四、活步四隅手推化
以采、洌、肘、靠四隅手為主的活步推法與化法多以“大 捋”形式出現(xiàn)。大捋，又名“隨手牽羊'即在對方不經(jīng)意之 間，隨手一采，順勢一捋一帶。大捋動作幅度大，為了增強捋 式，常后撤一至兩步。
1.甲推掌，乙采拿
甲進右步，以右手推擊乙胸。乙后撤右步，以右手抓采甲 右腕，左手橫捌甲右上臂（圖96)。
【極拳實用技擊法】
要領(lǐng)：采用手指之勁，要采準采實r要做到抓筋、捏脈， 才不失武術(shù)根本，“二把采住不放松”，但不可死抓。要在應(yīng) 變過程中靈敏、巧妙地一采，使對方在被釆一剎那失去控制。 乙退步采捋，增大了采捋威力，迫使甲不得不進步隨之。
2.甲上步
圖97接上動。甲受采冽而順勢上左腳一步。（如果甲一開始是進 左步打右掌，則省去此動>(圖97)。
要領(lǐng)：甲上左步時應(yīng)縮身沉肩，做好下一步靠打的準備。 3.甲進步簾
接上動。甲順著乙采枵之勁，緊上右步，腳踏于乙兩腿 之間，同時左手附于右臂內(nèi)側(cè)，以右肘、右肩向乙胸部靠擊 (圖 98)。
圖站
要領(lǐng)：甲在此動中采用“進步靠”手法。當甲乙之間距離 太近時，以肩靠為主，稍遠以肘擊為主c如果甲進步下蹲身， 由下向上靠時，目標以腹部為主，可將乙挑起擲出，這叫"七 寸靠'即陳式太極拳中的“背折靠”用法之一。乙在此時f 左手須向外橫捌甲右臂。
這三個動作中，乙退一步，甲進兩步，俗稱“進二退一' 如果甲由右步直接靠打，即為“進一退一”，俗名“一步倒” 或“將軍靠”。肩靠有前肩靠、后肩靠、側(cè)肩靠。肩靠時，肩 不可超過前腳尖。
4.乙右掌擊甲面部，甲采捎乙右手
接上動。乙左攀向外橫扨，右掌擊甲面部^甲右臂由左下 方向右上方順勢上揚，形成一扇形面攔住乙擊來之右掌，左掌 同時上托乙右肘（圖99)。
要領(lǐng)：乙被甲肩靠時，可撤步閃空甲靠勁，同時左手向外 橫撥，右掌直擊甲面部。此招為“高探馬”用法之一，原為長 拳“迎門簞”。甲采用“玉女穿梭”用法之一將乙右手臂托起 化之。另一種練法是，當甲肩靠時，乙含胸撤步轉(zhuǎn)身變按式D 乙還可用左簞?chuàng)艏酌娌?，甲須改為左手采捋?br />
接上動。甲右手采拿住乙右手晚，左手采拿乙右肘，左腳 向左前側(cè)跨一步，同時向右后轉(zhuǎn)體，隨之右腳向后大撤一步, 兩手隨著轉(zhuǎn)體撤步順勢下捋。乙順甲捋式，右腳向前一步，身 體右轉(zhuǎn)，隨之左腳跟進一步，落于甲身前(圖100>。
要領(lǐng)：甲轉(zhuǎn)身撤步下采捋，動作要連貫，一氣呵成，在轉(zhuǎn) 身同時要沉肩坐身。乙被采捋時不可硬拉扯，要隨勢轉(zhuǎn)體，旋 轉(zhuǎn)自如
& 接上動。乙進右 步，右腳踏于甲兩腿之 間，并縮身下蹲，以肩 肘靠擊甲胸。甲含胸后 閃，并以左掌向外橫捎 乙右臂（圖101)
要領(lǐng)：此動作中， 甲調(diào)兩步，乙調(diào)三步。 此時甲右掌擊乙面部， 就變成乙采捋甲了。如 此周而復(fù)始。從圖 圖101即為大捋練習 法。
推手時常便用“引化發(fā)放”的方法，“化發(fā)”就是即化即 發(fā)，與散手實戰(zhàn)的即化即打為同一個道理?；c發(fā)之間沒有明 顯界限，而是結(jié)合緊密的一個動作的全過程，化的過程即是發(fā) 的過程，化完了也就發(fā)完了。以柔為化，以剛為發(fā)，柔化中須 有挪勁來“擎起彼勁借彼力”，在不丟不頂?shù)那疤嵯隆八膬蓳?千斤'引偏對方進攻力，而后借力推發(fā)對方。既要借力，就 不可將對方勁力化盡?；M而發(fā)屬于散手，化中即發(fā)屬于推 手，所以是即化即發(fā)?；l(fā)的過程是一個往復(fù)折疊的過程，同 時也是一個進退轉(zhuǎn)換的過程，這就是太極技法要求的“進退須 有轉(zhuǎn)換
