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梅花粧拳行功拳路的進(jìn)行路線,是以五勢(shì)(大、順、拗、小、?。?整趟架子為主,即在四門框架之中,配合三法(擺、撤、扎),是以粧 步、行步交替出現(xiàn)的基本行功拳路。就是鍛煉梅花樁拳行動(dòng)以及鍛煉走 四門,八方攻防,進(jìn)退的搏擊技法。因此,按段給予描述,這樣便于掌 握梅花樁拳行功拳路的運(yùn)行路線,再就是便于對(duì)行功的運(yùn)行的描述:

一、第一段——起勢(shì)

預(yù)備勢(shì)

立正姿勢(shì)站好,是站立在第一角 的斜線上。兩手臂自然下垂在兩腿側(cè), 凝神注目平視前方,自然呼吸(見(jiàn)圖1)。

指天勢(shì)

接上式,左腳向前邁出一步,踏 站在中線,隨即右腳跟上靠攏左腳內(nèi)側(cè) 站立——并步。同時(shí),右手臂伸直,由 右側(cè)向前、向上舉起靠近右耳旁,掌心 朝左。左手臂不動(dòng),頭向左轉(zhuǎn),目平視 (見(jiàn)圖6.2)。

圖片1

劃地勢(shì)

接上式,身體向右后轉(zhuǎn),隨即 右腳向右后撤~'步,踏站在第一'角 斜線上。同時(shí),右手掌由上向前、 向下、向右后再向上繞環(huán)擺動(dòng),隨 之上舉靠近右耳旁并握拳,左手臂 握拳,從左側(cè)下方屈肘向上抬起, 橫平胸前,其拳心朝里。同時(shí), 左腳向右腳內(nèi)側(cè)靠攏站立——并 步。頭向左轉(zhuǎn),目視左前方(見(jiàn)圖 6.3)。

摘星勢(shì)

接上式,向左轉(zhuǎn)身,左腳向 中線邁出一步,左腿挺直,右腿在 身后也挺直,腳尖點(diǎn)地面——后虛 步。同時(shí),左手臂由拳變掌,向上 方伸出。隨之右手臂以拳變掌,微 屈肘,由上向下按壓。目視前方 (見(jiàn)圖6.4)。

佈斗勢(shì)

接上式,右腳向右踏實(shí),身 體向后坐,右腿微屈膝平蹲,左腿 伸直,腳尖點(diǎn)地面——左虛步。同 時(shí),左手臂由上經(jīng)體前向下、向外 繞環(huán)擺動(dòng),在左側(cè)斜下舉,右手臂 由下經(jīng)體前向上、向右外繞環(huán)擺 在右側(cè)斜上舉。目視左側(cè)(見(jiàn) 5) 。

圖片3 圖片4 圖片2

接上式,左腳向前邁出一步, 踏站在中線,隨即右腳跟上靠攏 于左腳內(nèi)側(cè)——并步。同時(shí),右 手臂由右上向體前、向下繞環(huán)擺 動(dòng)。動(dòng)作不停,右腳向右側(cè)橫跨一 步踏實(shí),隨之左腳跟上向右腳內(nèi) 側(cè)靠攏——并步。同時(shí),右手臂由 下、向右、向上繞環(huán)擺動(dòng)上舉靠近 右耳旁。其右手臂由下、向左、向 上、向右繞環(huán),屈肘平舉于胸前, 左拳貼于右腋下,目視左側(cè)(見(jiàn)圖 6.6)。

進(jìn)步順勢(shì)(順?biāo)浦郏?br />
接上式,左腳向左側(cè)橫跨一 大步,左腿屈膝下蹲,右腿挺膝踏 地。同時(shí),左手臂握拳、伸直, 由體前向下、向左上平舉,右手 臂握拳、伸直,右上向右側(cè)向下平 舉。頭向左轉(zhuǎn),目視左前方(見(jiàn)圖 6_7)。

