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第一節(jié)泉本動作的攻防運用
拳擊中用得最多的是直、擺、勾這三個拳法，散打中用得 最多的是直拳和鞭腿，詠春拳在實戰(zhàn)中翻來覆去使用的動作也 不多。對于詠春拳練習者來說，一定要明白一個道理，在詠春 拳中有幾個動作是實戰(zhàn)中的主力，另外的動作則是配合這幾個 主力動作來完美發(fā)揮，取得更好的實戰(zhàn)效果，這就是詠春拳的 邏輯性。
沒有一個嚴格的標尺來規(guī)范詠春拳的技術(shù)動作要如何運 用，這和練習者的訓練水平有關(guān)，同樣的技術(shù)動作，水平高 的，可以隨機應變而即興發(fā)揮；水平一般的練習者就只能中規(guī) 中矩，不敢絲毫大意，否則就身處險境?；緞幼鞯墓シ肋\用 會根據(jù)練習者水平的提高而不斷有新的認識，不斷修正和完善 以前對基本動作的理解。剛開始學習基本動作的運用只是告訴 練習者一個大概的學習方向，有摸索的門徑，不至于偏離學習 方向。隨著學習的深入而累積更多對基本動作運用的心得和體 悟，就會幫助練習者提高和鞏固實戰(zhàn)能力。
要懂得如何學習和認識詠春拳基本動作的運用，這是一個 過程，是一個需要長期學習和積累的過程，不是一種理論，知 道就行了。要反復學習，不斷琢磨，不斷動手實踐，練出可以
表達這種知識的動手能力。在這個過程中通過實踐來檢驗知識 的可行性，可行的原因在哪里？需要什么東西作為基礎才能表 達出這種知識。就像是愛迪生發(fā)明燈泡，雖然愛迪生先生知道 可以將電能轉(zhuǎn)化為光能，但是什么材料可以在燈泡中發(fā)光、作 為燈絲最理想，愛迪生先生是一個接著一個嘗試數(shù)不清的材 料、做了無數(shù)次試驗后才找到理想的材料來做燈絲。如果沒有 失敗后仍然始終如一堅持進行燈絲實驗的氣魄，燈泡是造不出 來的。
應該說，學習和理解詠春拳基本動作運用的過程，是一個 消磨練習者對詠春拳的激情和沖動的過程。不是看你有沒有學 習武術(shù)的天賦，而是看你有沒有耐性，很多人會因為練習過程 中身心的疲憊而放棄，獲得一點小小的成就再也不想堅持下 去。在練習過程中將這個天賦是否能始終如一地堅持下去， 直到練出超強的實戰(zhàn)能力，用事實印證出你的天賦，才是最 重要的。
詠春拳基本動作的攻防運用不是嘴巴說出來的，也不是看 出來的，是練出來的，要多練，多悟。詠春拳的基本動作雖說 多不多，但的確不少。練習時既要懂得舉一反三，也要懂得分 別不同之處，如功用、練習重點、所需功力的不同等等。
一、日字沖拳
在詠春拳中，運用最多的攻擊動作就是日字沖拳，尤其是 連環(huán)的日字沖拳，快而密集，緊貼對方使得其喘不過氣來。日 字沖拳速度快，距離短，離對方數(shù)寸的距離也可出拳，配合詠 春拳獨有的寸勁，可以一擊重創(chuàng)對手。
日字沖拳是沿著雙方的中線出拳，打擊路線短，主動攻擊對方，往往使對方防不勝防。在實戰(zhàn)中，一個練習有素者可以 在近距離突發(fā)日字沖拳打擊對手（圖4-1),充分發(fā)揮出日字 沖拳快若閃電的特點。由于日字沖拳速度快的特點，也可以用來截擊對手。當對 方使用全身力氣掄拳向我頭部砸來時，我方就可以抓住時機, 用一擊白字沖拳迎擊其頭部（圖4-2)。
日字沖拳的使用也相當靈活，可以根據(jù)實戰(zhàn)時的具體情 形，配合其他的技術(shù)使用，如左手防守對方的進攻，右手以曰 字沖拳攻擊對方（圖4-3);也可以右手封住對方的雙手，左 手以日字沖拳攻擊對手（圖4-4)。
曰字沖拳在使用中雖然靈活異 常，快速多變，但這需要基本功的 積累，平時如無刻苦修煉，是不可 能在實戰(zhàn)中發(fā)揮出應有的效果的。
為了增加拳法的力度和拳面的硬 度，平時要每天幾百次地打擊墻袋 (圖4-5)。進行打擊墻袋的練習時 要把握好動作的標準性，身體要自 然放松，尤其是手臂一定要放松。在動作做到放松自然之后， 再慢慢追求動作的速度，最后才能追求打擊的力度。
圖4-5
有了上述打擊墻袋的功底后，接下來就要練習一門詠春拳 的必修課：連環(huán)的日字沖拳練習。動作由二字鉗羊馬開始，雙 手放松輕握拳，先以肘底勁催動右手打出日字沖拳，拳臂打直 為限，當右拳打盡的同時，左拳沿中線用肘底勁快速打出（圖 4-6_圖4-12)。打連環(huán)拳時，雙拳要放松，開始不要追求速 度，等動作熟練后再追求雙拳的速度和雙手連綿不斷的感覺。 我們常說的肘底勁，不是讓你的肌肉用力，這是指一種身體的 運動能力，待到動作完全可以做到放松自然，自然就能發(fā)揮出 肘底勁，所謂功到自然成。
圖4-6 ? ? ? ? ? 圖4-7
二、攤手
