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拳譜規(guī)定：
“以心行氣，務(wù)令沉著，乃能收斂入骨”；
“以氣運身，務(wù)令順遂，乃能便利從心”；
“心為令，氣為旗”，“氣以直養(yǎng)而無害”；
“全身意在神，不在氣，在氣則滯”。
從上列四項規(guī)定可以看出，太極拳是用意練意的拳，也是
行氣練氣的拳。但練拳時，要“以心行氣”：心為發(fā)令者，氣為 奉令而行的“傳旗”；一舉一動均要用意不用力，先意動而后形 動，這樣才能做到“意到氣到”，氣到勁到，動作才能沉著，久 練之后氣才能收斂入骨，達到“行氣”最深入的功夫。因此，可 以說太極拳是一種意氣運動。“以心行氣”、“以氣運身”和用意 不用拙力，是太極拳的第一個特點。
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