對(duì)心捶

接上式,向左轉(zhuǎn)身180° ,右 腳隨之向左邁出一步,右腳繃直, 腳尖點(diǎn)地面——丁字步,兩腿同時(shí) 下蹲,重心移到左腿。同時(shí),兩手 臂握拳平舉。上動(dòng)不停,兩手臂同 時(shí)屈肘,左拳變掌,隨之以右掌擊打左掌。上動(dòng)不停,兩手握拳向 左、右平肩沖打。頭向右轉(zhuǎn),目視 右側(cè)前方(見(jiàn)圖6.8)。

圖片5

退步騎馬勢(shì) 接上式,向右后轉(zhuǎn)身180° ,隨 之右腳向右后撤一大步,兩手臂屈 肘收抱于腰間。上動(dòng)不停,兩腿屈 膝下蹲站成騎馬勢(shì),同時(shí),兩手臂 握拳從腰間向左、右側(cè)直沖打出。 頭向左轉(zhuǎn),目視左側(cè)前方

跨勢(shì)(也稱為摘星佈斗勢(shì)) 接上式,右腿下蹲,隨即起身站立,向左轉(zhuǎn) 身,重心移到左腿,右腿在右后, 腳尖點(diǎn)地面成虛步。同時(shí),右手臂 向上、向前、向下,而左手掌向 下、向前、向上,兩手臂在體前上 方交叉——穿手(見(jiàn)圖6.11)。

圖片6 圖片7圖片8 圖片9

動(dòng)作不停,重心后移到右腿,屈膝微蹲,隨之左腿挺直抽收, 腳尖虛點(diǎn)地面。同時(shí),右手臂由右下方向前、向上,左手臂由左上 方向前、向下交叉——穿手,隨即右手臂向右側(cè)上方斜舉,左手臂 在左側(cè)下方斜舉。目視前方(見(jiàn)圖6.12)。

二、第二段——五勢(shì)頭

拗勢(shì)三捶(流星趕月)

接上式,左腳向前邁出半步,同時(shí),右手臂從右側(cè)上方向前、 向下繞環(huán)擺動(dòng)到右腋下,再以拳心朝上,旋轉(zhuǎn)向前方?jīng)_打出,左手 臂屈肘收抱于左腰間(見(jiàn)圖6.13)。動(dòng)作不停,右腳向前邁出一步,同時(shí),左拳從左腰間向右腋下 繞環(huán)擺動(dòng),隨之左拳心朝上向前方 沖打出,右拳收抱于右腰間。目視 前方(見(jiàn)圖6.14)。動(dòng)作不停,左 腳向前邁出一步,左腿微屈膝前 弓,右腿挺直,站成拗勢(shì)步。同 時(shí),右拳從右腰間旋轉(zhuǎn)沖打出,拳 心朝下,左手臂屈肘抬起,平舉于 左側(cè)。目視前方(見(jiàn)圖6. 15)。

圖片10 圖片11

左小勢(shì)

接上式,向右轉(zhuǎn)身,重心移到 右腿,屈膝下蹲,隨即抽收左腿并 屈膝下蹲,繃直左腳面,腳尖虛點(diǎn) 地面。同時(shí),右手臂由前向下、向 后再向上舉,豎立于右耳旁,左手 臂伸直,斜舉于左側(cè),頭向左轉(zhuǎn)。 目視左側(cè)(見(jiàn)圖6. 16)。

左順勢(shì)(單鞭勢(shì))

接上式,右腳不動(dòng),左腳向左側(cè)橫跨一步,左腿屈膝下蹲,右腿 挺直蹬地。同時(shí),左手臂向上、向 右手臂處繞環(huán)擺動(dòng),隨之向下、向 體前、向左側(cè)繞環(huán)擺動(dòng),兩手臂向 左、右側(cè)平舉。頭向左轉(zhuǎn),目視左 側(cè)(見(jiàn)圖6.17)。

圖片13 圖片12

右拗勢(shì)

