèi)旋，后外旋， 以隗關(guān)節(jié)為軸，使刀在身體右前上方逆時(shí)針平云一周，隨右 上步由身前向左弧形平秣*刀柄繞至身體左前方，高與胸 平，手心朝上，刀刃朝左I左掌隨抹刀由身前向左、向上繞 至左額上方，手心斜朝上> 目視刀身（B圖110、
(二>上動(dòng)不停，右腳提起向右前方斜邁一步> 腳跟先 著地，右腳尖略向外撇，隨之重心前移，右腳踏實(shí)，右腿屈 膝半蹲，左腳提起，隨著身體微向右轉(zhuǎn)，邁至右腳前方，前 腳掌著地，成左虛步j(luò)同時(shí)右手持刀，臂內(nèi)旋，以腕關(guān)節(jié)為
使刀身在身體左前上方咂時(shí)針平么一周，隨左h步由身 前向右弧形平抹，刀柄繞至身體右前方，高與胸平，刀刃朝 右，手心朝下I左掌隨右抹刀，由落至右前臂，隨刀繞至 右前方I目隨視刀身（B圖112、U3)
要點(diǎn)*左右上云刀時(shí)，關(guān)應(yīng)撤向上仰，云襪刀要連賞不 停，身械要錈調(diào)自然，樁神集中，刀領(lǐng)神隨
四+、轉(zhuǎn)身反苷龍缽)
<—)左腳提起向前檐落一步，腳尖外撇，隨之重心前
移，右腿微屈前弓，古腳腳跟拾起I冏時(shí)右手持刀屈腕，翻 轉(zhuǎn)刀尖軔下，隨著身體左轉(zhuǎn)，使刀尖沿身體左側(cè)由前i:方向 左后方穿出I左掌仍附于右的臂》不停*右腳提起，經(jīng)左腳
內(nèi)側(cè)向左前方橫落一步，腳尖外撇，隨之重心前移右腿，右 腿屈膝前弓，左腳腳跟抬起*右手持刀臂外旋，翻轉(zhuǎn)刀尖朝 上，隨右轉(zhuǎn)體由左上掛^再向右a方穿出，臂自巧伸^左 掌隨勢附于右肩前，目隨視右后力（B圖114）
二 >上動(dòng)不停，身體向有巵轉(zhuǎn)體（約1時(shí)6?>，左腳隨 轉(zhuǎn)體向右跨一步，腳尖里扣，與右腳腳尖相對，繼而重心移 至g腿，左味微屈略蹲I右手持刀，隨左跨步沿身體左側(cè)由 前向上、商后繞環(huán)至右胯旁，刀尖斜朝左后方*左掌隨刀繞 環(huán)附于右擁部，目視刀尖I不停，右腳提起，向右后方退一 步，左腿屈膝前弓，右腿伸直，成左弓步> 同時(shí)，右手刀隨 右退步臂內(nèi)旋，由后向T、向前反手崩出，手高于肩平*刀 刃朝上，刀尖略高于手t左掌隨崩刀分幵，由T向后變鉤 手，屈腕，鉤尖朝上，舉于身后，臂自然伸直*目平視前方 (B閣 116、11”。
要點(diǎn)：刀尖左右穿掛要與身體轉(zhuǎn)動(dòng)協(xié)調(diào)一致，刀尖沿身體左右繞行姜走大圓弧I弓步崩刀時(shí)茼、臂要松沉》上體要 端正自然，不可前俯后仰*此式面向正東方身體右轉(zhuǎn)》重心移至右腿，右腿直立，左腿屈膝提起，正西方
要點(diǎn)：整個(gè)動(dòng)作要完整辦調(diào)，獨(dú)立要站穩(wěn)，劈刀方向?yàn)?br />小腿內(nèi)扣，腳面展平，成右獨(dú)立 步*同時(shí)右手挎刀，隨右轉(zhuǎn)體由 左向右側(cè)方掄臂劈出，手高與肩 平，手心朝體前，臂自然伸直， 刀、臂成一直線t左手鉤隨劈刀 變掌，由下向左上方繞行，舉于 左額上方，手心斜朝上》自視右 側(cè)方（B閣
四十二、葦步_7K?*過爾）
右腿微屈略蹲，左腳向左前方上一步，（正南偏東約 306)腳m著地，繼而童心前移，左腳踏實(shí)，屈膝前弓，右 腿伸直，成左弓步I右手持刀，臂內(nèi)旋，翻轉(zhuǎn)刀尖朝下，由體 前屈肘，使刀背沿左肩外順背繞至右扃后，繼而臂外旋，再 隨左弓步由后繞至左胸前，刀身藏于左臂后，刀背貼靠左肩 外側(cè)，刀尖斜朝上1左掌隨刀纏頭，由上落于右肩前，再隨 藏刀向左舉于左額上方，手心斜朝上I目視前方（B圖m 120 >