一個詠春拳練習者要想發(fā)揮攤手的最大實戰(zhàn)效果，必須要 有扎實的黐手功底。攤手用于防守對方的攻擊時，不是簡單地 做出一個動作接觸到對方的攻擊肢體就行了，而是要在接觸 后，根據(jù)對方攻擊肢體用力的方向?qū)⑵淞α炕癁闊o形。當對方 用直拳攻擊我方時，我方攤手在觸及對方橋手時，不論我方的 攤手在對方手臂的內(nèi)側(cè)（圖4-13)還是外側(cè)（圖4-14),都 可以迅速側(cè)將其手臂向外攤開，以橫挫直。
圖4-13
用攤手配合日字沖拳攻擊對手是比較常用的技術(shù)，詠春拳 將這一技術(shù)稱為“攤打”。當對方用日字沖拳向我攻擊時，我 方就直接從中線反擊，在左手攤開對方攻擊的同時，右手日字 沖拳打擊其面門（圖4-15);也可以從對方的外側(cè)邊門切入， 右手攤開對方的手臂，左手擊打其肋部要害（圖4-16)。
為了讓對方防不勝防，也 可以上攤下打。面對對方的拳 法攻擊，在上面用手攤開其手 臂的同時，下面則起腿攻擊其 腰胯（圖4-17)。這種上面防 守、下面攻擊的思想，也可以 用于其他的技術(shù)中。
的技術(shù)中。
三、 膀手
詠春拳的力量來自腰馬，
手臂要自然放松，這樣在實戰(zhàn)中可以變化更加靈活，如果手臂 繃緊，既無法靈敏地感覺到對方力的方向’也無法迅速變化成 相應的攻防技術(shù)去制敵。這一點在攤手、耕攔手、日字沖拳時 如此，在膀手時更是如此。
運用膀手去消解對方的攻擊，手臂放松是怎么強調(diào)都不為 過的。不要手臂去用力碰撞對方的攻擊肢體，只要粘住攻擊肢 體就行，運用腰馬的力量去化解其攻擊。由于膀手擅長防守對 方的直線攻擊，所以在做膀手的時候，一般是配合腰馬的左右 轉(zhuǎn)動，以獲得最佳的實戰(zhàn)效 果。當對方的直拳擊打過來，
我方運用右膀手防守的時候，配合腰馬左轉(zhuǎn)來化解對方的攻 擊力量（圖4-18);同樣的道 理，當運用左膀手時，則配合 腰馬向右 轉(zhuǎn)。在 運用中可以根據(jù)對方攻擊肢體位置的高低，膀手上臂 的位置也可以做相應的調(diào)整，對方出手的位置高，我方膀手 的位置也要高（圖4-19),如 果對方出手的位置低，我方也 要相應地將膀手的位置放低 (圖4-20)。這也是為什么在 練習木人樁時，有高膀手、低 膀手的變化動作。
圖4-18 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?圖4-19
在實戰(zhàn)運用中，膀手可以?配合其他的攻擊技術(shù)以獲得更好的實戰(zhàn)效果。詠春拳中比較常用的就是在膀手時，配合腿上 的側(cè)撐踢技術(shù)，在防守時突襲對手。詠春拳稱這一技術(shù)為“膀 手撐腿”。尤其是在對付對方的長距離拳法攻擊時，在膀手防 守其拳法的同時，出其不意地用腳踢擊其膝關(guān)節(jié)（圖4-21), 其效果可想而知。
四、掌 法
詠 春拳的拳是日字沖拳，掌法有印掌、橫掌、底掌。這 三掌實際上只是一種掌法，是由一種掌法變化為三種不同的 掌型。歸根到底其動作是由日字沖拳變化而來，不過是將拳 頭變成掌罷了，完成掌法的技術(shù)動作時要嚴格遵照身體中線 和肘底勁等要領(lǐng)去做。詠春拳練習者按照日字沖拳的要領(lǐng)將手掌打出，在完成 手掌動作的過程當中，當手指向上時（圖4-22),我們稱之為 “印掌”；當手指向外側(cè)時（圖4-23)，我們稱之為“橫掌”; 當手指向下時（圖4-24)，我們向上推擠對方下 頜，使得其頭部上翹和后仰（圖 4-25);當運用橫掌擊打?qū)Ψ降睦卟繒r，在完成打擊動作后，還可 以繼續(xù)施力推其肋部，使其身體 重心失去平衡（圖4-26)。這就 是詠春拳中為什么要化拳為掌的 原因之一。練習者可以通過日字 沖拳的使用技巧再配合掌法的特 性，去領(lǐng)悟出更多的掌法使用 技巧。
圖4-22 ? ? ? ? ? ? ? ? ?圖4-23 ? ? ? ? ? ? ?圖4-24 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖4-26
五、抽撞拳
抽撞拳是由下向上，沿著弧形線抽上，攻擊對方的下頒、 咽喉、頭部。這一點和拳擊的勾拳很像，但是使用的過程不 同，勾拳擊打時是由實戰(zhàn)姿勢開始，瞅準時機貓腰屈身，然后 向上挺身勾擊對方。而抽撞拳更注重拳頭的剛?cè)嶙兓?，在實?zhàn) 中直接由其他的攻防動作變化成抽撞拳擊打?qū)Ψ健?br />
抽撞拳如果作為一記反擊型的拳法，往往會發(fā)揮料想不到 的效果。前文已經(jīng)講過，在實戰(zhàn)中，抽撞拳多是由膀手轉(zhuǎn)變而 成使用，如無恰當時機，詠春拳練習者很少主動用抽撞拳來攻 擊對方，這樣勝算不大。
除了上述的用法，抽撞拳可 以用來迎擊對方近距離的猛力攻 擊。當對方的拳頭從我頭部外側(cè) 擊打過來時，由于距離短，不宜 使用日字沖拳，那么一記抽撞拳 攻擊其頭部便是很好的反擊手段 (圖4-27)，以直挫橫反擊對手。
圖4-27