接上式,向左擰身,同時(shí),左 手臂屈肘在胸前平舉,右拳由右側(cè) 向下、向前擺動(dòng)打出。動(dòng)作不停, 右腳向前邁出一步,右腿微屈膝, 左腿挺直蹬地,同時(shí),右手臂向 前、向上、向右后側(cè)繞環(huán)擺動(dòng)平舉 于右側(cè)。左手臂向下(襠部)直臂 擺動(dòng)打出,平舉于體前。目視 討方(見(jiàn)圖6. 18)。

圖片14

右小勢(shì)

接上式,向左轉(zhuǎn)身,抽收右 腿,屈膝下蹲,右腳繃腳面,腳尖 虛點(diǎn)地面。同時(shí),左腿也屈膝下 蹲。其左手臂由體前向下、向左后 側(cè)、向上舉,立于左耳旁。右手臂 由右側(cè)向上、向左側(cè)、向下繞環(huán)擺 動(dòng)向右側(cè)斜舉,頭向右轉(zhuǎn),目視右 側(cè)(見(jiàn)圖6. 19)。

右順勢(shì)

接上式,右腳向右側(cè)跨出一 步,右腿屈膝下蹲,左腿挺直瞪 地。同時(shí),右手臂由右前向上、向 左小臂附近靠近,隨之向左腋滑 移,再向腹前擺動(dòng),向右側(cè)平舉, 左手臂下落,平舉于左側(cè)。頭向右 轉(zhuǎn),目視右側(cè)(見(jiàn)圖6.20)。

左拗勢(shì)

接上式,向右擰身,同時(shí), 右手臂屈肘在胸前平舉,左手臂由 左側(cè)向下、向前擺動(dòng)打出。動(dòng)作不 停,左腳向前邁出一步,左腿屈膝 前弓,右腿挺直蹬地。同時(shí),左手 臂由前向上、向左后側(cè)繞環(huán)擺動(dòng)平 舉于左側(cè),右手臂向下(襠部)直 臂向前擺動(dòng)打出,平舉于體前。目 視前方(見(jiàn)圖6. 21)。

圖片15 圖片16 圖片17

左大勢(shì)

接上式,向右轉(zhuǎn)身,左腳向左 側(cè)前方邁出一步,腳尖向左,左腿 微屈,膝部向上,右腿屈膝半蹲。 同時(shí),右手臂向上在右耳旁上舉, 左手臂由左側(cè)向下落斜舉,距左腰 約1/3米距離。頭向左轉(zhuǎn),目視左側(cè) (見(jiàn)圖6.22)。

偷腿反劈捶 接上式,起身,抽收左腳靠 攏右腳內(nèi)側(cè),同時(shí),兩手臂下落體 前。動(dòng)作不停,左腳向左側(cè)跨出一 步,同時(shí),兩手臂向右側(cè)擺動(dòng)。動(dòng) 作不停,有右腳從左腳后跟抽出, 腳尖蹬地——偷腿。同時(shí),兩手臂 從右側(cè)向上、向右側(cè)繞環(huán)擺動(dòng)—— 掄劈。兩手臂劈出,即左手臂握 拳,拳心朝上,在左側(cè)平舉,右手 臂屈肘握拳,拳心朝上,平舉于胸 前。頭向右后轉(zhuǎn),目視右后側(cè)(見(jiàn) 圖6.23)。

順勢(shì)兩捶右轉(zhuǎn)身左拗勢(shì) 接上式,向右轉(zhuǎn)身,兩腳尖 向前,面向第一角(西北角)。同 時(shí),兩手握拳,收抱于腰間。上動(dòng) 不停,右腳向前邁出一步,同時(shí), _華向前沖打,拳心朝上(見(jiàn)圖 ? 24)。

動(dòng)作不停,左腳向前邁出一步,同時(shí),左拳向前沖打,拳心朝 上(見(jiàn)圖6.25)。動(dòng)作不停,向右后轉(zhuǎn)身180°,隨即右腳向右后經(jīng) 左腳后跟后撤一步。同時(shí),右拳從腰間向前沖打,拳心朝下,左手 臂伸直在左側(cè)平舉。目視前方(見(jiàn)圖6.26)。