要點(diǎn)：刀背順背后繞環(huán)時(shí)，不可緊阽身體，以免碰傷> 往繞環(huán)中不可低頭、貓腰*頭頸保持正直自然〇此式方向?yàn)闁|南方。
四十三、轉(zhuǎn)身交刀c白e亮翅）
(―)重心后移右腿，右腿屈睫半蹲，左腿自然伸直， 身體右轉(zhuǎn)》伺時(shí)，右手持刀，隨右轉(zhuǎn)體由身前向右后平帶* 不停，右臂外旋，屈肘，變轉(zhuǎn)刀尖朝下，使刀背沿右肩外順
后背向左繞行，刀柄繞至右胸前，手心朝下，刀尖斜朝左； 左掌隨勢翻轉(zhuǎn)手心朝上，托在刀枘卜、右+把刀交于左手>
換左手持刀，刀背貼靠左臂，右手變掌，手心朝下，附在刀 柄上*目平視前方（B圖12U?122)
腳尖朝前（正南方>*前腳掌著地，成左
(虛步同時(shí)，左手持刀隨左轉(zhuǎn)體由體前向
左平展，臂澉屈，虎口朝前，刀尖朝后； 右掌隨左臂外展，由下向右上方繞行，舉 于右額前上方，掌心斜朝上》目平視前方 l23)0
m?M?^ 要點(diǎn)t左手持刀左展要與右掌繞環(huán)上 舉配合一致，動(dòng)作要囫活協(xié)調(diào)，身體中正 安舒，此式方向?yàn)檎戏?br />
四+四、收勢（丹風(fēng)還鷹）
左腳提起微向前伸，變換腳跟著地，隨之重心前移，全 腳踏實(shí)，左鼴屈膝前弓，重心落至左腿，右腳裰起向前上一
步，與左腳平行同肩寬，繼而重心移至兩腿，成開立步，兩 瞇同時(shí)惺悝直立I右手掌與左手刀隨兩腿直立，分別由兩側(cè) 慢慢落下，兩手各禽開身體約10公分，左手持/〕盲臂垂時(shí)， 右掌掌指朝前，掌心朝F(如M備式2 停，左腳提起
收至右腳內(nèi)側(cè)，兩腳丼攏*右掌腕微外旋，轉(zhuǎn)手心朝左，手 指朝下，與左手持刀一起隨并步靠向身體（如預(yù)備式1 )* 目平視前方（B圖*
.荽點(diǎn)，并步站立后，頭頸要自然豎直，身體保持正直, 不可前俯后仰，或左傾右歪，目光仍然平視前方
第三章太極劍
第一節(jié)概說
劍是武術(shù)器械項(xiàng)目中短兵器之一，在我國古R兵器中， 被稱為“百兵之君” > 有單劍，雙劍之分。常覓的傳統(tǒng)劍 術(shù)，名目繁多，形式各異，但以劍的體勢而言，苻的快速勇 猛，勢若一?寫千里I有的徐疾相蒹，姿愈瀟灑奔放*有的蟠 繞翻騰，肖似游龍飛鳳> 有的柔和緩慢，動(dòng)作端莊穩(wěn)健。太 極劍是厲于節(jié)奏平和、柔和纏綿、劍法清澈、平穩(wěn)舒展的劍 勢風(fēng)格，因其動(dòng)作要領(lǐng)不離太極拳的原則，所以過去也稱為 十三勢劍。在演練上，太極劍講究勢斷勁不斷，勁停意不 停^剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)靜相間，它和太極拳一樣，具有很高的健 身價(jià)值a
太鋃劍每一個(gè)劍法，都不是平淡的宣出直入或平來平往， 而是通過不聞的弧形線路和迂回的運(yùn)行過程，完成一個(gè)劍法 的姿勢動(dòng)作》這種弧形線路和迂回纏繞的過程，不但體現(xiàn)了 太極拳連貫圓活的持點(diǎn)，而且包涵著避實(shí)就虛、先化后發(fā)、 防中禽攻、攻防相兼的技術(shù)要領(lǐng)，通過練習(xí)，不僅能夠培養(yǎng) 多變的攻防技巧，同時(shí)可以提髙人體機(jī)能,鍛煉反應(yīng)能力，經(jīng) 久練習(xí)，自能達(dá)到用劍之妙，盡劍之長，學(xué)以致用的目的。
第二節(jié)劍的部位名稱
、劍的圖解^ C圖
二、劍的部位
(一） 劍的長度* _般以直臂垂時(shí)反手持劍姿勢為準(zhǔn)， 劍尖不得低于本人_垂為宜，
(二） 劍身,^劍尖到劍首處的全長?
