八卦雙頭槍的風(fēng)格特點(diǎn)
八卦雙頭槍是以八卦掌為基礎(chǔ)，并結(jié)合槍的使用方法和雙頭 特點(diǎn)演化而成的優(yōu)秀槍術(shù)套路。因?yàn)樵摌尀殡p頭，前后、上下、 左右可隨意刺扎，所以，它最突出的特點(diǎn)是在兩手握把上，陰手 陽手互握，左把右把互換，忽陰忽陽，忽左忽右，變化多端c在 走轉(zhuǎn)中變換各種槍法和不同的動(dòng),作擎勢(shì)，槍隨身走，身不離槍， 槍不離身，身槍合一，勁力充足'，節(jié)奏鮮明；前進(jìn)后退，快速而 穩(wěn)健，回轉(zhuǎn)吞吐顯得靈活敏捷，似鷹翔，如猿躥3其基本槍法為 橫、攔、劈扎、拿、挫、絞、纏八字，進(jìn)而演變?yōu)榍帻垟[尾、獅 子搖頭、橫攔蓋頂、偏卡帶扎、纏絲換把、轉(zhuǎn)身平拿，繞步扎、 進(jìn)拿扎、進(jìn)步扎、斜身扎等；招中有法、法中有招，圈里圈外神 出鬼沒，是一套風(fēng)格特點(diǎn)突出、體用兼修的槍術(shù)。
譜曰：
一桿八卦雙頭槍，威風(fēng)凜凜槍中王。
劈扎攔拿槍中妙，蓋壓絞挫人難防。
轉(zhuǎn)身纏絲前后扎，橫截上下中平槍。
此槍奧妙細(xì)參詳，健體防身無它方。
第二節(jié)八卦雙頭槍把法、槍法、步法和
基本槍法練習(xí)
一、八卦雙頭槍之把法、槍法
把法也就是握槍的方法。練習(xí)八卦雙頭槍道德要熟習(xí)握槍， 握槍有一定的要求，并不是隨意將槍拿在手中就可以了。其基本 要求是“穩(wěn)”、“活”二字。握槍不穩(wěn)則容易脫把，且不易發(fā)力； 不活則出槍進(jìn)退、換把，變化不快，發(fā)力亦會(huì)僵滯。八卦雙頭槍 整個(gè)動(dòng)作變化都是在陰把、陽把的交替轉(zhuǎn)換中進(jìn)行的，如握把不 穩(wěn)不活就無法完成各種動(dòng)作和槍法的變化。所以，練習(xí)八卦雙頭 槍首先要掌握好槍的握法，才能進(jìn)一步練習(xí)各種動(dòng)作和槍法以及 整個(gè)套路。
持槍首先要手靈腕活，否則便為“死手”。槍握在手上，控 制槍把的后手，是使槍的關(guān)鍵。清代吳殳說：“世人但知用槍 頭，而槍根殊不逐未可乎? ”吳殳所言是指單頭槍握法如此，何 況雙頭槍呢？后手把法的重要性可見一斑。八卦雙頭槍沒有前后 之分，前亦是后，后亦是前，相輔相成，一切變化都是在掌握前 后把法之中進(jìn)行的。
簡(jiǎn)而言之，持槍的基本方法就是前手如環(huán)，后手如鉗。槍未 扎出時(shí)，槍桿緊靠腰腹，右手把握在腰右側(cè)，左手向前持中，所 以有“后手著腰，前手中平”之說。雙頭槍要注意，后手必須 握在后槍頭槍纓的后面。
握槍時(shí)前手栂指和食指以及中指扣成一個(gè)環(huán)，無名指和小指 附于后，左臂要自然向前斜下伸直。兩手持槍，前手就是槍的支 點(diǎn)。槍的重心在前手不遠(yuǎn)后，所以前手必須很好地支撐住槍。在扎槍和收槍時(shí)，右臂伸屈變化，槍桿在前手中滑動(dòng)，所以前手既 要穩(wěn)定不動(dòng)，又要握槍如環(huán)，以便槍的出人變化靈活。
八卦雙頭栓的基本槍法以攔、拿、扎為主，結(jié)合八卦掌的特 點(diǎn)，演變出挑、劈圈、搖、崩、掃、絞、蓋、穿等槍法，配合八 卦掌的走穿、回轉(zhuǎn)等身法，變化莫測(cè)，特點(diǎn)突出?？偠街?掌握好八卦雙頭槍的把法、槍法，練好八卦雙頭槍絕非一日之 功，必須堅(jiān)持長(zhǎng)期刻苦練習(xí)，細(xì)心揣摩體悟，才能達(dá)到目的。