圖片18 圖片19 圖片21 圖片22 圖片20

跨步到中線左大勢(shì) 接上式,右轉(zhuǎn)身,隨即右腳向 前邁一步(中線),同時(shí),兩手臂 向下落于體側(cè)。上動(dòng)不停,抽收左 腳,向右腳內(nèi)側(cè)靠攏。動(dòng)作不停, 左腳向左側(cè)橫跨出一大步,隨即右 腿屈膝半蹲,左腿微屈膝,膝部向 上,身體向右側(cè)下坐成左大勢(shì)步。 同時(shí),左手臂由體側(cè)向左側(cè)斜舉, 右手臂由體側(cè)向前、向上擺動(dòng)上舉 于右耳旁。頭向左轉(zhuǎn),目視左前方 (見(jiàn)圖6.27)。

圖片23

摘星佈斗勢(shì)(跨步)

詳見(jiàn)本章一(10)跨勢(shì)的動(dòng)作

說(shuō)明內(nèi)容。

左迎面腳勢(shì)

接上式,身體重心前移,左 腳踏實(shí),隨即右腳向第三角斜線邁出一步 進(jìn)右步。動(dòng)作不停,提左腳,左腳向前、向上撞踢, 同時(shí),右手臂在右側(cè)上斜舉,左手 臂在左側(cè)斜下舉。目視前方(見(jiàn)圖 6.28) 。

圖片24

虎勢(shì)

接上式,左腳落地踏實(shí),隨即 提起右腳,以踝關(guān)節(jié)正面夾扣于左 腿膝后胭窩處,同時(shí),兩手臂均以 弧形向胸前擺動(dòng)。上動(dòng)不停,右腳 向右側(cè)邁出一步,隨即兩腿屈膝平 蹲成高馬勢(shì)。隨之兩手臂在胸腹部 交叉下落撲地刨起(見(jiàn)圖6.29)。 上動(dòng)不停,右手臂微屈肘,斜上舉 起在右側(cè),左手臂微屈肘斜舉于左

上方。頭左轉(zhuǎn),目視左側(cè)(見(jiàn)圖 30)

圖片26 圖片25

蓋步反劈捶

接上式,左腳向右腳前側(cè)跨 出一步,左腳尖外展,兩腿微屈 膝——蓋步。同時(shí),兩手臂由體前 向下、向右側(cè)、向上、向左側(cè)繞 環(huán)擺動(dòng)掄劈,兩拳眼朝上。頭向左 轉(zhuǎn),目視左側(cè)(見(jiàn)圖6.31)。

打虎勢(shì)

接上式,右腳向前邁出一步, 右腿屈膝前弓,左腿挺直蹬地。同 時(shí),兩手臂由左側(cè)向上、向右側(cè)擺 動(dòng),隨之右手臂上舉靠近右耳旁, 左手臂屈肘平舉于胸前。頭向左 轉(zhuǎn),目視左側(cè)(見(jiàn)圖6.32)。

圖片27 圖片28

撤法

接上式,向右后轉(zhuǎn)身,隨即 右腳向右跨出一步,同時(shí),右手臂 由上向下、向上繞環(huán)擺動(dòng)在右側(cè)平 舉,左手臂伸直在左側(cè)平舉。隨之 左腳向右腳內(nèi)側(cè)靠攏——并步。動(dòng) 作不停,右腳向右側(cè)跨出半步,隨 即向左后轉(zhuǎn)身,左腳隨著左轉(zhuǎn)身向 左后側(cè)邁出一步,同時(shí),左手臂由 左側(cè)平舉向下、向上擺動(dòng)在左側(cè)平 舉,右手臂由右側(cè)平舉向上、向

下繞環(huán)擺動(dòng)在右側(cè)平舉。隨即左腳向右腳內(nèi)側(cè)靠攏一并步。頭 向左轉(zhuǎn),目視左側(cè)。詳見(jiàn)三法動(dòng)作說(shuō)明的撤法基本動(dòng)作說(shuō)明(見(jiàn)圖 6.33) 〇