(三） 劍首*又叫劍鐓，指劍把的最后蝻處?
(四〉劍把I又叫劍柄，由劍格到劍首中間手握之處叫 劍把。
(五） 劍格*又叫護(hù)手，劍身下端與劍把之間部位，在 攻防中可傲護(hù)手之用*
(六） 劍脊*劍身中間一條隆起的直線，叫做劍脊?
(七） 劍刃》劍身兩側(cè)鋒利部位，叫做劍刃?上刃，即
劍刃三分之一的上端部位> 中刃，即釗刃3分之一灼中間鈾 位I下刃，即劍刃三分之一的F端部位?
(八） 劍尖，又叫劍鋒，即劍的前端尖銳部位。
(九） 劍穂《即劍把h系的絲制穗子，有長穗，短槐之 分。
(十）劍鞘：裝劍的外殼
第三節(jié)劍指和持劍法
* —、劍指：
_手持劍，另一手 配合的手型，叫做劍 指，
食指與中指伸直幷 攏，其余三指屈于手 心，拇指壓在無名指和 小指的第一指節(jié)（c圖 2?>#
二、持劍法：
(_)左手持劍法：
左手虎口部位對準(zhǔn)劍的護(hù)手 處，然后拇指由護(hù)手上方尚下， 中指，無名指和小指由護(hù)手下方 向上卷指，握住護(hù)手，食指伸直 貼附在劍把上，使劍身平貼在左
前臂后側(cè)，不要使劍左右搖擺 (C^3 >*
(二）右手持劍法
1_螺式持劍：虎丨j斜對劍
格，含指、中指、無名指和小指依次向下斜握劍把，拇指彎 曲匝在食指第三指骨上*形如螺狀。運(yùn)用時(shí)也可以拇指、中
指和無名指握緊一呰， 食指和小指松活一唣P 由:3這種持劍法比較炅 活，轉(zhuǎn)換多用，所以也 做叫活把持劍法，是一
CM)
2*滿把持劍i手握 劍把，虎口正對劍格靠 緊，食指、中指、無名 指和小指并齊撞緊，拇 指彎曲S在食指第二指 骨上，腕部挺直。這神 持劍法適用于外托、下 按、砍、架等劍法<C 圖5 K
3*鉗式持劍：虎口
靠近劍格，以拇指和食 指鉗住劍粑，其余三指 自然附在劍鈀上，這種 持劍法腕部比較靈活， 適用于反剌、上云、 穿、掛等劍法變換之用
第四節(jié)太極劍的主要?jiǎng)Ψ?br />
太極劍的主要?jiǎng)Ψü灿?5種：
―、劈劍：造主要的攻法之一a
成立劍，由上向下貞落為劈，發(fā)力于臂，力 達(dá)劍身，臂與劍成一直線。掄劈劍沿良體左 (右）側(cè)繞一立圓I后掄劈劍要與身體后轉(zhuǎn) 協(xié)調(diào)一致a
二、 剌劍：是主要的攻法之一。
成立劍或平劍向前直出為剌0發(fā)力于臂，力 達(dá)劍尖，臂與劍成一直線。劍刃上下者為立 刺劍> 劍刃左右者為平刺劍。上刺劍劍尖高 與頭平I中剌劍劍尖高與胸平I下刺劍劍尖 高與膝平I低剌劍劍尖與睬平；小臂內(nèi)旋， 手心向外，經(jīng)肩上向前上方或下方立劍直出 者為反剌劍A
三、 點(diǎn)劍S是靈巧性強(qiáng)的攻法之一。
成立劍，用反向虎口一側(cè)的劍刃前端或劍尖 由上崗下啄擊溝點(diǎn)，臂伸直，提腕，力達(dá)劍 尖*
四、 崩劍：
成立劍，用朝向虎口一側(cè)的劍刃前端或劍 尖，由T或由前向上挑*為崩。沉腕，力達(dá) 劍尖。反崩劍前臂內(nèi)旋，手心向外，由下向 上。
五、 撩劍t是主裝的攻法之一?