t往復(fù)須有折疊％
第一節(jié)馬部化龍身體局部關(guān)節(jié)，特別是肩、肘、腕等關(guān)節(jié)處的折ft轉(zhuǎn)換， 在推手中起著至關(guān)重要的作用。如果這幾處關(guān)節(jié)被對方控制 住，則極易被對方推發(fā)出去。因此，雙方都在竭力想辦法控制 對方關(guān)節(jié)處，以取得形勝之地而得機得勢，乘勢發(fā)人。
―、控腕與化膚發(fā)
以手而言，腕為根節(jié)，掌為中節(jié)，指為梢節(jié)?？赝蠹此追Q “封腕”，是控制對方腕關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)換，封住對方手部抓拿、采 捋、彈抖擲發(fā)等手法的施展，有效地占據(jù)形勝之位，以致影響 對方全身。
“化腕”與“控腕”是相對應(yīng)而產(chǎn)生的。化腌是在化打中
掙脫對方控腕而由被動變主動的手段。化腕的方法多采用塌、 旋、立、提、垂、直、滑抽等腕部運動來實現(xiàn)
c 例
甲雙手由上向下壓封乙雙手腕，乙旋腕而發(fā)
甲右手壓乙左手腕，左手壓乙右手腕（圖102)。
乙左手上提，左腕順纏絲旋化，同時右手下沉，右腕 逆纏絲旋化（圖103)。
要領(lǐng)：甲由上壓下封控乙手腕，為搶占形勝之位，屬得勢 之手。乙以腰左旋帶動左腕上提并順纏絲，與右肩下沉、右腕 逆纏絲形成一個旋轉(zhuǎn)的力偶，使甲兩臂向乙左側(cè)同方向滑脫. 為下一步乙用“前后招”手法橫向彈抖做好準備。
+折璺封控腕，乙化麻
(1>甲左掌封控住乙右腕，右掌封控住乙左腕，雙手立掌
折疊乙手腕向前平推發(fā)（圖104)。
(2)乙右臂沉肩塌腕.左臂直腕順滑，將甲控制之手化脫 (圖 105)。
要領(lǐng)：甲采用“腕折疊法”，此手法在擒拿中為“順步窩 蹄”，可使乙雙腕關(guān)節(jié)受挫而被迫后抽，甲即可順勢而發(fā)。這 是腕折疊推法之一。乙在化腕時需右旋腰、屈膝坐胯下蹲，形 成一個向右下方旋轉(zhuǎn)的鉆翻之力，從而化解開甲對自己手腕的 制約，同時可以立即反擊對方。
甲上托折?乙豌，乙化腕發(fā)
- 甲左手封控乙右腕，右手封控乙左腕，雙手向上托乙 雙手腕^并乘勢推發(fā)乙（圖106)。
- 乙雙手逆纏絲直腕下滑，兩手由胸前合力向下鉆出， 順勢向后托帶甲雙臂（圖107)。
要領(lǐng)：甲采用“雙托掌”手法，仍然是折疊乙腕關(guān)節(jié)的辦 法，使乙腕關(guān)節(jié)受挫而不自覺地重心上提，從而被甲順勢擲 出。乙須垂肘直腕，沉肩直臂下鉆，并外旋翻掌順勢托帶。
以上幾種控腕，甲必須順勢而做，在對方不經(jīng)意之間忽然 為之^乙反應(yīng)必須敏捷，旋腕、轉(zhuǎn)腰、纏臂須一氣呵成。
二、控肘與化肘發(fā)
肘居于臂中節(jié)，橫撞縱撐，左右翻騰，它不但能協(xié)助手來 完成接引轉(zhuǎn)換，提托帶領(lǐng)對方進攻的手臂，還是直接進攻對方 的主要部位。肘部活動范圍較大，也較靈活自如。有效地控制 對方肘部，是制約對方全身的關(guān)鍵。所以控肘與反控肘是推發(fā) 過程中爭奪形勝之位的重點^控肘又叫封肘，手法有托、截、 按、合，有單控肘、雙控肘^化肘有旋、消、提、垂等方法及 其紺合。
例4
甲外雙合控肘推發(fā)，乙化肘發(fā)
設(shè)甲乙二人均右腳在前，合步站立。甲左手附于乙右 肘外側(cè)，右手附于乙左肘外側(cè)，雙手向中間合攏并向前推發(fā)
u)乙向左旋腰，抽提左肘，并順勢以左乎向左上方采捋 甲右臂，右肘向下滑旋，與左肘形成對開之勢，化開甲左手， 再伺機進攻（圖109)。
