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摔技在武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)中，是一個(gè)極為復(fù)雜的攻守、娛樂、保健系統(tǒng)，是由許多極 為成熟、老練、有效的摔跌功夫、方法、手段、技巧、招制構(gòu)成，完成著極為古老、傳 統(tǒng)、現(xiàn)實(shí)的人與人之間永遠(yuǎn)無法避免的摸爬滾打。
一、摔技的基本內(nèi)涵
中國武術(shù)的摔技有摔法、跌法、跤法之分,有得摔、舍摔、立摔之別。其中，摔法 是指武術(shù)運(yùn)動(dòng)中上肢把持對(duì)手下肢中軸巧妙配合將對(duì)手摔倒在地的攻擊方法，是 下肢中軸只進(jìn)行密切配合而不進(jìn)行實(shí)質(zhì)攻擊的摔攻方法，由扛法、擰法、冒法、拌法 等構(gòu)成。跤法是指武術(shù)運(yùn)動(dòng)中上肢把持對(duì)手、中軸配合、下肢主動(dòng)出擊使對(duì)手跌倒 在地的攻擊方法，是上肢中軸只進(jìn)行密切配合而不進(jìn)行主動(dòng)攻擊的摔攻方法，由措 法、操法、旋法、撥法等構(gòu)成。跌法是指武術(shù)運(yùn)動(dòng)中上肢把持對(duì)手、下肢配合、中軸著 力攻擊使對(duì)手跌倒在地的攻擊方法，是上肢下肢只進(jìn)行密切配合而不著手攻擊的 摔攻方法,由措法、蹶法、纏法、閃法等構(gòu)成。得摔是指武術(shù)攻守中每當(dāng)自己得手、得 勢(shì)、得勁時(shí)所隨即發(fā)出的攻擊摔跌技術(shù)。舍摔是指武術(shù)攻守中在確保安全情況下用 自己的主動(dòng)倒地將對(duì)手摔倒的攻守摔跌技術(shù)。立摔是指武術(shù)攻守中憑著自身的能 力、修為、功夫、技法、謀略、計(jì)策按部就班的將對(duì)手摔倒在地的攻守摔跌技術(shù)。
二、摔技的基本構(gòu)成
中國武學(xué)中的摔技，是由許多摔跌功夫彼此有分工地巧妙聯(lián)系,共同完成著對(duì) 敵的跌打、栽倒、摔倒性攻擊。由于每個(gè)摔跌功夫在作用、形式、勁力上的不同，必然 會(huì)引起攻擊形式、下手結(jié)構(gòu)、著手途徑的變化。許多形式、結(jié)構(gòu)、勁力相近的摔跌功 夫，以它們之間的間運(yùn)緊密集合在一起,即構(gòu)成了中國武術(shù)摔技的娛樂運(yùn)動(dòng)組合、 保健運(yùn)動(dòng)排列、攻守運(yùn)動(dòng)照法。幾種不同的組合、排列、照法結(jié)合在一起，便構(gòu)成了 行使一定章法的摔技招數(shù)。幾種招數(shù)有目的、有目標(biāo)、有功效且極為巧妙、合時(shí)、得 勢(shì)的配合在一起，即構(gòu)成了能夠相互支撐、相互配合、相互轉(zhuǎn)化且能夠執(zhí)行連續(xù)摔 跌攻守的武術(shù)運(yùn)動(dòng)制式。這些制式的合理連接、即構(gòu)成了以摔技為主體的武術(shù)攻守 運(yùn)動(dòng)套路。這所有的以摔技為主體的武術(shù)攻守運(yùn)動(dòng)套路,最終構(gòu)成了極為復(fù)雜、內(nèi) 容豐富、武文化極為濃厚的武術(shù)摔技運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。
