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【學(xué)習(xí)內(nèi)容】
劍法——架劍、云劍、抹劍。
太極劍競(jìng)賽套路第三段（22～29動(dòng)），共八個(gè)動(dòng)作。即仆 步穿劍、蹬腳架劍、提膝點(diǎn)劍、仆步橫掃、弓步下截、弓步下刺、 右左云抹、右弓步劈。
劍法
架劍
立劍，橫向上為架。劍高過(guò)頭，力達(dá)劍身刃，手心朝外。
云劍
平劍，在頭前方繞圓或在頭方繞平圓，為云。
抹劍
平劍，從-側(cè)綽前弧形向另一側(cè)回抽為抹*腕與胸平，劍 尖朝異側(cè)前方力達(dá)劍身小指?jìng)?cè)刃。
【動(dòng)作說(shuō)明】
太極劍競(jìng)賽套路第三段（22～29動(dòng)）
二十二、仆步穿劍
弓步擺舉左腿屈膝半蹲，右腿屈膝向后落步成左弓 步；同時(shí)I:體左轉(zhuǎn)，隨體轉(zhuǎn)右手劍向體前擺舉，同胸高，手心朝 匕，劍身平直，劍尖朝前；左劍指附于右前臂上，手心朝下；目 視劍尖（圖3—61)。
弓步斬劍重心后移，左腳尖內(nèi)扣，右腳尖稍外擺，身 體右轉(zhuǎn)(約即度)成右橫弓步；同時(shí)右手劍經(jīng)胸前向右斬劍, 腕同肩高，手心朝上，劍尖略高于腕，左劍指向左分展側(cè)舉同 腰高，手心朝外；目視劍尖（圖3 — 62)。
弓步平帶重心左移，成左橫弓步，上體微左轉(zhuǎn)；同時(shí) 右手劍屈臂外旋平帶至頭前上方，手心朝內(nèi)，劍身平直，劍尖 朝右;左劍指向上擺舉附于右腕內(nèi)側(cè)，手心朝前；目視劍尖方向（圖 3 — 63)。
仆步落劍左腿屈膝全蹲成右仆步，上體微右轉(zhuǎn);同時(shí) 右f劍落至襠前心朝外劍置于右腿內(nèi)側(cè)，劍尖朝苻;左 劍指仍附丁右腕；目視劍尖方向（圖3 —64、附64)。
弓步穿劍重心右移，右腳尖外擺，左腳尖內(nèi)扣成右弓 步;同時(shí)身體右轉(zhuǎn)約如度，隨之右手劍向前立劍穿出，腕同朐 高，臂自然伸直，手心朝左；左劍指仍附于右腕內(nèi)側(cè)；目視前方 (圖 3 — 65)。
【攻防含義】
我劍向左、向右回?cái)[，均為斬對(duì)方頭頸;對(duì)方從我體右前， 以劍刺我頭部，我則以劍身隨貼其劍向上、向左架帶，使其落空，而后我俯身由下向前穿刺對(duì)方下部或腹部。
二十三腳架劍
轉(zhuǎn)身帶劍左腳尖外擺，身體右轉(zhuǎn)；同時(shí)右手劍內(nèi)旋向 右上方帶劍至頭前上方，手心朝外，劍尖朝前,左手劍指屈肘 附于右前臂內(nèi)側(cè)，手心朝右i目視劍尖方向(圖3 —
提膝帶劍右腿自然直立，左腿屈膝提起，腳尖自然下 垂;同時(shí)在手劍繼續(xù)向右平帶；目視劍尖方向（圖3 — 67h）
.蹬腳架劍左腳以腳跟為力點(diǎn)向左側(cè)蹬腳；同時(shí)右手劍上架，臂微屈，左劍指向左側(cè)指出，臂自然伸直，腕同肩高* 手心斜向前，指尖朝上；目視劍指方向（圖3 — 68)。
如參加比賽，蹬腳高度不得低于腰部:一般練習(xí)高度可與
【攻防含義】
對(duì)方劍向我頭部刺來(lái)，我劍身隨其劍向上、向右后引化， 隨叩抬右腳蹬對(duì)方腹部。
二十四，提膝點(diǎn)劍
左腳屈膝成右獨(dú)立步，上體微右轉(zhuǎn)；同時(shí)右手劍經(jīng)上向右 前下方點(diǎn)劍，劍尖同膝高，左劍指屈肘右擺附于右前臂內(nèi)側(cè)， 手心朝下；目視劍尖方向（圖3 —
【練習(xí)要點(diǎn)】
點(diǎn)劍時(shí)上體不要傾斜.