要領(lǐng)：甲雙手合攏封控乙肘，此法只能在對方垂肘抽臂的 瞬間使用，即“得勢而用”，是即封即發(fā)的過程。乙在旋腰順 臂的同時，還須屈膝下蹲，雙臂必須上下左右反方向纏絲來形 成對開之勢。
甲下托雙控肘推發(fā)，乙化肘發(fā)
甲雙手上托乙雙肘（圖110)。
乙身向左轉(zhuǎn)，兩腿屈膝下蹲。兩臂順纏絲向兩側(cè)外 展。左臂提肘上捋甲右臂，右臂再逆纏絲直臂向前推擊甲胸 (圖 111)
〇Km
要領(lǐng)：甲上托乙肘.可使乙重心上提、根基動搖而利于推 發(fā)出去。乙化肘時應(yīng)以蟫旋之勁消肘引化，同時應(yīng)屈膝下蹲 身，有意降低重心，左右手形成前后對開之勢，以利于反擊
D 例6
甲單控肘，乙撤
步化
(1)甲右腿在前，
乙左腿在前。甲左手 抓采乙左手腕，右手 脷推乙左肘關(guān)節(jié)（圖 112)。
要領(lǐng)：乙化肘時須 左旋腰轉(zhuǎn)身，沉肩旋 肘，左臂逆纏絲上提來 順勢引化，同時撤步大 捋。此為陳式太極拳大(2)乙左轉(zhuǎn)身后撤 左腳，同時提旋左肘， 順勢抓捋甲左手腌，右 手橫捎甲左臂。甲進左 颶隨之(圖113)。
搏豐塊少一?
以上封控肘往往是一封即發(fā).得勢即進，不可遲緩?；?必須松肩纏臂，順其勁力并在瞬間完成。
'例7,
Z單控甲肘，甲化肘發(fā)
(2)甲旋臂化肘，即化即發(fā)，常出現(xiàn)以下三種情況；(1)設(shè)甲乙二人均左腿在前，合步站立。乙右手采甲右手 腕，左手上托封控甲右肘（圖114）。
甲右臂疾速以逆纏絲提肘旋腕右側(cè)身，雙掌搶奪乙胸部 推發(fā)之(圖115)
c甲旋臂進步擠乙胸（圖116)。
甲右臂順纏絲上鉆并進步，以立肘靠擊乙胸部（圖117）
要領(lǐng)：肘部被封控，必以纏絲旋臂化之
3順纏或逆纏應(yīng)根 據(jù)對方勁路的變化隨機應(yīng)變，乘勢進身。進步往往踏于對方身 后，使自身更接近對方，便于推發(fā)。特別像圖116所示“連珠 炮”和圖117所示“倒騎麟”進步例肘化發(fā)更須進步進身。
例8
甲單控肘發(fā)
(J)甲進步以右手上托乙左肘，向前上方推發(fā)乙（圖U8>。 (2)甲雙手斜托乙左肘，進步向前上方推發(fā)（圖119)。
要領(lǐng)：這是從側(cè)面控制對方單肘，以達到控制對方全身的 封肘法。此法封肘與推發(fā)同時進行，其速度如迅雷不及掩耳， 讓對方?jīng)]有反擊的余地。
三、控肩與化肩發(fā)
控肩即封肩，就是閃開對方手臂的干擾，直接推發(fā)對方的 肩關(guān)節(jié)，其打擊力其強，因此化肩與控肩都非常重要。
乙推按甲雙屑，甲化肩發(fā)
(I}乙進左腳，用雙手推按甲左右兩肩，欲將甲推倒。甲 順勢后撤左腳，同時屈膝下搏身，腰左旋，沉左肩，順右肩旋 轉(zhuǎn)化解（囝120)。
(2)甲隨之用右手由下繞上，斜向左側(cè)推發(fā)乙左肩或左 肘，使乙跌出（圖丨21)。
要領(lǐng)：甲化肩時，左肩下沉而消，右肩旋而順，形成順纏 絲旋擰之勢，削弱乙的按勁?；缫约珀P(guān)節(jié)的靈敏感應(yīng)通過 轉(zhuǎn)肩活腰來引化對方所施加之力，使之落空而失重跌出。必要 時可輔助以其他手法
a第二節(jié)孫手化發(fā)在單手應(yīng)敵推發(fā)中，常因“功虧”而補手、“力過”而撤 步。“功虧”是指自己功力不足，技法不精，或?qū)Ψ胶鋈淮蚶?手使自己猝不及防時采用補手，以補不足?！傲^”指對方勁 力已突破前衛(wèi)界線，不補手或撤步則難以扭轉(zhuǎn)被動局面。
—、定步樸手
乙顴步推甲，甲補手引化
乙進右步，以右手猛推甲胸