成立劍，由下向前上方劃弧為撩。前臂外 旋，手心向上，在身體彷側(cè)弧形搲出，為之 JF撩；前臂內(nèi)旋，手心向外，在身體:V側(cè)貼 身弧^撩出，為之反掠，都要求發(fā)力于腰 臂，力達(dá)劍的上、中刃*
六、 帶劍：是攻防兼用的劍法之一》
成平劍或立劍，由前向徊K或蜊肟方柚冋為 帶I有斜帶.平帶之分，郞要挺腕卷肘，力 在劍身。
七、 掃劍：是主要的攻法之一*
成平劍，向左（右>橫出與踝關(guān)節(jié)同高為下 芒％臂伸直，力達(dá)劍的上、中刃。旋轉(zhuǎn)掃 劍，要求旋轉(zhuǎn)一周或一周以上辦
八、 抹劍：黽卞要的攻法之一?
成平劍，由前向左（右）弧形抽同為抹?髙 度在胸腹之間，力達(dá)劍身，旋轉(zhuǎn)抹劍，要求 旋轉(zhuǎn)一周或一周以上。
九、 攔鉺I是攻防兼用的劍法之一a
成立劍，由_F向前上方斜出為攔。左攔劍前 臂內(nèi)旋，手心斜向下，貼身體左側(cè)劃弧繞至 右肩平，劍尖斜向左削下方，右攔劍前臂外 旋，手心斜向上，阽身體右側(cè)劃弧繞至左肩 前，劍尖斜向右前下方，都要發(fā)力于腰臂， 力達(dá)劍身?
十、截劍t是攻防兼用的劍法之一?
前臂內(nèi)旋或外旋，劍身斜向下推伸，為之下 截j劍身斜向上推伸，為之上截；成立劍，
在身體側(cè)后方向下按，為之a(chǎn)截?發(fā)力于 臂，力達(dá)劍身《
i、掛劍：是防中寓攻的劍法之一《
成立劍，劍尖由前向向后或向下.向后 劃弧為掛，力在劍的上，中刃*向上、向后貼 身掛出者為上掛劍I向下、向后掛出者為下 掛劍> 貼身立?—周為掄掛釗*
十二、托劍：是防屮寓攻的劍法之一*
成立劍，劍身平置，由下向上為托》發(fā)力于 臂，力在劍身*劍尖向左，手心向外，為內(nèi) 托劍*劍尖向右，手心向里，為外托劍， 十三、云劍：是防中寓攻的劍法之一&
云劍有正云、側(cè)云之分#劍身平置，仰頭在 頭頂上由前向左后方平圓繞環(huán)一周，為上S 劍> 側(cè)頭，&頭左（右）側(cè)上方繞壞一周， 為側(cè)云劍?都要以腕為軸心?
+四、擊劍s是側(cè)攻的劍法之一*
成平劍*向左右橫出，髙與頭平為擊，膂伸 直，力達(dá)劍的上刃*
十五、抱劍：是防中寓攻的劍法之一?