圖片29

四、第四段——五勢(shì)功架

接上式,左腳向左側(cè)跨出一 大步,同時(shí),左手臂屈肘平舉于左 側(cè)。動(dòng)作不停,右腳向左腳前跨出 一大步,隨即右腳屈膝下蹲,左腿 屈膝下跪,膝部著地。同時(shí),右手 臂由右側(cè)平舉向下、向前、向上繞 環(huán)擺動(dòng),左手臂伸直下落左側(cè)、向 上、向左后、向下、向前繞環(huán)擺動(dòng) (見(jiàn)圖6.34)。動(dòng)作不停,向左右 轉(zhuǎn)身,隨即右腿屈膝下跪,左腿微 屈膝,膝部向上,站成左大勢(shì)。同 時(shí),兩手臂由下向上端起上舉到頭 頂后,右手臂上舉到右耳旁。左手 臂向左側(cè)下落在左腿之上斜舉。頭 向左轉(zhuǎn),目視左側(cè)(見(jiàn)圖6.35)。

(29)五勢(shì)

接左大勢(shì),右順勢(shì),左拗勢(shì),左小勢(shì),左敗勢(shì),右大勢(shì),左順 勢(shì),右拗勢(shì),右小勢(shì),右敗勢(shì),左大勢(shì)。上述五勢(shì)動(dòng)作說(shuō)明,請(qǐng)參閱 _章六(2)的五勢(shì)行動(dòng)口訣和五勢(shì)粧步說(shuō)明。

圖片30 圖片31

擺法

接上式,由第一角向第二角做 擺法動(dòng)作。詳見(jiàn)三法動(dòng)作說(shuō)明的擺 法基本動(dòng)作說(shuō)明(見(jiàn)圖6.36)。

撤法

接上式,由第二角向第四角做 撤法動(dòng)作。詳見(jiàn)三法動(dòng)作說(shuō)明的撤 法基本動(dòng)作說(shuō)明(見(jiàn)圖6.37)。

抄左大勢(shì)

接上式,在第四角斜線抄左 大勢(shì)。其動(dòng)作內(nèi)容,詳見(jiàn)第四段中 的五勢(shì)功架的28節(jié)的抄大勢(shì)的內(nèi)容 (見(jiàn)圖6.38)。

圖片32 圖片33 圖片34

扎法

接上式,由第四角向中心點(diǎn) 作扎法動(dòng)作。原地變換成左順勢(shì): 左腿屈膝前弓,右腿挺直蹬地,同 時(shí),左手臂由左側(cè)向上、向右、向 下、向左上側(cè)平舉,右手臂由上、 向下平舉右側(cè)——左順勢(shì)。動(dòng)作 不停,向左轉(zhuǎn)身,右腳向前邁出一 大步,右腿屈膝前弓,左腿挺直蹬 地,同時(shí),右手臂向下、向右前側(cè) 平舉,左手臂向下、向左后側(cè)平 舉——右順勢(shì)(見(jiàn)圖6.39)。

虎勢(shì)
圖片35 圖片36 圖片37

接上式,左腳向右腳后跟側(cè) 插出半步——后插步。隨即右腳向 右側(cè)跨出一步,隨之左、右腿屈 膝下蹲成馬勢(shì)。同時(shí),兩手臂在 胸前交叉。上動(dòng)不停,向下俯腰, 同時(shí),兩手臂下落撲地刨起(見(jiàn)圖 6.40),隨之右手臂微屈肘,斜上 舉于右側(cè),左手臂微屈肘,斜上舉 于左側(cè)。上身也微向左側(cè)傾斜。頭 向左轉(zhuǎn),目視左側(cè)(見(jiàn)圖6.41)。

偷腿反劈捶 接上式,詳見(jiàn)本章二(19)的 動(dòng)作說(shuō)明內(nèi)容(見(jiàn)圖6.42)。

順勢(shì)右轉(zhuǎn)身左拗勢(shì) 接上式,在第一角轉(zhuǎn)身變換成 左拗勢(shì)。詳見(jiàn)本章二(20)的動(dòng)作 說(shuō)明內(nèi)容(見(jiàn)圖6.43)。