t甲右側(cè)轉(zhuǎn)身，用右手采捋乙 右腕向右后側(cè)捋帶。此時，乙順勢又以右肘向甲頂撞。甲疾補 左手于乙右肘關(guān)節(jié)處，向右橫截乙右臂（圖122)
要領(lǐng)：乙被甲捋右臂時，順勢又以“順鸞肘”肘法進擊甲 胸，此時甲若不補左手，極易被乙右肘擊中胸部，故應(yīng)補手。 補手一般應(yīng)控制對方重要關(guān)節(jié)部位，并應(yīng)順著對方進攻之勢， 順力而發(fā)。
二、活步補手
W11
乙推甲，甲嫌步補手下采
要領(lǐng)：甲須在乙推掌即將到達之際再向后撤步，力求“讓 空”對方勁力，使自己的中軸線閃開對方推力的作用線。撤步 補手應(yīng)靈活敏捷。甲乙二人右腳在前，合步站立。乙用右手推擊甲胸腹。甲 右腳后撤半步，疾補左手，與右手合力采拿乙右腕，向斜下方 順勢釆捋（圖123)。
第三節(jié)折璺化次
兩人交手，你來我往，手法在往復(fù)中折疊，在進退中轉(zhuǎn) 換。當這種折疊轉(zhuǎn)換巧妙到表面上難以看出引化過程，而短促 到類似于硬碰硬的“頂牛”時，就是折疊化發(fā)。折疊化發(fā)又稱 為“迎頭發(fā)” “打回頭”，即迎著對方進攻勁力的方向，瞬間 完成“抓、托、捋、帶”四個引化環(huán)節(jié)，撥其根，卸其勁，再 迅速沿原方向?qū)Ψ酱虺鋈?。折疊化發(fā)多采用卸勁發(fā)和借勁發(fā) 兩種。
―、卸勁迎頭發(fā)
雙手平推甲 ,甲卸勁迎頭發(fā)
乙進右步，
以雙手推發(fā)甲胸。甲 撤左步，雙手抓托乙 雙肘外倒順勢向倒后 捋帶(圖124)。
甲右腳進 半步，雙手直接推 發(fā)乙上臂根部或前 典（圖125)。
要領(lǐng)：甲托帶乙雙肘時要縮身后坐，以卸其鋒。當乙勁力 稍卸后立即順乙手臂方向跟蹤推發(fā)出去。發(fā)勁時手出腳到，意 念直達遠方。
乙單手平推甲腳，甲卸勁迎頭發(fā)
乙進右步，用右手推擊甲胸腹部。甲撤左步，屈膝下 蹲，左手下按并反推乙右臂，右手補手向乙胸推擊（圖126)。
甲右腳上半步，用右手推乙_，左手直推乙右臂 (圖 127)。
要領(lǐng)：甲撤步下蹲，含腳收腹，同時下按乙右手腕要協(xié)調(diào) --致，使之在瞬間即卸掉乙推按之勁，然后甲左手推乙右臂， 右手推乙胸。甲左手是在一捋一推的折疊中瞬間完成推發(fā)的。 此處右手實質(zhì)上是一種補手，以協(xié)助左手推發(fā)
D卸勁迎頭發(fā)就是將對方前沖之勁稍卸立即回頭打出。
二、借勁迎頭發(fā)
乙雙推按甲屑，甲上步借勁迎頭發(fā)
乙進右步，雙手推按甲肩胸部位。甲后撤左腳，雙手 由外下側(cè)控制乙雙肩（圖128)。
要領(lǐng)：因乙雙手推按甲肩胸，甲即可直接以兩手上托乙雙 肘或上臂，使上托之力直接影響己肩部，讓乙不自覺地向上提 身。甲疾速借上提之力將乙擲出。甲還須略下蹲身，雙臂要有 里裹上旋之勁。甲右腳上半步，雙手上托乙兩臂，將乙擲出（圖129)。
借勁迎頭發(fā)往往是讓開前勁借后勁。
第四節(jié)放截化友放，是放空；截，是橫截。
放空化發(fā)是通過與對方接觸部位的感應(yīng)，在瞬間化掉對方 施加于己身的推按之力，使其勁力落空，腳跟松動，然后順其 勁路推發(fā)而出。放空可以認為是閃空，但屬于先接觸而后再放 空，是一種丟頭追尾的發(fā)法。
橫截化發(fā)是讓開對方勁力的正而，從側(cè)面向斜方向攔腰截 擊，屬于“丟頭截腰”的發(fā)法。實戰(zhàn)中，往往放空與橫截并 用，效果更佳。
—、放空化發(fā) 15
乙進步推按甲胸》，甲放空化發(fā)
乙進右步，用雙掌推按甲胸、腹部位。甲疾速后撤 左腳，雙腿屈膝下蹲向后坐身，雙手搭于乙雙肩或上臂處