右手持劍平置于胸前，左劍指托在右竽背 下，劍尖朝前為平抱劍I釗刃左右，劍尖朝 上為立抱劍
第五節(jié)動(dòng)作名稱
預(yù)備式；U?2
—、起勢二、 并步點(diǎn)劍三、 撤步上挑四、 獨(dú)立反剌五、 仆步橫掃六、 左右格帶七、 虛步撩劍八、 仆步穿劍九、 蹬腳平剌 十，弓步下刺 十一、轉(zhuǎn)身平剌 十二、撤步橫擊 十三、左虛步撩 十四、虛步反刺 十五、左右下截 十六、虛步抽抱 十七、獨(dú)立上剌 十八、左右平抹 十九、左弓步剌 二十、轉(zhuǎn)身斜帶 二十一、提膝捧劍 二十二、隴步平刺 二十三，仰身平云 二f四、并步平剌 二十五、左右攔劍 二十六、進(jìn)歩反刺 二十七、反身劈劍 二十八、虛步點(diǎn)劍 二+九、獨(dú)立上托 三十、左右掄劈 三H—、撤步橫擊 三十二、弓步下掃 三十三1獨(dú)立抽抱 三十四、獨(dú)立下剌 三十五、轉(zhuǎn)身斜帶 三+六、虛步回抽 三十七、并步撣劍 三十八、撤步平斬 三十九、左右按截 四十、虛步回抽 四十一、并步捧剌 四十二、左右斜帶 四+三、轉(zhuǎn)身下剌 四十四、右弓步劈 四十五、雎步平剌 四十六、左右撩劍 四十七、丁步囫抽 四+八、旋轉(zhuǎn)平抹 四十九、并步平剌 五十、收 勢
(仙人指路>(三環(huán)套月> (固頭盼月） (大魁星>(燕子抄冰）(左右亂杓>(小魁星）(燕子人輯》 (靈貓捕鼠）(蜻挺點(diǎn)4) (黃峰入洞） (大鷴右展翹>(左旋風(fēng)魁屋式） C右旋風(fēng)等魚式> (撥草尋蛇） (懷中抱月） (宿鳥投林） (烏龍擺蔑） (風(fēng)卷蓮花） (獅子搖頭）（虎抱頭）(野馬跳澗）C轉(zhuǎn)身勒馬）C指南針）(迎風(fēng)拂塵:> (順?biāo)谱疲?流星趕月）式> (左右車輪劍） (鳳凰單展翅> (海底撈月） (懷中抱月）(夜叉探海〉 (犟牛望月〉 (射雁式） (白猿獻(xiàn)果） (鳳凰雙展翹） (左右潑風(fēng)） (射雁式） (白猿獻(xiàn)果） (左右落花） 《玉女穿梭） (白虎捶尾） (觸金蹂龍門> (烏龍統(tǒng)柱） (仙人指路> (風(fēng)掃梅花） (指南計(jì)） (抱劍歸元）
六節(jié)動(dòng)作說明
(―)兩睇并步站立，啣尖均朝前，身體￡直，暢胸舒 背；左手反握劍把，直鍔垂肘，劍身豎直，貼靠ft左觜沾 面，劍尖朝上，> 右手握成劍指，手心朝里，兩臂自然垂于 身體兩側(cè)I目平視前方<C圖7)6
(二》重心移于右腿，左腳提起向左幵立一步，前腳掌 著地，逐漸踏實(shí)，兩腳平行，與肩同寬，重心移主兩腿中 問*同時(shí)左手持劍略向外展，右手劍指筲內(nèi)旋諏外展，兩牛 距離身體約10公分*目平視前方（c圖s)
要點(diǎn)*.頭頸自然豎直，下頜微收。上體保持自然，兩肩 要松沉，不可故意挺胸和收腹，劍身在臂后不要觸及身體。 開步時(shí)，要由腳跟離地過漉到全腳離地t落步時(shí)，要以腳尖 先著地逋漸過渡到全腳蹐實(shí)，做到#點(diǎn)起點(diǎn)落” #面部表情 要自然，精神要集中*
—，起勢（鈾人指m
>兩臂謾謾向前平舉f高與肩平，兩手心均朝下, 目平視前方（C圖9 )*
要點(diǎn)I兩臂向前平舉時(shí)要自然松沉》不可用袖力，兩手 間跑不可超過兩肩，劍身在左臂下要平置，劍尖朝后。
(二）上體略向右轉(zhuǎn)，身體童心逐漸移至右腿，右腿屈