六、第六段——五勢(shì)功架

跨步到中線變左大勢(shì) 接上式,詳見(jiàn)本章二(21)的動(dòng)作說(shuō)明(見(jiàn)圖6.44)。

圖片38

五勢(shì)

接左大勢(shì),右順勢(shì),左拗勢(shì), 左小勢(shì),左敗勢(shì),右大勢(shì),左順 勢(shì),右拗勢(shì),右小勢(shì),右敗勢(shì),左 大勢(shì)。上述五勢(shì)動(dòng)作說(shuō)明,請(qǐng)參閱 第五章的五勢(shì)行功口訣和五 勢(shì)粧步說(shuō)明。

圖片39

摘星佈斗勢(shì)(跨勢(shì))

詳見(jiàn)本章一跨勢(shì)動(dòng)作說(shuō) 明內(nèi)容。

右迎面腳勢(shì) 接上式,由中線向第四角運(yùn) 行。左腳向左側(cè)前方邁出半步,隨 即提起右腿,其右腳向前、向上撞 踢。同時(shí),右手臂由右上方向下落 到身體右側(cè),左手臂由左下側(cè)向上 擺動(dòng),上舉于左耳旁。目視前方 (見(jiàn)圖6.45)。

虎勢(shì)

接上式,右腳落地踏實(shí),隨 即提起左腳,以踩關(guān)節(jié)正面夾扣 于右腿膝后胭窩處,同時(shí),兩手 臂均以弧形向胸前擺動(dòng)。動(dòng)作不 停,左腳向左邁出一步,隨即左、 右腿屈膝下蹲成馬勢(shì)。同時(shí),兩手 臂在胸腹部交叉下落撲地刨起(見(jiàn) 圖6.46)。上動(dòng)不停,左手臂微屈 肘,斜上舉起在左側(cè),右手臂微屈 肘斜舉在右側(cè)下方。頭后轉(zhuǎn),目視 奪側(cè)(見(jiàn)圖6.47)。

圖片41 圖片42 圖片40

蓋步雙劈捶 接上式,向第四角作蓋步雙劈 捶動(dòng)作。左腳向右腳側(cè)跨一步,左 腳尖外展,兩腿微屈膝而后兩腿交 叉——蓋步。同時(shí),兩手臂由體前 向下、向右、向上、向左側(cè)繞環(huán)擺 動(dòng)掄劈,兩拳眼朝上,頭向左轉(zhuǎn),目視左側(cè)(見(jiàn)圖6.48)。

順勢(shì)兩捶右轉(zhuǎn)身左拗勢(shì) 接上式,向右轉(zhuǎn)身,面向第二 角(西南角)。詳見(jiàn)本章二(20) 順勢(shì)兩捶右轉(zhuǎn)身左拗勢(shì)動(dòng)作說(shuō)明內(nèi) 容(見(jiàn)圖6.49)。

八、第八段——五勢(shì)功架

左大勢(shì)

接上式,右手回拉,左拳向前 勾擊。動(dòng)作不停,左腳回撤,再向 前邁出一大步,同時(shí),左手臂在體 前繞環(huán),斜舉于左側(cè),右手臂上舉 到右耳旁,呈左大勢(shì)。頭向左轉(zhuǎn),

目視左側(cè)(見(jiàn)圖6.50)。

圖片43 圖片44 圖片45

五勢(shì)

接左大勢(shì),右順勢(shì),左拗勢(shì),左小勢(shì),左敗勢(shì),右大勢(shì),左順 勢(shì),右拗勢(shì),右小勢(shì),右敗勢(shì),左大勢(shì)。上述五勢(shì)動(dòng)作說(shuō)明,請(qǐng)參閱 第五章(2)的五勢(shì)行功口訣和五勢(shì)粧說(shuō)明。

九、第九段——行步(三法)

撤法

接左大勢(shì),由第二角向第 三角撤步(見(jiàn)圖6.51),當(dāng)撤 到場(chǎng)地中心時(shí),向第三角撤轉(zhuǎn) 身,即在第三角斜線上(見(jiàn)圖 6.52)。隨即做抄左大勢(shì)(見(jiàn) 圖6.53)。