【攻防含義】
點(diǎn)擊由我右后方襲來(lái)之?dāng)愁^或腕部。
二十五、仆步橫掃(左）
仆步落劍右腿全蹲，左腳向左后落步成左仆步，上體 微左轉(zhuǎn)J句時(shí)左劍指屈肘內(nèi)旋經(jīng)左肋向后反插至左大腿外側(cè)， 手心朝外t右手劍外旋沉腕下落至在膝前上方，手心朝上；目視劍尖（圖3 — 70)
【易犯銪誤】
上體前傾，突臀
【糾正方法】
仆步落劍時(shí)強(qiáng)調(diào)上體正直，成弓步時(shí)，髖關(guān)節(jié)要下沉。年 老體弱古，仆步可高一些。
【攻防含義】
對(duì)方近身，以劍沖剌我頭頸部，我俯身下勢(shì)閃避，以劍橫 掃其膝部
二十六、弓步下截（右、左）
眼腳撥劍重心前移?右腳跟至左腳內(nèi)側(cè)（可點(diǎn)地）；同 時(shí)右手劍內(nèi)旋劃弧撥劍，腕同腰高，劍尖朝左前下方T左劍指 屈肘下落附干右腕內(nèi)側(cè).手心朝下t目視劍尖(圖3— 72九）
弓步截劍右腳向右前上步成右弓步，身體微右轉(zhuǎn);同 時(shí)右手劍向右前方劃弧截劍，腕同胸高，劍尖朝右前下方;左 劍指仍附于右腕；目視劍尖方向（圖3 — 73).
【練習(xí)要點(diǎn)】
震腳與回帶要同時(shí)，為蓄勁。
弓步與刺劍要同時(shí)，為發(fā)勁，力注劍尖，發(fā)勁要松彈。
【攻防含義】
對(duì)方向我腹部刺來(lái)，我以劍身隨貼其劍向右?guī)Щ?，隨即上 步刺其膝部
二十八、右左云抹
跟_帶劍重心前移，右腳跟至左腳內(nèi)側(cè)(不點(diǎn)地:K身 體微左轉(zhuǎn)；同時(shí)右手劍沉腕稍向左帶劍，腕同腰高，劍尖略低 于腕;左劍指向上至右前臂上.手心朝右；目視劍尖（圖3 —78)
弓步削劍右腳向右上步成右橫弓步，上體右轉(zhuǎn);同時(shí) 右手劍向右上方劃弧削劍，背微屈，左劍指向左劃弧分展，舉于左前方，同胸高手心朝外；目視劍尖（圖3— 79）
蓋步云劍上體微右轉(zhuǎn)，重心右移，接著上體微左轉(zhuǎn)， 左腳向右蓋步,膝微屈，右腳在左腳即將落地時(shí)，蹬地屈膝后 舉于右小腿后，腳尖下垂離地面10厘米t同時(shí)右手劍在面前 逆時(shí)針劃弧云劍至體前，腕與胸高，背微屈，手心朝下,劍尖朝 左前方;左劍指與右手在抅前相合，附于右腕內(nèi)側(cè)，手心朝下; 目視劍尖（圖3 — S0K）
弓步抹劍右腳向右上步成右弓步，身體右轉(zhuǎn)；同時(shí)右 手握劍向右抹劍至右前方，手心朝下，左劍指仍附于右腕內(nèi) 側(cè)；目視劍尖方向（圖3—81).
【練習(xí)要點(diǎn)】
蓋步時(shí)，步法要靈活I(lǐng)云劍時(shí)要以身帶劍，使劍運(yùn)行連貫 圓活，身劍要協(xié)調(diào)。
踉腳帶劍身體重心右移，左神踉至右腳內(nèi)側(cè)（不點(diǎn) 地），身體微右轉(zhuǎn);同時(shí)右亍劍屈肘右?guī)?，腕同腰高；劍尖朝?前，左劍指仍附于右腌內(nèi)側(cè)；目視劍尖方向（圖3 — 82)。
弓步抹帶左腳向左上步成左弓步;上體左轉(zhuǎn);同時(shí)右 手劍向前伸送后向左抹帶，腕同狗高，手心朝下，劍尖朝前，左 劍指經(jīng)前向左劃弧側(cè)舉，手心朝外目視劍尖（圖3 —）
蓋步云劍同分動(dòng)3,動(dòng)作相反（圖3 —84)。
弓步抹劍同分動(dòng)4,動(dòng)作相反，惟左劍指向左劃弧舉 〒頭左前。方(圖3 —S5）。
【攻防含義】
我以拇指?jìng)?cè)扣橫削對(duì)方頭或頸部;對(duì)方避開(kāi)以劍劈我手 腕，我則翮腕避開(kāi)，隨即逼近其身，在其劍下以我劍小指?jìng)?cè)刃 割抹其肋。對(duì)方劍向我喉部刺來(lái)，我劍貼其劍下，順時(shí)針由俯 握劍翮腕成仰握劍繞壓其劍上，以小指?jìng)?cè)刃推抹其脖頸。
二十九、右弓步男
跟腳帶劍重心后移，左腳尖外擺后身體重心前移，左 腿屈膝！右腳跟至左腳內(nèi)側(cè)（不點(diǎn)地），身體微左移；同時(shí)右手 劍經(jīng)下向左后劃弧帶至左腹昉，臂微屈，手心斜向上，劍尖朝 左后T,同胯高，左劍措屈肘落于右前臂上，手心朝外f目視劍 尖（圖 3 — 86、附?86).
右弓步劈右腳向右上步成右弓步，上體微右轉(zhuǎn)!同時(shí) 右手劍經(jīng)上向右劈劍，同胸高；左劍指經(jīng)下向左劃，弧背墾弧 形舉于頭左方；目視劍尖（圖3 — S7)。
【攻防含義】
對(duì)方剌我左膝，我劍由F向左掛開(kāi)其劍，隨即進(jìn)身劈其頭。
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