甲含胸轉(zhuǎn)腰，右側(cè)轉(zhuǎn)身，左腳向左側(cè)斜跨一步，右腳 向右后側(cè)讓步，同時雙手搭按于乙兩肩、臂之處，順勢沿著乙 的推按方向向右后側(cè)捋帶，使乙雙手推按之力被放空后順力打出（圖131)。
要領(lǐng)：該動作要求甲腿功扎實，左斜跨步_后撤右步是在
蹲身墊步的動作中幾乎一瞬間同時完成。甲下蹲身轉(zhuǎn)體時采用 含胸轉(zhuǎn)腰的“胸化”手法，要求胸部肌肉在聽勁過程中迅速完 成吸胸、柔化和反彈等技法。
該例說明放空化打的明顯特點是“丟頭追尾”的打法。
二、橫截化發(fā)
例16
乙雙手推按'甲胸，甲橫截化發(fā)
乙進右步，用雙手推按甲胸。甲后撤左步，雙手封按 乙雙肘（圖132)。
甲縮身后閃
t雙手抓按乙兩肘處上惻部位，向右下方 攔截乙推按之勁，使乙斜方鐵出（圖133)。
圖133
要領(lǐng)：甲在接觸到乙推按勁的瞬間，迅速用雙手向斜方向 橫截乙手背，也可向上托。該例的明顯特點是“丟頭截腰' 即避開對方強硬的攻勢，從惻面攔腰打。這里所指的“腰”，
Vft手背的中節(jié)一^肘部。
y>
w?
'例
11
乙雙手推按甲扃，甲放空橫截發(fā)
- 乙進左步，雙手推按甲兩肩（圖134)。
- 甲后撤左步，同時下滑左肩，里扣右肩，左側(cè)轉(zhuǎn)身, 以肩化方法化空乙雙手推按之勁，右手由下向乙左肩斜向推 擊，使乙跌出（圖135)。
要領(lǐng)：甲采用“倒卷肱”手法之一。甲在撤步的同時，必 須將沉肩、扣肩、打截手完成得協(xié)調(diào)統(tǒng)一。身法縱橫全要因勢 而變。通過化肩將放空勁與攔截勁巧妙地結(jié)合起來，使對方在 勁力落空的情況下被斜向發(fā)出。
乙i步推按甲，甲嫌步橫截肘
乙進左步，以左手推按甲胸。甲后撤左步左轉(zhuǎn)身，同時右
要領(lǐng)：這也是典型的“丟頭截腰”的手法。與上例不同之 處只是乙用單手推按，甲用橫托肘斜截。甲撤步轉(zhuǎn)身與右截手 要協(xié)調(diào)一致完成。
例19
乙顧步推按甲，甲?步捋肩
乙進左步，用左手推按甲昀。甲左轉(zhuǎn)身向后撤左步，放 空乙推按之勁的同時，以雙手向左下方攔截并捋帶乙左肩 (圖 137)。
要領(lǐng)：截手、截肘、截肩均屬于打橫勁，使對方進攻之力 被放空同時又受到橫截之力。橫截勁的運用關(guān)鍵在側(cè)身調(diào)步， 含胸縮身。無論單手截或雙手捋均須身法靈變，隨勢轉(zhuǎn)換，進 退反側(cè)不可有抽扯之狀。同時要注意，截手時須防對方順勢頂 肘，截肘時應(yīng)防止敵手踉步肩靠。
第玉節(jié)蟝旋化表螺旋化發(fā)有兩種形式。一是將對方進攻方向打偏的同時， 與自己施加給對方的化解之力形成一個動態(tài)的力偶矩，使其在 旋轉(zhuǎn)中失去平衡而跌出。這種情況有時又叫“偏勁化發(fā)'另 一種是通過自身的旋腰纏臂，引化對方的進攻力，而將對方斜 向拋出。前一種是將對方旋向打起來拋出，自身旋轉(zhuǎn)不大，后 一種形式則是自身旋轉(zhuǎn)較大的情況下化空對方勁力，使其跌 出。這兩種形式經(jīng)常結(jié)合使用。
乙進右步，右手推按甲胸腹。甲左手向右側(cè)橫截乙右肘， 化解其推按之勁，同時右手直取乙左肩、臂或左上胸部，向左 橫按乙，使乙旋轉(zhuǎn)跌出（圖138)。
供說罷領(lǐng)：甲左手向右截按，右手向左推按，雙臂形成一個逆 時針的力偶矩，該動作是在鰣間完成，使乙被迫逆時針旋身的 同時失去平衡而跌出。甲此處采用“提手上勢”用法之一，兩 臂形成一個合成偏打的力偶矩作用。
甲偏勁螓歲發(fā)
甲左手向右下方捋乙
1 右肩或上臂，右手推發(fā)乙：
左肩或上臂，使乙身體逆 旋而跌出（圖139)。