在近距離，抽撞拳配 合相應的攻防技術(shù)，也可 以起到很好的實戰(zhàn)效果。 面對對方的直拳攻擊，我 方在拍擊對方手臂的同時， 向前貼近對手，拉近雙方 的實戰(zhàn)距離，使用抽撞拳 打擊其肋部（圖4-28)。使用抽撞拳時要主動尋 找適當?shù)墓艟嚯x和角度。
圖4-28
六、標指
標指的實用性是毋庸置疑的，雖然在擂臺上我們見不到這 一技術(shù)的運用。但是，這是由于擂臺規(guī)則和拳手帶上拳套后 無法發(fā)揮手指威力的緣故所致。
在街斗中，如果運用 標指刺傷對方雙眼，則可 以迅速解決戰(zhàn)斗。雖然很 多詠春拳練習者知道標指 可以用于攻擊對方雙眼， 但是在使用時，為了攻擊 的順利實施，在一只手使 用標指攻擊對方眼睛時， 另一只手最好將對方的前 鋒手封?。▓D4-29)，防止 對方發(fā)起防守動作。另外，標指手要做到像眼鏡蛇一樣的速度，打?qū)Ψ揭粋€措手不及，才 能起到實戰(zhàn)的效果。由于標指使用手指攻擊，其力道不可能 向拳和掌一樣迅猛，但是，標指比拳和掌的攻擊距離都要遠， 這樣，在同樣的距離，標指則會比拳和掌更快到達攻擊目標 表面。
標指除了可以攻擊對方的眼睛外，也可以攻擊對方的咽 喉、腹部等柔軟部位。當對方的直拳向我頭部擊打時，我在閃 避其拳頭的同時，可以迅速用標指刺擊對方腹部的脾、胃、肝 等部位（圖4-30)。
然而很少有人知道，標指既可以用于進攻，也可以防守對 方的進攻。比如對方左手握拳從外側(cè)掄擊我頭部時，我方就可 以右手運用標指迅速前壓對方的左手臂，同時左手握拳擊打其 面門（圖4-31)。運用標指去防守，是發(fā)揮以直挫橫的實戰(zhàn)技 巧。運用標指防守時，不是用手指去接觸對方的攻擊肢體，而 是用手掌根部或前臂。
七、耕手
耕手在實戰(zhàn)中的運用，是用來防守敵方對我中路發(fā)動的進攻。當對方用正踢腿蹬擊我腰腹部時，便可運用耕手來防御其 攻擊（圖4-32)。按照常理來說，胳膊抒不過大腿，以手的力 氣怎么可以防御住腿的攻擊？但這就是詠春拳的奇妙之處。我 們?nèi)绻麖纳⒋蚧蜃杂刹珦舻慕嵌热ダ斫庠伌喝募夹g(shù)，很難看 到詠春拳的本來面目。詠春拳非常講究剛?cè)岬淖兓记?，當?們用手去防御敵方力量相當大的攻擊動作時，要順著敵方的力 量用相應的技巧將其卸掉，將腰馬力施與手上，向外、向下?lián)?擋敵方腿的氣力，但此時手仍然保持放松，去感覺敵方腿法做 出的其他變化，我方再實施相應的攻防技術(shù)去應對?？梢哉f, 有一定基礎的詠春拳練習者都具備這種能力，這種能力是通過 .單、雙鑛手的訓練獲得的。但是大多數(shù)情形下，耕手是配合打擊動作同時運用的，當 敵方勾拳擊打我方腹部時，我方在運用耕手防御的同時，另一 手以日字沖拳擊打敵方的面門（圖4-33)。
八、耕 攔手
耕 攔手的運用需要相當 的詠春拳功底，面對敵方的 中上路進攻，在一只手格擋 的時候，另一只手則施力去 改變對方的用力方向，使其 攻擊落空。耕攔手在運用中 絕不是雙手合起來向一個方 向用力硬接住對方的攻擊肢 體。比如，對方用橫掃踢襲 擊我中路，我方耕攔手沿中 線截住對方的腿時，左拍手 向外側(cè)、向下施力改變其踢擊的用力方向（圖4-34)。
一些高水平的詠春拳練習者，在運用耕攔手時，往往會配 合轉(zhuǎn)馬動作，以起到最佳的實戰(zhàn)效果。比如，實戰(zhàn)中對方用橫 踢進攻我方頭部時，我方在運用耕攔手格擋對方小腿時，同時 配合轉(zhuǎn)馬動作，這樣既讓頭部從原位置移開，又同時用轉(zhuǎn)馬的 力量化掉對方的腿法重擊之力。
以上是從防守角度去理解耕攔手。其實，耕攔手是一個化 防守為攻擊的技術(shù)。在上述我們講到的防守對方腿法攻擊的情 形上，當我方在使用拍手劃掉對方攻擊力的時候，另外的耕手 就要立即變化成相應的攻擊動作擊打?qū)Ψ?；也可以是我方在?用耕手劃掉對方攻擊力的時候，另一只拍手就要立即變化成相 應的攻擊動作擊打?qū)Ψ?。雙手配合嚴密，使對方迅速敗下陣來。
九、撤手
攛手動作乍一看似乎和擒拿手差不多，其實不然，擒拿手 重在“擒”與“拿”，攛手以拉制對方身體局部某一部位為目 標，且擒拿手法名目繁多，不一而足。而攛手動作以整體拉制 對方重心為己任。一旦搭上對方橋手后，即以腰馬和步法的靈 活變化，或整體發(fā)放對方，或以順手牽羊的借力方式達到以弱 勝強、“四兩撥千斤”的奇妙效果，再配合相應的擊打動作， 可以起到一擊必殺的超強殺傷效果。
在實戰(zhàn)中，當對方使用左拳向我擊來時，我方右手采用攛 手擒住其左手臂，并順著對方左拳的用力方向不斷施力牽拉， 借對方的力“四兩撥千斤”，與此同時，我方右拳狠狠抽擊其 面部（圖4-35)或用肘狠擊其心窩（圖4-36)。
圖3-35 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?圖3-36