具體來講，摔技是由跤架進(jìn)行支撐、步法進(jìn)行周旋、抓法進(jìn)行把控、逮法進(jìn)行搶 勢(shì)、手法進(jìn)行運(yùn)化并在腰臂跤絆、臀胯跤絆、腿足跤絆、手臂跤絆、頭肩跤絆或者進(jìn) 攻跤絆、反攻跤絆、套摔跤絆或者對(duì)臉跤絆、背臉跤絆、臂力跤絆、相似跤絆等騷擾 技術(shù)調(diào)控下采用撕手摔法、搠手摔法、拄手摔法、繞手摔法、借手摔法、引手摔法、變 手摔法、套手摔法、虛手摔法、變手摔法利用搶手抓把、主動(dòng)進(jìn)招、攻守兼?zhèn)?、隨機(jī)應(yīng) 變等戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)與對(duì)手開展斗智、斗勇、斗法的摔打?qū)惯^程。
三、摔技的基本組成
摔技是指中國武家在上肢、下肢、中軸相互協(xié)調(diào)配合下應(yīng)用摔打技術(shù)、技巧、技 法使對(duì)手無法進(jìn)行正常站立而迅疾倒地的武術(shù)攻守運(yùn)動(dòng)技術(shù)。它是致敵無奈快速 倒地的超常能力表現(xiàn),是武術(shù)摔跌功夫組合的發(fā)揮,是武術(shù)攻守最仁義的對(duì)抗,是 武術(shù)致倒的典型技術(shù)。其基本著手章法由搖、抖、提、閃、拉、撐構(gòu)成,基本攻守方法 由摔法、跌法、跤法、得法、舍法、立法合成，具體摔跌方法由措法（為太陽，屬土）、扛 法（為太陰，屬木）、闞法（為少陰，屬金）、擰法（為少陽，屬水）、蹶法（為陽明，屬火）、 操法（為厥陰，屬土）等六法組成，奇特摔跌方法由冒法、旋法、纏法、閃法、拌法、撥 法等六法組成。其攻守的主要技術(shù)由過背摔、過胸摔、過橋摔、抱腿摔、倒口袋、扛口 袋、穿襠靠、上把掘、下把掘和手別子、挑勾子、躺耙子、劃勾子、大鞭子、大得合、小 得合、左右挽、抹脖腳以及絆子、箍腰、搓腳、撥腳、扣腿、搶把、揪法、騎纏等組成。 另外，摔技功夫修煉中的跳崩子練習(xí)，歷來都是武術(shù)摔技攻守幾乎不可或缺的主 要支撐。
（一）摔技主法
武術(shù)摔技的方法多如牛毛，其主要方法由措法、扛法、腳法、擰法、跋法、操法等 組成。其中，措法是指武術(shù)運(yùn)動(dòng)中上肢把持對(duì)手，下肢中軸配合,并以肩、背、臀、腹、 頭為支撐將對(duì)手摔倒在地的攻擊方法，由肩措類、背措類、臀措類、腰措類、頭措類 等五類組成?？阜ㄊ侵肝湫g(shù)運(yùn)動(dòng)中上肢把持對(duì)手，下肢中軸配合,并以肩、頭、手為 支撐將對(duì)手撓、頂、舉起順勢(shì)摔倒在地的攻擊方法，由肩扛類、頭扛類、手扛類等三 類組成。腳法是指武術(shù)運(yùn)動(dòng)中上肢把持對(duì)手，中軸配合,應(yīng)用下肢的翹、蹺、絞、盤、 撩、拌、送、定、困等腿法,使對(duì)手摔倒在地的攻擊方法，由翹腳類、蹺腳類、絞腳類、 盤腳類、撩腳類、拌跋類、送腳類、定闞類、困跋類等九類腳法組成。擰法是指武術(shù)運(yùn) 動(dòng)中上肢把持對(duì)手,下肢中軸較勁,直接擰倒地的攻擊方法，或者借用腿擋、手控技 巧,在角力較勁中將對(duì)手?jǐn)Q倒在地的攻擊方法，由閃擰類、控?cái)Q類、擋擰類等三類組 成。躡法是指武術(shù)運(yùn)動(dòng)中上肢把持對(duì)手，通過軀干切入或足的拘、掛對(duì)手踝關(guān)節(jié)，使 對(duì)手摔倒在地的攻擊方法，由切跋類、物蹶類、掛蹶類等三類組成。操法是指武術(shù)運(yùn) 動(dòng)中利用逮、抱、頂?shù)仁址ɑ虺?、掃、攔等腿法,使對(duì)手摔倒在地的攻擊方法由逮操 類、抱操類、頂操類、抄操類、掃操類、攔操類等六類組成。
（二）摔技奇法
摔技奇法即武術(shù)摔技的奇特攻守方法,不屬正宗系列，但在現(xiàn)實(shí)攻守中也是經(jīng) 常出現(xiàn)的，由冒法、旋法、纏法、閃法、拌法、撥法等組成。其中，冒法是指武術(shù)攻守中 直接將對(duì)手冒出的攻擊方法，有前冒法、后冒法、側(cè)冒法之分，有左冒法、右冒法、正
