(12)單式發(fā)勢動作例12:
圖69同圖65。
圖70同圖66,
以上動作例12與動作例10練法相同,唯方向相反。動作 例12以右肩前、側(cè)靠向隅角(西南)發(fā)抖勁,而動作例10以 右肩前、側(cè)靠,向隅角(東北)發(fā)抖勁,可參見動作例10的 動作說明,故不重寫。
(13 )黽式發(fā)勢動作例13:
圖71同圖67,
圖72同圖68,
以上動作例13與動作例11練法相同,唯方向相反。動作 例13以后背、左肩后、側(cè)靠向隅角(西北)發(fā)抖勁,而動作例11以后背、左肩后、側(cè)靠向隅角(東南)發(fā)抖勁,可參見 動作例11的動作說故不重寫。
( 14 )單式發(fā)勢動作例14:
以腰結(jié)合孖田帶動身左轉(zhuǎn)上升,再速下沉,重心偏左。 同時(shí),開胸、豎脊、突腹、吸氣1翻右臀、沉左臀、松胯、 圓襠,變合胸、長脊、拔背、塌腰、呼氣、翻右臀、沉左 臀、松胯、合襠;再變開胸、豎脊、突腹、呼氣、翻左臀、 沉右臀、松胯(突出右外胯)、扣襠。同時(shí),兩腿左曬右逆 纏,右腳向左腳前邁步腳尖點(diǎn)地,兩腳以腳尖為軸腳跟提起 旋轉(zhuǎn)頓地發(fā)勁。同時(shí),雙手雙逆纏開旋轉(zhuǎn),左手至眼前,右 手至耳下,左手變順纏至右腋下,右手逆纏下插至右膝前下,外里折腕,屈肘發(fā)勁,再變雙逆纏開分向左手前上,右 手右下沉記合右胯略下靠,向隅角(東北)發(fā)抖勁。(圖73、 圖74、圖75 )
(15)單式發(fā)勢動作例15:
以腰結(jié)合丹田帶動身右轉(zhuǎn)上升速下沉,重心偏右。同 時(shí),開胸、豎脊、突腹、吸氣、翻左臀1沉右臀、松胯、圓 襠,變含胸、長脊、拔背、塌腰、呼氣、沉右臀、翻左臀、松胯、合襠> 再變開胸、豎脊、突愎、呼氣、齠右臀、沉左 臀、松胯(突出左外胯)扣襠,閫時(shí),兩腿左逆右順纏左腳向右腳前邁步腳尖點(diǎn)地,兩腳以腳尖為軸腳跟提起旋轉(zhuǎn) 頓地發(fā)勁。同時(shí),雙手雙逆纏開旋轉(zhuǎn),右手至眼前,左手至 左耳下,右手變順纏至左腋下,左手逆纏下插至左膝前下, 外里折腕,屈肘發(fā)勁,再變雙逆纏開分向右手前上,左手下 沉配合左胯略下靠,向隅角(糸南 )發(fā)抖勁。(圖76、圖 77、圖78)
瀏覽1,278次