按照同樣的技巧，也可以是在成功使用攛手擒住對方手 臂、破壞對方重心的時候，起腳狠踢其腰胯，破壞其戰(zhàn)斗力 (圖 4-37) 。
圖4-37
在使用攛手時，不能將對方的肢體死死抓住不放，這樣對方用力反抗，將肢體回拉的時 候，我方的身體就很容易被對 方的力氣帶動起來，造成身體 的平衡被破壞。握對方的力， 應松緊適度，不可太輕，也不 能過重，只有在有十足把握下 才緊緊握住對方的肢體，這一 般是在對方身體平衡被破壞時 或來不及反抗時才如此。
十、正踢腿
詠春拳的腿法不多，因此，能夠被詠春拳采用的腿上技術(shù) 肯定是有相當特點的。由于詠春拳善于用從中線發(fā)起攻擊，因 此很大程度上決定了詠春拳的腿法是走直線的。直取對方在實 戰(zhàn)時的身體中線，或從中線直取對方的要害。正踢腿從技術(shù)動 作上講沒有很特別的動作方法，就是起腿后直接向前踢出。但 是在運用中發(fā)揮的效果則不簡單，妙用無窮。
在運用中，要記住正踢腿 是先求速度快，再求力量重，這樣方能充分發(fā)揮正踢腿的實 戰(zhàn)效果。當對方起腳向我腿部 襲擊時，我方就可以在抬腿躲 避其攻擊的時候，運用正踢腿 迎擊對方踢擊腿的膝關(guān)節(jié)（圖 4-38)。這就要練習者在抬腿 的同時直接使出正踢腿，將速
圖4-38
度最大化。如果我方在抬腿后做完屈膝的動作，再挺胯將腿踢 出，這樣雖然會增加踢擊的爆發(fā)力，但是早已錯失反擊對方的 最佳時機。
使用正踢腿去破解對方快速的手法攻擊時，尤其要發(fā)揮出 正踢腿快速的特點。當對方用右直拳攻擊我時，我方在使用雙 手擒拿對方手臂的同時，右腳迅速踢擊其膝關(guān)節(jié)，使其受創(chuàng) (圖4-39)。如果我方起腿稍慢，對方就會立即反抗，破解我 方的擒拿。如果正踢腿的動作不夠簡單，也不可能配合上肢的 技術(shù)一起使用。大家可以看看泰拳的橫掃踢、散打的側(cè)踹，這 些技術(shù)動作對身體，甚至是練習者的身體要求都比較高，因 此，使用起來也會有一定的難度。
如果實戰(zhàn)中面對對方的拳法攻擊，我方在擒住對方的手臂 時，以另一只手擊打其面門，為了加強攻擊的效果，在雙手配 合攻擊的同時，再同時使用正踢腿打擊其膝關(guān)節(jié)（圖4-40)， 無疑是對手如何也想不到的。
可以簡單隨意地將正踢腿用出來需要一定的功底和技巧， 這需要詠春拳練習者勤習不綴。詠春拳高手在使用正踢腿時， 只需要腰胯一抖就可以將腿踢出，其速度快若閃電，其力道入 里透內(nèi)，足以踢斷對手的筋骨。
詠春拳前輩們常用踢擊墻 袋來練習腿法，練習的動作有 正踢腿（圖4-41、圖4-42)和 側(cè)撐腿（圖4-43)。
另外，尚 有踢擊三星樁的方法來練習腿 法的靈活性。所謂的三星樁，是指按照等邊三角形的形狀在 地上埋三根木粧，每根木樁露 出地面至練習者腰部左右的高 度。每根木樁之間的距離是練 習者走路時兩個步幅左右的長度。練習者在練習時，站在 三角形中間，然后用各種腿 法交替踢擊三個方向的木樁 (圖4-44 —圖4-46)。練習 時，要求動作要穩(wěn)，要準。 時間久了就加快速度，并體 會力在腰胯的感覺。
圖4-45 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?圖4-46
十一、側(cè)撐腿
側(cè)撐腿的“撐”，主要是指起腿時用腰胯的外撐來發(fā)力。 李小龍生前所善用的截踢就與詠春拳中的側(cè)撐腿極為相像， 實戰(zhàn)中，面對敵方起腿踢擊時，可以果斷以側(cè)撐腿截擊對方的腰跨，使其無法起腿（圖4-47)。
在詠春拳的攻擊技術(shù)中，側(cè)撐腿是攻擊距離最長的。在實 戰(zhàn)中也可以發(fā)揮其距離長的特點，用側(cè)撐腿破解對方手法的攻 擊（圖4-48),以長破短。
第二節(jié)主動臾襲的技巧
主動突襲，按照常用的說法就是主動攻擊，之所以叫做突 襲，是因為在實戰(zhàn)中要求詠春拳練習者的攻擊技術(shù)動作要快 速、突然，打?qū)Ψ揭粋€措手不及，這樣才能產(chǎn)生良好的實戰(zhàn)效 果。在實戰(zhàn)中，用于攻擊的應該是自己平時練得非常熟練的技 術(shù)動作，同時技術(shù)動作也要簡單直接，這樣才能夠發(fā)揮出迅如 閃電的速度，讓對方來不及躲避，然后再根據(jù)對方的反應進行 有效的后續(xù)攻擊動作。
尤其在雙方都保持高度戒備、不敢貿(mào)然進攻的時候，若想 采用主動攻擊的話，就要相當小心，稍有不慎，反而會被對方瞅準時間發(fā)起反擊。那么，作為主動攻擊的一方，在整個攻擊 的過程中，首當其沖的第一下打擊動作就顯得很關(guān)鍵。如果第 一下的打擊動作起到預想的效果的話，那么，接下來的第二 下、第三下攻擊動作就能夠有機會順利實施，反之，第一下的 攻擊失敗，很容易讓自身陷于被動，被對方反擊。