要點(diǎn)：左右臂分別向右劃齦時(shí)，身體要先向右轉(zhuǎn)，重心 移于右腿穩(wěn)定之后，再將左腳提起，轉(zhuǎn)體、提步，與兩臂劃 弧要協(xié)調(diào)一致，動(dòng)作要柔順自然膝略蹲f左腳隨右轉(zhuǎn)體收于右腳內(nèi)側(cè)，啣尖點(diǎn)地，成丁步J 同時(shí)，左半持劍隨右轉(zhuǎn)體向上，經(jīng)胸前向右劃弧，屈肘落于 右肩前，手心朝F*劍身平H于胸前I右手劍指臂外旋，由 體前向下、向右后方弧形上舉，臂微M, T心朝上，H隨視 劍指)*
《三）身體左轉(zhuǎn)，左腳向左前方（正東）上一步，腳眼 著地隨著重心前移，全腳猜實(shí)，左腿屈膝前弓，右腿自然 伸直，成左弓步> 左手持劍隨左 弓步經(jīng)體前向左下方摟出，伴于 左胯旁，劍直立于左脊后，劍尖 朝上*同時(shí)右臂屈肘，劍指經(jīng)右 耳旁隨左轉(zhuǎn)體向前指出，臂自然 伸直，指尖軔上，高M(jìn)眼平> 目 隨劍指平視前方（C圖12)*
耍點(diǎn)：轉(zhuǎn)體弓步要與兩臂動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，弓步時(shí)身體不 可過于前傾，保持端正安舒，右臂不可伸得過直、M硬，扃
臂要松沉。
二、并步點(diǎn)釗（三環(huán)套月）
(一）重心前移左腿，右腳提起，經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)向右前方 <偏南約30#)上一步，腳跟著地，不停，繼M重心前移， 右腳全部睹實(shí)，右腿屈膝前弓，左腿自然伸直，成右弓步； 同時(shí)，左手劍隨右上步經(jīng)胸前向右手腕部靠攏，劍身貼靠于 左臂下面，劍尖朝后F方，然后兩手隨右弓步同時(shí)分開，向 外、向后劃弧，繞至腰部兩側(cè)，手心都朝下；目平視左前方
(二〉重心前移右腿，身體微向左轉(zhuǎn)，左腳提起，經(jīng)右 腳內(nèi)側(cè)向左前方（偏北約30°)上一步，腳踉著地；不停， 繼而重心前移左腿，左睇全腳踏實(shí)*左腿屈膝前弓，右腿自 然伸直，成左弓步> 飼時(shí)，兩手隨左弓步由睡部兩側(cè)向外、 向前劃弧銪攏，高與肩平，右手劍指落附于劍把上I目平視 前方（C圖15、16) ?
要點(diǎn)i左手劍向右腕靠攏，要與右腳上步協(xié)調(diào)一致，兩 W分開向后劃孤要與右弓步協(xié)調(diào)一致，上體保持正直，兩肩 要松沉，力求圈活自然
要點(diǎn)：兩手向前劃弧時(shí)，要與左弓步協(xié)調(diào)一致，劍身隨 左臂轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)不可左右亂晃?保持阽于左臂，劍尖朝5 F方。
(三）上動(dòng)不停，左手食指向中指靠攏，右手五指張 開，虎口對向劍格，將劍接過，
變換右手持劍，左手劍指> 不 停，右腳提起收至左腳內(nèi)側(cè)，靠 攏并步，兩腿屈膝半蹲，同時(shí)右 手持劍以腕關(guān)節(jié)為紬，使釗在身 體左側(cè)由下向后、再向前劃—立 圓弧，向前下點(diǎn)，手與胸髙*臂 自然伸直，屈腕，劍尖略向下 垂j左手劍指隨勢附于右皖部I目視劍尖（C圖17 ，要點(diǎn)：劍身向前繞環(huán)時(shí)兩臂不可髙舉，點(diǎn)劍時(shí)肩要松 沉，臂不可偃直，上體不可前俯、聳肩、拱背和凸臀
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