罷領(lǐng)：甲左手向右下 方截捋，右手向左推發(fā)，
雙手形成一個逆時針的力 偁矩，該動作是在鰣間合 力完成的。甲始終fe用偏 留139
打的力偶矩作用，使乙被迫身體旋轉(zhuǎn)而跌出。
合力打偏手，常出現(xiàn)在陳式太極拳盤架子的過渡動作中
& 常因雙方處于相對穩(wěn)定狀態(tài)，直接采用前沖推發(fā)不易奏效而順 勢借用的辦法，即用力偶的側(cè)旋勁來破壞對方的平衡。這就是 “避開正面打斜面，原來斜面恰是正％
乙上托控制甲肘 豌，甲蠊旋化發(fā)
- 設(shè)甲乙二人 均右腳在前。乙右手 上托控制甲左豌，左 手上托控制甲右肘， 欲斜向托出（圖140)。
- 甲左手順纏 絲向右下方采捋，右 肘同時外旋，前臂向 左斜向冽肘，經(jīng)由乙 右臂上方向乙右肩部 抖發(fā)，使乙跌出（圖 141)。
要領(lǐng)：甲在“化 肘”“化腕”的同時， 必須右旋身，順纏臂， 雙腿配合屈膝下蹲與 挺身，形成一個自身 ?旋轉(zhuǎn)動，手臂如同 皮鞭般彈抖出去的螓
旋鉆翻之勁將乙發(fā)出。這就是在雙方交手中遇到糾纏不清時， 須“避人攻守用采洌，力在驚彈走螺旋'
螺旋化發(fā)，力貴速至。這串.乙用“雙推手”手法之一.甲 采用“前后招”手法演變的結(jié)果
D第六節(jié)豐引與提抽化發(fā)
借用對方的沖力，順其力而引之，這就是牽引化發(fā)與提抽 化發(fā)的基本法則。在這個基本法則的指導下，運用提手掛掌、 粘臂撤步等技巧來實現(xiàn)這神手法。這是一種上旋之力，引化之 力，完全是借力而發(fā)。對方出力愈猛，借力效果愈佳，跌之愈 狠，有時會將對方凌空擲出。而當對方發(fā)勁不猛時，此招效果
甚微。—、牽引化發(fā)
乙進步單手推甲，甲撤步牽引發(fā)
乙進右步，以右手順步推擊甲胸。甲左轉(zhuǎn)身.后撤左 步，同時左手抓捋乙右手腕，右手抓托乙右上臂（圖142)。
甲向后撤身，雙手合力順著乙推力方向捋帶乙右臂， 使乙順著推力方向跌出（圖143)。
要領(lǐng)：本例是標準的牽引化發(fā)，屬于左側(cè)轉(zhuǎn)身撤步托捋手 法，為陳式太極拳“起勢”用法之一。要點是抓捋手腕要準確 到位，用力要猛而脆。
例24
乙進步單手推甲，甲撤步牽引化發(fā)
(1)乙進右步，右手推擊甲胸
3甲右腳后撤一步，同時右
手采拿乙右手腕，左手抓按乙右上臂或肩部（圖144)。
Z拗步單手推甲.甲纏臂嫌步牽弓丨化發(fā)(2)甲上動不停，繼續(xù)右后側(cè)下勢，雙手合力向斜方向持 帶乙.使乙順著自己推力方向跌出（圖145)。
(1)乙進右步，用左手推按甲胸、腹部。甲左腳后撤一步， 同時右手截攔乙左手，左手纏臂掛掌擼捋乙左上臂（圖147)。要領(lǐng)：與例23—樣，本例也是標準的牽引化發(fā)。例23為 左側(cè)引化，本例為右側(cè)引化，均屬陳式太極拳“起勢”用法之 一。甲一手抓捋對方手腕，另一只手嚴格講屬于補手，以增 強牽引力。補手可補在肘部、肩部，也可補在對方后腰側(cè) (圖146)，這要由當時變化情況來定
&甲在采捋牽引時，必須 配合后撤步下勢，以便讓開對方跌出的空間。
(2>乙被牽引向前沖出時，甲右手迅速移至乙左肩后側(cè), 順著左手牽引的方向推按，使乙跌出（圖148)。
要領(lǐng)：甲在纏臂掛掌的同時要含胸收腹，緊接著縮身撤
步，使乙推力落空，冉倒手推發(fā)，這幾個動作要連續(xù)協(xié)調(diào)，一 氣呵成。此動為“斜行拗步”用法之一，擼捋撤步應(yīng)走弧線,
以纏絲勁牽引對方
3?“至疾至迅，纏繞冋旋”，如疾風吹人。 撤步掛掌與推發(fā)要形成忽收忽放、一合一開、忽藏忽現(xiàn)、忽弛 忽張的特點。
二、提抽化發(fā)
例26