在詠春拳中，可以用于實戰(zhàn)的技術(shù)有很多，但是，使用頻 率比較高的技術(shù)則只有幾個而已。就像散打一樣，散打的技術(shù) 動作非常多，踢、打、摔、拿無所不包，但是在擂臺上用得最 多的不過是直拳、邊腿、側(cè)踹這些技術(shù)罷了，其他的技術(shù)動作 則是根據(jù)不同的時機來配合這些技術(shù)運用，以起到更完美的實 戰(zhàn)效果。
一、利用標指突襲
當詠春拳練習者以右手置前站立時，利用肩膀的力量將前 手如同毒蛇般向前疾射，右手成標指姿勢觸及對手的眼睛（圖4-49)。在運用標指時，手 臂要放松，如同離弦之箭一 般借助肩膀的彈抖之力向前 彈射，標指求快不求重力， 這樣可以充分發(fā)揮出標指的 主動攻擊中的優(yōu)勢。
在實戰(zhàn)中，當詠春拳的 一記前手標指攻擊奏效后， 可以利用腰胯的回轉(zhuǎn)帶動左 手以日字沖拳攻擊對方的面 門，然后再以右手日字沖拳重擊對方（圖4-50—圖4-53)。在使用左右日字沖拳連續(xù)攻 擊時，要求比標指的速度更快，一招快過一招，一招狠過一 招，使對方無法抵擋。值得注意的是，由于標指的攻擊距離比 日字沖拳的攻擊距離長，因此，在使用日字沖拳時，身體應向 前滑步，以拉近雙方的攻擊距離，同時利用身體前沖的慣性來 增加日字沖拳的打擊力度。
二、利用日字沖拳突襲
二、利用日字沖拳突襲
利用右手日字沖拳突襲對方也是很好的方法，打擊時不要 幼稚地以為可以一拳將對手打倒，應該把重點放在后續(xù)的擊打^ 動作上，用右手日字沖拳做鋪墊，讓后續(xù)的連續(xù)攻擊動作順利 實施（圖4-54—圖4-56)。
突襲對方時一定要看對方的反應，這樣才能起到實實在在 的攻擊效果。雖然在攻擊時總想一下子就擊中對方，但是難免 會被對方躲開。比如，詠春拳練習者用右手日字沖拳攻擊對方 頭部時，對方利用身體的 后閃輕易地躲開攻擊，此 時，詠春拳練習者應該根 據(jù)對方的身體變化來做
出 有效的后續(xù)攻擊，趁對方 此時下盤暴露的瞬間，以 左正踢腿攻擊對方的右腿 膝關(guān)節(jié)，則可以一擊即中 (圖 4-57—圖 4-59),然 后再迅速進行有效的連環(huán) 攻擊。
圖4-57
三、利用側(cè)撐腳突襲
在遠距離中，詠春拳練習者可以用在前面的一條腿，以側(cè)撐腳突襲對方的膝關(guān)節(jié)（圖4-60)。在踢擊敵方的膝關(guān)節(jié)時， 不要將右腳提膝回收至腹部后再爆發(fā)性用力踹擊目標，這樣雖 然加強了踢擊的爆發(fā)力，但是延長了攻擊的時間。直接將腳抬 離地面沿直線攻擊目標，既簡單又直接，使對方很難躲閃側(cè)撐 腳的攻擊，然后根據(jù)對方的反應再補充相應有效的攻擊動作。
主動突襲時不能把側(cè)撐腳作為重擊型的腿法運用，最大的 特點就是快，快到對 方躲閃不及，然后再 配合相應的手法等技 術(shù)連續(xù)攻擊對方，但 是，需要主動將雙方 從腳攻擊的距離拉近 到手法可以攻擊的距 離上。在實戰(zhàn)中，詠 春拳練習者使用側(cè)撐 腳準確攻擊目標后，如果想要配合手法技 術(shù)再連續(xù)攻擊對方，不要將腳收回到原來 的起腳位置，而是直 接落地到對方的前腳 附近，在落地的同 時，身體重心前移，右手以標指手直擊對 方的面門（圖4-61—圖 4-63)。
四、利用正踢腿突襲
正踢腿和泰拳的前蹬腿功用有些相似，用于主動攻擊和阻 截敵方的進攻十分有效。在遠距離中，詠春拳練習者突然抬起 離對方最近的一條腿，用正踢腿攻擊其小腹或腰胯（圖4- 64)。這樣，哪怕對方已經(jīng)有了攻擊的意圖，也可以將敵方的 攻擊策略挫敗。
在實際運用中，正踢腿很難達到一擊必殺的理想效果，它 是為后續(xù)攻擊鋪路的基石。練習者可以在右腳完成正踢腿攻擊 后，再用左腳實施正踢腿攻擊對方的前腿膝關(guān)節(jié)（圖4-65— 圖4-67)。也可以在右腳完成正踢腿攻擊后將腳直接下落，同 時向左扭腰轉(zhuǎn)跨，催動左日字沖拳攻擊對方的面門（圖4-68— 圖 4-70)。
糸三節(jié)貼身政成能力的埃泰
詠春拳從技術(shù)上講，最擅長的就是貼身近戰(zhàn)，這是詠春拳 的特色所在。詠春拳中很有特色的攤手、膀手等等技術(shù)動作，就是為了便于詠春拳練習者在貼身近戰(zhàn)中發(fā)揮出良好的實戰(zhàn)效果。
詠春拳在貼身攻擊的策略上很有一套。一般來講，近距離 實戰(zhàn)中雙方主要攻擊的目標集中在人體的上盤與中盤。根據(jù)這 種情況，詠春拳創(chuàng)造出獨特的“四門原理”。書中前面已經(jīng)講 過“四門原理”，這里就不再講了，具體講一下通過“四門原 理”如何在實戰(zhàn)中成功地制服對手。四門原理是給初學者一個 可以尋覓的路徑和練習的方法，在初學的時候，面對攻擊不知 道如何應變，就可以根據(jù)四門原理來指導我們做出相應的防守 和反擊。