圖片46 圖片47 圖片48

擺法

接上式,由第三角向第四角做 擺法動(dòng)作,即擺到第四角后站成打 虎勢(shì)(見(jiàn)圖6.54)。

撤法

接上式,由第四角向第二角做 撤法動(dòng)作。即右后撤身,再做左后 撤身等撤法動(dòng)作(見(jiàn)圖6.55)。

抄左大勢(shì)

接上式,動(dòng)作不停,右腳向 左腳前邁出一大步,隨即右腳屈膝 下蹲,左腳屈膝下跪,膝部著地。 同時(shí),右手臂由右側(cè)平舉向下、向 前、向上繞環(huán)擺動(dòng),左手臂伸直下 落于左側(cè)向上、向左后、向下、向 前繞環(huán)擺動(dòng)。動(dòng)作不停,向左轉(zhuǎn) 身,隨即右腿屈膝下蹲,左腿微 屈膝,向左側(cè)伸出站成左大勢(shì)。同 時(shí),兩手臂由下向上端起上舉,到 頭頂后,右手臂上舉到右耳旁,左 手臂向左側(cè)下落在左腿之上斜舉。 頭向左轉(zhuǎn),目視左側(cè)(見(jiàn)圖6. 56)

圖片49 圖片50

扎法

接上式,由第二角向場(chǎng)地中心 做扎法動(dòng)作。詳見(jiàn)本章五(33)扎 法動(dòng)作說(shuō)明(見(jiàn)圖6.57)。

虎勢(shì)

接上式,由場(chǎng)地中心向第三 角成斜線上變換乘虎勢(shì)。詳見(jiàn)本 章五(34)虎勢(shì)動(dòng)作說(shuō)明(見(jiàn)圖58)。

偷腿雙劈捶 接上式,由第三角斜線上向場(chǎng) 地中心(第一角方向)做偷腿雙劈 捶動(dòng)作。詳見(jiàn)本章五(35)偷腿雙 劈捶動(dòng)作說(shuō)明(見(jiàn)圖6.59)。

圖片51

十、第十段——五勢(shì)功架

跨步到中線變左大勢(shì) 接上式,由第三角向中線跨 步站成左大勢(shì)動(dòng)作。詳見(jiàn)本章二 (21)跨步到中線變左大勢(shì)動(dòng)作說(shuō) 明(見(jiàn)圖6.61)。

五勢(shì)功架

接左大勢(shì),右順勢(shì),左拗勢(shì),左小勢(shì),左敗勢(shì),右大勢(shì),左順 勢(shì),右拗勢(shì),右小勢(shì),右敗勢(shì),左大勢(shì)。上述第五章(2)節(jié)的五勢(shì) 行功口訣和五勢(shì)樁步說(shuō)明。

上述梅花樁拳基本套路動(dòng)作說(shuō)明,為上半趟套路。下半趟套 路,是與第三段行步(三法)開(kāi)始,即摘星佈斗勢(shì)、進(jìn)右步左迎面 腳勢(shì)、虎勢(shì)、蓋步反劈捶、打虎勢(shì)、撤法、抄左大勢(shì)等,其動(dòng)作內(nèi)\ 荇和運(yùn)行路線4上半趟孌路相同,只是面向相反。

霸聲

收勢(shì)

接左大式,做摘星勢(shì)、佈斗勢(shì)。動(dòng)作不停,向右轉(zhuǎn)身,同時(shí), 左腳向右腳內(nèi)側(cè)靠攏——并步,隨之兩手臂上舉頭部?jī)蓚?cè)(見(jiàn)圖 6.62)。動(dòng)作不停,左腳向左右后撤退一步,隨即右腳也向后撤退一 步,兩腳靠攏——并步。同時(shí),兩手臂由上、向下在身體兩側(cè)下落在 腿部成立正姿勢(shì)(見(jiàn)圖6.63)。

圖片52 圖片53

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