二、八卦槍的步法
八卦雙頭槍是以八卦掌為基礎(chǔ)創(chuàng)編的八卦門長(zhǎng)器械。該槍的 步法與八卦掌的步法基本一致，主要有扣步、擺步、仆步、馬 步、弓步、虛步、直步、里合步等。
- 扣步
- 半扣步：半扣步是兩腳位置呈90°，后腳的腳尖對(duì)準(zhǔn)前 腳的中間，成為丁字形，兩膝相頂。兩腳距離要根據(jù)膝部的屈度 而定，但必須兩腰相頂，一般是在回身時(shí)采用。
- 扣步：兩腳的角度在90° ~ 135°之間，后腳尖對(duì)準(zhǔn)前腳 的腳后跟。兩腳距離要根據(jù)膝部的屈度而定，兩膝相頂。一般在 回身發(fā)力時(shí)采用。
- 過扣步：兩腳的角度在135° ~ 180°之間。兩腳間的距 離要根據(jù)膝部的屈度而定，兩膝相頂。一般在轉(zhuǎn)體大于180°時(shí) 采用。
- 擺步
- 半擺步：兩腳呈90°丁字形，前腳跟對(duì)準(zhǔn)后腳的中心， 步距要大。前腿稍屈，重心偏于后腳。一般是轉(zhuǎn)體180°時(shí)采用。
- 擺步：兩腳成90° ~ 135°,前腳尖外擺，步距要大。前 腿稍屈，重心偏于后腳。一般在轉(zhuǎn)體270° ~360°時(shí)采用。
- 仆步
后腳位于橫向腳尖稍有外擺，前腳胖尖稍有內(nèi)合，兩腳掌與地面著實(shí)，腳趾抓地，重心偏于后腳，前腿挺直。一般在縮身或 進(jìn)攻時(shí)采用。
4.馬步
兩腳尖向前，兩腳平行，全腳掌與地面著實(shí)，腳趾抓地，膝 部要弓，身體下沉，重心位于兩腳之間。腰向后抽，臂向前收。 在攔、拿或橫向發(fā)力時(shí)采用。
5■弓步
后腳尖向外傾斜45°左右，前腳尖向前稍向里合，全腳掌著 地，前腿弓起，小腿與地面垂直，后腿挺直，重心偏于前腿。扎 槍時(shí)采用。
一只腳的全腳掌與地面著實(shí)，另一只腳提起腳跟，前腳掌著 地。重心位于實(shí)腳。一般在撤步后隨時(shí)準(zhǔn)備反攻時(shí)采用。
兩腳尖向前，兩腿緊并，前腳掌保持與地面平行，前腿挺直 后，后腳蹬力，使前腳向前涌進(jìn)而平落。在進(jìn)步過程中腳掌距地 面越近越佳，但不能與地面摩擦。一般在連續(xù)前進(jìn)時(shí)采用。
前腳尖里合45°左右，后腳尖向前，兩腿稍有彎曲。一般是 在向前發(fā)力并且同時(shí)準(zhǔn)備向后轉(zhuǎn)體時(shí)采用。
三、八卦雙頭槍基本槍法練習(xí)
預(yù)備式：兩腳前后分開，左腳在前，右腳在后。左腳腳尖稍 向里合，右腳腳尖外擺45°左右。兩膝半屈，成半蹲姿勢(shì)。重心 位于兩腿之間。臂向前溜，腰向后抽。身體要正，不要前仆后 仰、左歪右斜。兩肩自然下垂，兩肘稍屈成弓形。兩手握住槍 桿，左手在前，松握槍桿中段。右手在后，緊握槍尾，位于右腰 側(cè)。槍桿緊貼腹站。頭要正，項(xiàng)要頂，頜要收。兩目平視槍尖方 向。槍尖高與頭齊。
要步：嘴要自然閉合，舌尖頂上腭。全身放松，呼吸自然。 精神集中，氣沉丹田。
- 定步攔槍
身體重心后移。接預(yù)備式，右腿屈膝，左腿繃直。同時(shí)右臂 里旋，右手上揚(yáng)翻腕，手心朝上。左臂外旋，手心翻上。使槍尖 向上向下用力畫弧，稱為攔槍，目視槍尖。