詠春拳練習者欲在實戰(zhàn)中 成功地制服對手，除了懂得熟 練地運用“四門原理”，還有 一個最基本的原則，就是雙手 始終要置于有利的進攻與防守 反擊位置（圖4-71),雙手一 前一后置于胸前，便于進攻與 防守。
圖4-71
對于沒有經(jīng)過實戰(zhàn)的初學 者來說，在進行貼身近戰(zhàn)技術(shù)練習時，首先，要培養(yǎng)敢于面 對貼身狀態(tài)下進行實戰(zhàn)的勇氣，如果沒有這種勇氣，在心理 上有畏畏縮縮的障礙的話，則什么技術(shù)都無法發(fā)揮出來。有 了勇氣，接下來再去追求有效的貼身近戰(zhàn)和反擊的技術(shù)，通 過千萬次的貼身近戰(zhàn)技術(shù)的訓練，將各種有效的貼身技術(shù)形 成一種本能動作，在實戰(zhàn)中不假思索地做出來，繼而練成強 大的貼身近戰(zhàn)的實戰(zhàn)能力，有了這種能力后，就會超越技術(shù) 動作上的束縛，隨心所欲地發(fā)揮。
一、拍手/日宇沖拳
實戰(zhàn)中，對手擺出 右手在前的搏擊實戰(zhàn)姿勢，
我方以詠春拳右問路手的姿 勢與其對峙（圖4-72)。
圖4-72
當覺察到對手將 左手回收欲出拳擊打我方 腹部時，我方將左手略下 按做出相應的防守策略并 試探對方的攻擊（圖4-73)。
此時，對手見我方高外側(cè)門露出空當，便以一記右手 直拳果斷朝空當攻擊。我方迅速以右拍手防守住對方的進攻, 同時以左手日字沖拳反擊，狠狠擊中對方的面門（圖4-74)。
二、雙拍手/日字沖拳
實戰(zhàn)中，對手直接沖過來一個右腳橫踢向我方頭部左側(cè)，我方雙手立即同時動作，雙手在保護頭部要害的同時格擋 對方的踢擊（圖4-75、圖4-76)。幾乎在我方阻擋對方攻擊的同時，立即滑步向前貼近 對手用以消解對方的踢擊力道，并在貼近對方后用右手按住其 右肩，同時以左手日字沖拳擊打?qū)Ψ降睦卟浚▓D4-77)。
三、攤手/日字沖拳
實戰(zhàn)中，對手拉低右手想攻擊我腹部，我方有意將雙 肘略下沉，做好防守準備，使對方無從下手（圖4-78、圖4-79)。
對方右手從下向上， 企圖繞過我方的防守擊打我 方頭部左側(cè)，我方在用左攤 手截住對方的右手拳的同時 用右手拳擊打他的面門。此 時對方的門戶大開，一擊必 中（圖 4-80)。
圖4-80
四、襟手/日字沖拳
對手在實戰(zhàn)中略向下彎曲腰身，做好攻擊發(fā)力的準 備，然后突然腰身直立，迅速轉(zhuǎn)腰挺髓用右手向我方左肋部勾擊（圖 4-81、圖 4-82)。
圖4-81
五、耕手/日字沖拳
實戰(zhàn)中，對手夸張 地擺出一個左手在前的空手 道實戰(zhàn)姿勢，右手則握于腰 間，上半身略向右轉(zhuǎn)蓄勢準 備出拳（圖4-84)。
對方突然身體左 轉(zhuǎn)，右拳也同時從腰間向 前擊出（圖4-85)。
圖4-84
我方要做出準 確判斷，在對方發(fā)力之 前，以左襟手阻截對方 勾擊的同時，右手直接一 個日字沖拳擊打其面部 (圖 4-83)。
當看到對方以一個弓步下沖拳的動作擊打我腹部時， 我方迅速用左耕手格擋住對方的進攻，同時用右手日字沖拳反 擊對方的面門（圖4-86)。
六、耕手/抽撞拳
實戰(zhàn)中，對方用右手沖拳向我右肋部進攻，我方迅速 用右耕手格開對方的右拳（圖4-87)。
圖4-87
我方再迅速用左拍手牽制住對方的右手臂，防止對方 的再次進攻，同時將右手回收（圖4-88)。
我方幾乎在封住對方右手中位沖拳的同時，用右手翻 臂拳狠狠抽擊對方的右側(cè)面部要害（圖4-89)。
圖4-89
七、拂手/ 標指
實戰(zhàn)中，對方左手 下拉蓄勢發(fā)力，突然一丨己左 手上勾拳向我身體右側(cè)肋部 打來，此時我方已經(jīng)洞察其 意圖，不待對方勾拳擊打到 我身體，迅速用采右手標指 戳擊對方的眼睛，以攻止攻 (圖 4-90—圖 4-92)。
圖4-90
⑵ 對方一擊不能奏效，立即改換戰(zhàn)術(shù)，用右手再次發(fā)動 攻擊（圖4-93)。
當對方用右手直拳向我頭部左側(cè)進攻時，我方用左 拂手封阻住對方的直拳，同時以一記右手標指直搗對方面門 (圖 4-94)。
八、襟手/ 抽撞拳
(1)實戰(zhàn)中，對手擺出右手下垂于體前的搏擊實戰(zhàn)姿勢, 突然滑步向我身體貼近，出其不意地用右手發(fā)動攻擊，我方迅 速做好防守反擊的準備（圖4-95、圖4-96)。
圖4-95 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?圖4-96
當對方拳頭即將擊中 我方頭部右側(cè)要害之時，我方 順勢以右攤手將對方右拳截住 (圖 4-97)。對方一擊不成立即換 成左手下勾拳擊打我方右肋 (圖 4-98) 。
圖4-97