乙牽引甲，甲借力提抽發(fā)
(1)設(shè)甲乙二人均右腳在前，合步站立，兩臂相搭。乙左 手抓捋甲右肘上側(cè)，右手抓捋甲左肘上側(cè)，欲向左后方牽引甲
m?149>〇
(2)甲順著乙牽引力的方向，向右側(cè)斜進步，順勢向右上 方提抽，使乙身體被凌空拋起而跌出（圖150)。
曼2力鋈領(lǐng)：甲采用提抽發(fā)勁時
t必須準確抓住乙的發(fā)力時機， 巧妙地將自己的提抽力與對方的發(fā)力形成一個同方向的勁力疊 加，干脆果斷地發(fā)放出去。甲雙手不必緊抓乙的雙臂，而要采 用沾粘隨動的功夫向斜上方提托。甲在提抽發(fā)勁時，須吸氣長 身，如“閃通臂”動作。
zk手推按甲肩，甲撤步牽引提抽發(fā)
乙迸右步，用雙手向前推按甲肩，甲迅疾用雙手由下 向上托捋乙兩上臂（圖151)。
接上動不停
D甲迅疾后撤左腿并屈膝下勢，雙手隨著 左腿后撤和身體的下沉，順勢向后牽引乙雙臂，使乙推按之勁 落空而被向后提托跌出（圖152)。
要領(lǐng)：甲雙肩被推按瞬間，迅疾含胸沉肩，撖步下勢(撤 左右腳均可）.雙手順著乙前傾之勢.提托帶引，其動作要一
氣貫穿始終。此為“鋪地錦”用法之一。必要時，前腿與臀部 須下沉觸地，形成低勢，使乙推按勁徹底打空而向前撲出。
第七節(jié)大持與扨財化發(fā)
以雙手纏繞對方手臂的捋屬于大捋。大捋的動作幅度較 大，需要將對方勁力引進來，通過自身撤步轉(zhuǎn)體，旋向抖發(fā)而 出。捌肘發(fā)是以自己前臂外側(cè)鈄逼對方進攻之手臂，再以另一 只手協(xié)助采拿對方腕部，同時撤步轉(zhuǎn)身向側(cè)后方彈出。這兩種 手法均內(nèi)含有牽引化發(fā)與螺旋化發(fā)的技巧，不同之處是這兩種 手法所施勁力較長.要在運動中不斷將自身作用力施加于對方 接觸點處，并根據(jù)對方在運動中力的改變來不斷調(diào)整自身力的 大小與方向，以求最后將對方整體拋出=這兩種手法間的本質(zhì) 分別是，大捋為“引進化”的手法，捎肘為“橫截化”的手
—、大捋 例28
乙進步推甲，甲嫌步大捋乙
乙進右步，用右手推按甲胸。甲含胸收腹向右側(cè)轉(zhuǎn)
身，同時左手向右下截攔乙右手腕，右手順纏絲前伸至乙右上 臂下側(cè)，摟捋乙上臂(圖153)。 ?
上動不停^甲左腳向左前側(cè)斜跨一步，同時身體繼續(xù) 向右后側(cè)轉(zhuǎn)動，左手同時上移抓捋乙右肘部（圖154)。
上動不停^甲右腿以左腳為軸劃弧后撤，身體隨之繼 續(xù)向后轉(zhuǎn)，同時右手下滑抓捋乙右手腕向右下方捋帶（圖 155)。
上動不停。甲繼續(xù)以采捌之勁牽引乙向右后方繞轉(zhuǎn)， 使乙在被牽動中失去重心。甲顧勢將左手移于乙右背后側(cè)，以 彈抖之力將乙發(fā)出（圖156、圖157)。要領(lǐng)：以上動作包括單鞭叨手、纏臂引進、撤步大捋、拗 步推掌等數(shù)個環(huán)節(jié)，這幾個動作必須連貫迅速，交錯轉(zhuǎn)換，- 氣完成
e需要在逐漸加速、逐漸加勁的作用下，擎起彼勁借彼 力，使乙在螺旋轉(zhuǎn)體的過程中失去重心而被發(fā)出。無論對T甲 或乙，大捋的動作幅度都很太。甲常常為了增加捋力而連續(xù)后 撤幾步不等。甲的雙手并非死抓住乙手臂不放，而是以纏絲叨 拿的方法，合力形成對其手臂鎖扣的作用，即順著乙的勁路走 向輕輕“鎖住”或“提拿住”其手臂，達到牽引對方全身移動 的目的。這在武術(shù)中俗稱“順手牽羊”。甲在捋帶時要做到： “松柔纏繞要靈巧
t引進落空要收斂，縮身蓄勁要松靜，撤步 發(fā)人要篤整”的“四要”。同時克脹“腳手不隨，身法不靈， 勁力不整，神氣不聚”的“四不”之病。
二、捌肘化發(fā) 例29;
S
s?
