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前后掃堂腿。預(yù)備式：身體直立，左腳在前，右腳在后，兩臂于體 側(cè)下垂，目視前方。

動作要領(lǐng)：左腳向前移動半步，腳掌外擺，左腿屈膝 下蹲，重心移于左腿，同時兩臂擺向右后方，緊接著右腿鋪直，腳掌內(nèi)扣。由后經(jīng)右向前擦地掃出，同時兩臂經(jīng)右向前 擺出_t兩手掌于襠前按地，上動不停。身體重心移于右腿，成 右腿曲膝全蹲，同時兩手移于右腳前，左腿鋪直，向左后轉(zhuǎn) 體，左腳掌擦地向后掃出，可行進間連續(xù)做右腿前掃，左腿 后掃如閉動作要求：上體要挺胸、塌腰，掃腿以胯發(fā)力，前掃蹚?fù)攘_腳掌內(nèi)側(cè)，后掃蹚?fù)攘_腳跟和腳背外惻。

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踏腿。預(yù)備式：同正踢腿動作要領(lǐng)：左腳向前半步；右腳勾起向頭，上踢起，然 后以腰胯發(fā)力展髖，右腿挺直向前上方打出，以右腳掌向前 下方踏擊，如圖，動作要求：踢腿要髙，腳尖勾緊，打腿踏擊有力。

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剿腳和蹶于腿。預(yù)備式：身體成馬步站立，左側(cè)朝前，兩手小臂成十 字交叉抱于胸前，左掌在外，右掌在內(nèi)，目視前方動作要領(lǐng)：左腳掌外擺，身體左轉(zhuǎn)，同時兩手掌向兩 鍘分幵，身體重心移于左腿，右腿向上擺起，右腳掌勾起內(nèi) 扣，經(jīng)前向左側(cè)r剽踢，并繼續(xù)轉(zhuǎn)體90%右腳落地同左腳 并櫳成下蹲，同時兩手做云手小舞花抱于胸前。上動不停，左 腿蹬直，右腿右手同時向后上方撩起，目視右腳，然后右腳 落地馬步，兩尹臂成側(cè)舉立掌，接著向右轉(zhuǎn)體做云手小舞花 左剽腿和蹶于腿，動作相同，唯方向相反。如圖。動作要求：剽腳要低，短促；蹶子腿要挺胸展髖；云手舞花要協(xié)調(diào)。

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