我方迅速采用左窒手封住對方的右勾拳，同時已經(jīng)抬 起的右手變換成翻臂拳擊打?qū)Ψ降拿骈T（圖4-99)。
九、膀手/日字沖拳
實戰(zhàn)中，對方一個前手日字沖拳直沖過來，我方不慌 不忙，用右攤手將其阻擋（圖4-100、圖4-101)。
不料對方右手反抓我右前臂，并欲用左手拳再次攻擊 我面部，我方左手立即上抬做好防御和反擊的準備（圖4-102)。
當對方左拳向我頭部擊打過來時，我方右手在被對方 抓握的情況下變成高膀手向左格擋對方的拳頭，同時左手配合 右高膀手向左格擋對方的拳頭（圖4-103)。
圖4-102 ? ? ? ? ? ? ? ? ?圖4-103
我方變被動為主動，左手抓住對手的左手腕向下牽 拉，同時右 手帶動對方的右手上提，通過上提下拉將對手的雙 臂交錯在一起（圖4-104)。
我方右手抓握住對方的右手腕，同時將左手撤出變成 日字沖拳擊打?qū)Ψ降拿骈T，對方無從反抗（圖4-105)。
圖4-104 ? ? ? ? ? ? ?圖4-105
十、襟手/連環(huán)沖拳
實戰(zhàn)中，對手擺出左手在前的搏擊實戰(zhàn)姿勢，迅速向 左蹬腿轉(zhuǎn)腰帶動右拳向我發(fā)動攻擊（圖4-106、圖4-107)。
我方不待對方的右拳接近我的身體就一個右窒手將其 阻截，同時左手日字沖拳 直擊對方的面部要害（圖4-108)。
當對方利用左拳向我頭部再次發(fā)動進攻時，我方用左 拍手防守對方的拳頭，同時用右手翻臂拳直接反擊對方的面部 (圖 4-109) 。
十一、膀手/抽撞拳
實戰(zhàn)中，我方以右問路手的姿勢與敵對峙。當對方 左手勾拳突然發(fā)動進攻的時候，我右手低膀手將其阻截（圖 4-110、圖 4-111)。
圖4-10 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖4-11
不給對方再次攻擊的機會，我方立即用左攛手牽拉 對方左臂，同時右手翻臂拳抽擊對方的面部（圖4-112、圖 4-113)0
第四節(jié)素用賣成策略
詠春拳的實戰(zhàn)策略不是單指實戰(zhàn)中的技戰(zhàn)術(shù)運用，還要清 晰地認識到詠春拳與眾不同的實戰(zhàn)技術(shù)動作，技戰(zhàn)術(shù)要能夠與 詠春拳獨有的技術(shù)動作相配合。實戰(zhàn)策略是對練習者的技術(shù)特 點、技戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)動作等配合運用的統(tǒng)稱，這三者在實戰(zhàn)中是 密不可分的有機整體。
不論是主動攻擊，還是防守反擊；不論是打擊技術(shù)，還是 擒摔技術(shù)；不論是遠距離，還是貼身近戰(zhàn)等等，都要根據(jù)練習 者的技術(shù)特點及練習水平、對手的技術(shù)特點、實戰(zhàn)中的具體情 形來做出有針對性的實戰(zhàn)策略。
實戰(zhàn)中，實戰(zhàn)策略的有效性與否，這和練習者的實戰(zhàn)經(jīng)驗、 技術(shù)水平有很大關(guān)系。練習者可以先練好基本功，在基本功熟 練后與同伴由慢到快進行練習。先從很慢的動作速度開始進行 進攻與防守技術(shù)運用的對練，然后不斷加快速度，在了解各個 攻防技術(shù)如何使用后，可以在有安全保障的情形下進行游戲性 質(zhì)的模擬實戰(zhàn)，直到手腳的力道可以控制、技術(shù)動作可以隨心 發(fā)揮后，再進行真實激烈的實戰(zhàn)對抗。通過這個過程，練習者 就可以慢慢積累對實戰(zhàn)的感覺、對技術(shù)有效運用的深刻認識, 鞏固實戰(zhàn)的對抗能力。如此就懂得實戰(zhàn)策略的意義和運用，在 實戰(zhàn)中，就懂得和對方怎么打、用什么打、什么時機打等等。
下面的實戰(zhàn)運用舉例，目的是讓練習者在訓練中模仿這些 戰(zhàn)例與同伴進行幾百次乃至幾千次的重復練習，通過這種練習 中的切身體會來加強對詠春拳的技術(shù)特點、技術(shù)方法、技術(shù)運 用等方面的認識和動手能力。任何技術(shù)動作，不通過自己動手實踐，很難體會到在實戰(zhàn)中是什么樣的，和想象當中多少會有 些不同。另外，同樣的技術(shù)，個子高的和個子矮的、瘦的和胖 的、速度慢的和速度快的，用出來的效果也會不一樣。也就是 說，下面的舉例，重點是讓練習者模仿這些戰(zhàn)例進行練習，在 練習中，把這些戰(zhàn)例再舉一反三，靈活變化，獲得實施實戰(zhàn)策 略的能力，而不是講幾個實戰(zhàn)的例子，讓大家去死記迂腐無用 的理論。詠春拳突出的是實戰(zhàn)中的動手能力。
一、攤手/獵手/正踢腿
敵我雙方 對峙。當對方用右 手直拳攻擊過來時，我方本能地用右攤 手從對方的右臂外 側(cè)向內(nèi)化解對方的 攻擊力（圖4-114、圖 4-115);