>乙進步推掌，甲 捎肘化發(fā)
(1)乙進右步，
用雙手推甲胸。甲迅 疾含胸收腹，縮身后 閃，同時雙手向乙右 臂上側(cè)搭去。右前臂 外側(cè)搭在乙右手腕或 前臂處，左手搭在乙 右上臂處（圖158)。
(2)上動不停。甲迅疾后撤右腳，右側(cè)轉(zhuǎn)身.右-f牽引 乙右腕或前臂，左臂順纏絲由F向上tt右外側(cè)翻腕冽肘，將乙 向斜方向拋出（圖〖59)。
要領(lǐng)：甲以左前臂向右后側(cè)橫例，把乙推力打偏后，將其 沿拋物線方向擲串。這就須在瞬間完成引進落空、撤步轉(zhuǎn)身、 縮身蓄勁> 挺身抖發(fā)四個步騍。左前臂例勁要在轉(zhuǎn)體的過程中 由內(nèi)變成向外，由小漸大，直至彈抖發(fā)放。這是借對方的推 力、沖力，切向而發(fā)。
在大捋和捎肘發(fā)中，對方?jīng)_力愈大，效果愈佳。
第八節(jié)其他類裂化發(fā)推手化發(fā)，總是遵循沾粘連隨的原則，在接引轉(zhuǎn)換、提拿
收放的階段中，會出現(xiàn)許多不同形式、不同勁力的組合應(yīng)用，
但總是離不幵“順人之勢，借人之力”的法則。巧妙地運用 “棚、捋、擠、按、采、冽、時、靠”八門勁力以及“撐1抱、 裹、擰、炸、崩、驚、抖、鉆、彈”等派生勁力，會衍生出多 種形式的化發(fā)，例如上旋化發(fā)、下沉化發(fā)、凌空抖發(fā)等。
例30
乙進步雙手推甲，甲按化下沉發(fā)
(1)乙進左步用雙手推按甲胸。甲含胸收腹，縮身后坐， 以雙手向下捋按乙雙臂（圖160)
a(2)接上動。乙被 引空后，迅疾向后撤身。 此時.甲疾進左步，順 勢向前下方推按乙雙臂, 使乙跌出（圖161)。
W31要領(lǐng)：甲以雙推手”用法之一，先引空對方勁力，再以 雙手向下攔截乙雙臂，當乙勁力落空欲向網(wǎng)抽手時又跟蹤按 發(fā)。甲推按乙時須進步以身相逼，同時雙手移至乙上臂或前胸 部。
乙進步推甲胸，甲控肩折*下沉發(fā)
(1)乙進右步，雙手推甲胸。甲迅疾撤步含胸收腹，雙手 搭于乙兩肩.順勢向懷中捋按〔圖162)。
(2)上動不停。乙 推力被引空，失去平衡 欲跌時，甲順勢上步向 前下方推按乙肩頭，使 乙跌倒（圖163)。
要領(lǐng)：乙以“虎撲”手法推甲，甲須迅疾撤步含胸，順勢 牽引化空乙推力。在乙手腳失控欲跌時，甲以“抱頭推山”之 勢，折疊而下沉推發(fā)。甲實際走了一個迂回折疊的勁路D 例32
甲進步單推手凌空發(fā)
(1)設(shè)甲乙二人均右腳在前，合步站立。乙右手推甲，甲 以左手下壓乙右手腕，同時用右手推乙前胸（圖164)
w<2>接上動
3乙在 疾速后閃身讓開甲右手 的同時，甲右腳迅疾跟 進半步，以右掌擊發(fā)乙 身體，將乙凌空彈抖發(fā) 出（圖
要領(lǐng)：這是一種前沖發(fā)，須借助對方下意識后撤或后跳的 能置，將對方發(fā)出。這種手法俗稱為“凌空擊人”。關(guān)鍵是搶 準對方后眺的一剎那，借勢而發(fā)。
例33<
乙捋甲，甲纏臂上旋發(fā)
(1)甲進右步用右手推乙后撤右步以右手攔截甲右手 腕，左手斜推甲右肩（圖166）
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