冒法之別。旋法是指武術(shù)攻守中直接作用于對(duì)手的腦袋將對(duì)手旋倒的攻擊方法，有 左旋法、右旋法之分。纏法是指武術(shù)攻守中直接纏繞對(duì)手將對(duì)手纏倒的攻擊方法， 有纏頭法、纏臂法、纏腿法、纏腰法、纏身法之分。閃法是指武術(shù)攻守中瞬間將對(duì)手 閃倒在地的攻擊方法，或者借用各種有效角力方法較勁方法將對(duì)手閃倒的攻擊方 法，有硬閃法、晃閃法、助閃法之分。拌法是指武術(shù)攻守中借用各種有效的攪、攔、 擋、磕、碰、拘、掛、定、固方法將對(duì)手拌倒在地的攻擊方法，有攪拌法、攔拌法、擋拌 法、磕拌法、碰拌法、拘拌法、掛拌法、定拌法、固拌法之分。撥法是指武術(shù)攻守中應(yīng) 用四兩撥千斤的巧勁瞬間將對(duì)手撥倒在地的攻擊方法，有順撥法、逆撥法、拖撥法 之分。
三、摔技的功用
武術(shù)摔技是人與人進(jìn)行搏摔廝殺最容易形成的一種摔斗格局的攻擊技術(shù)，是 武術(shù)攻守的底線技術(shù),是死纏硬泡的武術(shù)打斗根本,在武術(shù)攻擊中發(fā)揮著中流砥柱 性的保底功用，是其他武術(shù)攻擊技術(shù)所無法替代的雖說在現(xiàn)實(shí)摔斗中摔技的功用 是極為復(fù)雜多變的,但歸納起來主要也只是以下的兩個(gè)方面。
（一）主要功用
在中國武術(shù)的摔技運(yùn)動(dòng)中，就其主要功用來講，摔技是武術(shù)九技運(yùn)動(dòng)中的立足 之本,是確保自己不倒地而使對(duì)手迅疾倒地的技術(shù),是破壞對(duì)手攻擊尤其對(duì)踢打技 術(shù)攻擊的破壞是恰到好處的,是武家站穩(wěn)腳跟、頂天立地、從容面對(duì)的根本所在。
（二）基本功用
摔技是武術(shù)攻守的基本支撐、支柱、支持，是化解死纏活到的最佳選擇,是克制 硬踢猛打最基本的手段之一，是摧毀摟抱硬泡的基本辦法,是組成武術(shù)攻守運(yùn)化、 構(gòu)成武術(shù)進(jìn)退、合成武術(shù)攻守的基本前提,是使武術(shù)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作更加豐富多彩、攻守 方法更加得力、運(yùn)化技巧更加吃勁的基本支撐。
四、摔技的結(jié)構(gòu)
我們?cè)谖湫g(shù)運(yùn)動(dòng)中所看到的摔技，通常由君（木）、臣（火）、佐（土）、使（金）、引 （水）等五類構(gòu)成。這五類在武術(shù)摔技的攻守運(yùn)動(dòng)中相生相克、相通相主、相乘相侮, 共同維護(hù)著中國武術(shù)摔技的攻殺戰(zhàn)守。
中國武術(shù)中的摔技由大摔、上摔、小摔、盤摔、擰摔、下摔、撩摔、蹶摔、挽摔等九 個(gè)方面構(gòu)成。其中，大摔俗稱措，又稱措摔,亦稱蹦子，由揣（措部頂）、倒（腰部頂）、 搞（臀部頂）構(gòu)成。上摔俗稱扛，又稱扛摔，亦稱起子，由扛（肩扛）、舉（手舉）、頂（頭 頂）構(gòu)成。小摔俗稱碰，又稱碰摔，亦稱拘掛摔，由逮摔、踢摔、掃摔構(gòu)成。盤摔俗稱 盤,又稱盤腿,亦稱纏腿摔,由絞子（俗稱得合）、切子、摟子、搗子（俗稱里刀勾）擰 摔俗稱搭，又稱搭摔，亦稱轉(zhuǎn)腰摔，由兜閃、把腰、攙管、掰靠構(gòu)成。下摔俗稱操，又稱 操摔，亦稱下盤摔.由扣（俗稱揀腿、撿腳）、撬（俗稱頂膝、杠腿）、攔（俗稱擋腿、攔 手）構(gòu)成。撩摔俗稱撩，又稱撩摔，亦稱撩腿摔，由絆子（蹺腿絆子、腳絆子、手腳絆 子）、別子（腿別子、腳別子、手腳別子、抱腿別子）、勾子（翹腿勾子、掀腿勾子、絞腿 勾子、挑勾子、撩勾子、壓勾子）構(gòu)成。躡摔俗稱定,又稱跪摔,亦稱定腿摔,由捆腿摔 （俗稱撲腳）、勾腿摔（俗稱搓壓）、鉤腿摔（俗稱跟扒、扒子）構(gòu)成。挽摔俗稱拖，又稱 拖拉摔，亦稱胯子,由大挽、小挽、硬挽構(gòu)成。
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