⑵不待對方將 右拳收回，雙手順勢 變成攛手擒住對方的 右手臂后拉，使其身 體前傾，乘此時機，我方抬起右腳，用 右正踢腿攻擊對方 的腹部（圖4-116、圖 4-117);
圖4-117
我方為了迅速將對方挫敗，再用左右連環(huán)日字沖拳連 擊對方的頭部，使其倒地不起（圖4-118、圖4-119)。
圖4-118
二、攤手沖拳（攤打）/正踢腿
實戰(zhàn)中，才方跨步向我接近，且右手蓄勢待發(fā)，欲狠擊我方身體（圖4-120);
因為已經(jīng)覺察出 對方的意圖，當對方的右 拳攻擊過來時，我方雙手 同時配合，一邊用右攤手 防御對方的攻擊，一邊用 左日字沖拳擊打?qū)Ψ降念^ 部（圖 4-121、圖 4-122);
我方不給對方有喘息的機會，迅速抬起右腳，以正踢 腿狠狠踢擊對方的右腿膝窩，使其因為右腿受傷而失去戰(zhàn)斗能 力（圖 4-123、圖 4-124)。
三、護手/攤手沖拳/側(cè)撐腿
實戰(zhàn)中，當對方猛沖過來時，我方將成護手姿勢的右 手略高抬，做好頭部的防御工作（圖4-125、圖4-126);
當對方的右手以直拳猛擊過來時，我方在向左閃躲的 同時，雙手積極配合，右手以攤手防御對方的右直拳，左手以 日字沖拳打擊對方的右肋（圖4-127);我方順勢用右搵手擒住對方的右臂向其身體的前方猛 拉，左手拽住對方的右肩配合用力拉動對方的身體（圖4-128);
圖4-127 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?圖4-128
我方立即將右腳屈膝收回，然后迅速挺胯，伸腿, 以右撐腿踹擊對方的右膝窩，使其向前撲倒在地（圖4-129、 圖 4-130)。
四、撤手/正踢腿/掃肘
實戰(zhàn)中，當預先觀察出對方要用右手攻擊時，在對方 右手攻擊的瞬間，我方左右雙手順勢以攛手擒住對方的右手臂 (圖 4-131、圖 4-132);
利用牽拉對方的手臂來造成其身體的重心不穩(wěn)，并立 即獅右腳’用正踢麟踢擊對方的右肋或右規(guī)（圖4-133);
圖4-133
我方右腳完成踢擊后不收回原地，直接下落到對方的 身體中門，同時右手屈臂抬肘，用肘尖狠狠撞擊對方的面門 (圖 4-134、圖 4-135)。
圖4-134
五、側(cè)撐腿/攤手沖拳/日字沖拳
⑴實戰(zhàn)中，敵我雙方處于拳法的攻擊距離內(nèi)（圖4-136);
對方出其不意地使用腿法向我攻擊，在對方右腿抬起 的時候，不論對方將會使用什么腿法攻擊，我方立即用右側(cè)撐 腿阻截其攻擊（圖4-137、圖4-138);
對方一擊不成，改用左手直拳攻擊過來，此時，我方 用右攤手進行防御，并以左日字沖拳攻擊其面部（圖4-139);
不待對方的下一次攻擊過來，我方腰跨右轉(zhuǎn)，催動右 手以日字沖拳重擊對方的頭部（圖4-140)。
圖4-139 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖4-140
六、下耕手/耕攔手/殺頸手
(1)實戰(zhàn)中，對方抬起左腳向前踢擊我方腰部的位置，我 方左手在使用下耕手防御對方踢擊的同時，稍微用力將對方的 左腿由右向左用力撥開，使其來不及快速將腿收回（圖4-141、 圖 4-142);
圖4-141
方左腿在落下后，用 右直拳攻擊我方頭部，我方立即 以耕攔手化解其攻擊（圖4-143、 圖 4-144);
我方在耕攔手的基礎上 順勢以左手擒住對方的右臂實施 牽拉，同時右手成殺頸手劈擊對 方的右側(cè)頸動脈（圖4-145);
為了將對方徹底擊敗，我方一鼓作氣，右手順勢箍住 對方的頸部實施膝撞，再起左肘橫掃對方的頭部（圖4-146 — 圖 4-148)。
圖4-146 ? ? ? ? ? ? 圖4-148
七、膀手撐腿/殺頸手/獵手/日字沖拳
(1)在實戰(zhàn)中，對方突然左手直拳向我襲擊，我方在用右 膀手消解其攻擊的同時，配合右側(cè)撐腿反擊其左腿膝關(guān)節(jié)或小 腿（圖 4-149、圖 4-150);
我方右腳在完成踢 擊后直接向前落地貼近對方 的身體，同時用左攛手擒住對 方的左手腕阻礙其手臂回收。
由于對方的左手不能順利回 收，導致頭部要害暴露，此時 用右殺頸手砍擊對方的咽喉 (圖 4-151);
如果此時對方的左手還沒有來得及收回去，仍被我?方擒住，就迅速以右臂由外向內(nèi)砸擊對方的左肘關(guān)節(jié)（圖4-152);
再迅速將身體右轉(zhuǎn)，以腰胯之力催動左日字沖拳擊打 對方的面門（圖4-153)。
圖4-151 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖4-152
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