要點(diǎn)：在畫弧時(shí)，槍桿緊貼腹部，借用腰力。槍尖移動(dòng)的軌 跡最高是一圓弧，弧的半徑越小越好，但必須使用槍纓經(jīng)里向上 向外，纓手不散亂地從槍桿上部翻越過去。槍尖上下兩條直線的 軌跡距離越近越好。
- 拿槍
接預(yù)備式，重心前移。同時(shí)右臂外旋，右手翻腕，手心朝 里。同時(shí)左臂里旋，左手向下翻腕，手心朝下。使槍尖向上向里 向下用力畫弧，目視槍尖。
要點(diǎn)：在畫弧時(shí)槍桿緊貼腹部，借用腰力向下滾動(dòng)。槍尖畫 弧移動(dòng)的軌跡，最高點(diǎn)是一圓弧，弧的半徑越小越好，但是必須 使槍纓經(jīng)外向上向里，纓毛不散亂地從槍桿上部翻越過來。槍尖 上下兩條直線移動(dòng)的軌跡距離越近越好。
- 中平扎槍
接上動(dòng)不停。重心前移，左膝半屈，右腿繃直，同時(shí)右手向 前用力推動(dòng)槍桿，左手放松握力，滑桿上挑，并且左臂外旋，使 槍尖向上向前畫弧和向前扎槍，兩臂微屈。槍桿與地面平行或槍 尖稍高于槍尾，高與胸齊。目視槍尖，稱為扎槍
3要點(diǎn)：
- 向前扎槍時(shí)，槍桿與右手貼腹而過。
- 槍尖的軌跡形成一條曲線，在實(shí)踐中有挑有扎。這樣 可以一槍多用。在八卦槍中也稱為挑槍，是八卦扎槍的特殊槍 法。
槍的高度與胸齊，同時(shí)槍桿與地面平行，也允許槍尖
略高于槍尾，但絕不可槍尖低于槍尾。
- 扎槍要有力，當(dāng)槍尖到位時(shí)，能使槍桿的前段上下顫 動(dòng)。
- 拿槍與扎槍動(dòng)作要連貫。
- 進(jìn)步攔槍
接預(yù)備式，右腳從左腳前迸步，腳尖外擺45°左右，重心前 移，同時(shí)作左攔槍動(dòng)作
3要點(diǎn)：胯要正，上體要斜。其余與定步攔槍要點(diǎn)同。
- 進(jìn)步拿槍
接預(yù)備式，左腳向前進(jìn)步，左腳尖稍向里扣，同時(shí)做拿槍動(dòng) 作。
要點(diǎn)：與拿槍要點(diǎn)同。
- 中平扎槍
接上動(dòng)不停，做中平扎槍動(dòng)作。
- 進(jìn)步劈蓋槍
- 接上協(xié)，重心后移，右臂內(nèi)旋，右手向后拉槍，左手 放松握力，使槍桿貼胸向后滑動(dòng)，同時(shí)上體向右微轉(zhuǎn)。右手拉到 右側(cè)腰時(shí)，也放松握力，使槍桿繼續(xù)向后滑動(dòng)，直至左手靠近左 槍纓為止。
- 接上動(dòng)，右腳進(jìn)步，腳向里扣。右腿屈膝，左腿繃直= 右手掄動(dòng)槍桿，使槍尾經(jīng)上向前劈蓋3在掄槍的同時(shí)，左手松 把，掌心貼槍桿倒把調(diào)向。劈槍到位時(shí)，兩手掌朝下。左肘緊貼 側(cè)胸。槍頭緊貼左肘的下面。槍尖朝后=目視槍尾，精神集中3
要點(diǎn)：右腳進(jìn)步與劈蓋同時(shí)到位。
- 回身扎槍
接上動(dòng)，重心后移。左手用力拉動(dòng)槍桿，右手放楹握力，使 槍桿向槍尖方向滑動(dòng)，同時(shí)右手遠(yuǎn)伸，左手拉到左側(cè)腰后時(shí)，也 放松握力，使槍桿同時(shí)在兩手中滑動(dòng)。當(dāng)右手握住槍尾時(shí)，左腳 尖外擺，向左轉(zhuǎn)身，同時(shí)左手松把翻轉(zhuǎn)調(diào)向，然后做拿槍和扎槍動(dòng)作。
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