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左腿屈收下落，身體以右腳掌為軸順勢向右后轉(zhuǎn)身，左腳尖隨體轉(zhuǎn)內(nèi)扣落地；兩 掌從兩側(cè)向腹前劃弧下落，前臂外旋，掌心斜相對；頭隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)。重心左移，身體繼續(xù)右后轉(zhuǎn)(側(cè)對上勢左右腳方向)，右腳隨之轉(zhuǎn)正，腳尖點(diǎn)地； 兩掌交叉，右掌在外舉抱于胸前；目視右前方。左腿支撐，右腳向上踢擺、腳面展平；兩前臂內(nèi)旋，掌心轉(zhuǎn)向外，右掌向前擊 拍右腳面，高與頭齊，左掌向后劃弧分開，平舉于身體左方，腕高與肩平，目視右掌 。進(jìn)步栽捶左腿屈膝、右腿屈收，右腳前落，腳尖外撇，上體右轉(zhuǎn)，掌心前移；兩前臂外 旋，左掌向上、向右劃弧，掌心轉(zhuǎn)向右，右掌翻轉(zhuǎn)下落至腰間，掌心向上；頭隨上體 轉(zhuǎn)動(dòng)。左腳向前上一步，腳跟著地，上體微左轉(zhuǎn)；右掌向右、向上劃弧，屈肘握拳收 于右耳側(cè)，拳心向下，左掌向下劃弧落于腹前；目視前下方。上體左轉(zhuǎn)，稍向前俯身，重心前移，成左弓步；右拳向前下方打出，高與腹平, 拳面向前下方，拳眼向左，左拳自左膝上方摟過，按于左跨旁，目視右拳。斜飛勢重心后移，左腳尖外撇，上體左轉(zhuǎn)，右拳變掌向上。向右劃弧，左掌向左劃弧, 兩掌分開。右腳收于左腳內(nèi)側(cè)，左掌向上、向右劃弧，屈臂于胸前，掌心斜向下，右掌向 下、向左劃弧，屈臂于腹前，掌心斜向上，兩臂交叉相抱左前臂在上；目視左掌上體微右轉(zhuǎn)，右腳向右側(cè)開步，腳跟落地；目視左掌。重心右移，上體左轉(zhuǎn)，成右側(cè)弓步（橫襠步），右肩向右傾靠；兩掌分別向右前 上方和左前下方撐開，右掌略高于頭，掌心斜向上，左掌于跨同高，掌心斜向下；目 隨左掌。單鞭下勢重心左移，上體左轉(zhuǎn)，右腳跟稍外展；左掌變勾手，提至身體左側(cè)，腕與肩同 高，右掌向左劃弧，經(jīng)頭前擺至左肘內(nèi)側(cè)；目隨右掌。左腿全蹲，右腿鋪直，上體右轉(zhuǎn)，成右仆步；右掌下落經(jīng)腹前順右腿內(nèi)側(cè)向右 穿出，掌心由內(nèi)轉(zhuǎn)向外，指尖向右；目視右掌。金雞獨(dú)立重心右移，上體右轉(zhuǎn)，右腳尖外展，左腳尖內(nèi)扣，右腿屈弓，左腿自然蹬直； 右掌向上挑至體前，成側(cè)立掌，腕高與肩平，左臂內(nèi)旋下落至身后，勾尖向上；目視 右掌。重心前移，上體右轉(zhuǎn)，左腿屈膝向前上提起，腳尖下垂，右腿微屈站穩(wěn)，成右 獨(dú)立步；左勾手變掌，經(jīng)體側(cè)向前、向上挑起，成側(cè)立掌，指尖高與眉齊，右掌翻轉(zhuǎn) 下按于右跨旁；目視左掌。右腿稍屈，左腳落于右腳內(nèi)側(cè)后方，重心后移，上體左轉(zhuǎn)，右腿屈膝提起，腳 尖下垂，左腿微屈站穩(wěn)，成左獨(dú)立步。左掌翻轉(zhuǎn)按于左跨旁，右掌成側(cè)立掌挑至體前， 指尖高與眉齊；目視右掌。退步穿掌左腿稍屈，右腳后撤一步，右腿自然蹬直，左腿屈弓，左 腳以前腳掌為軸順勢扭正，成左弓步；￡臂外旋，左掌翻轉(zhuǎn)掌 心向上，收經(jīng)腰間，從右前臂上穿出，腕高于肩平，右臂內(nèi) 旋，橫掌下按，落于左肘下方；目視。第四段虛步壓重心后移，左腳尖內(nèi)扣，上體右后轉(zhuǎn)；右掌收至腹前，左掌舉于左額側(cè)上方； 目隨轉(zhuǎn)體平視。重心移至左腿，右腳提起，腳尖轉(zhuǎn)向前方，腳前掌落地，成右虛步；上體向下 松沉，微向前俯；左掌自上而下橫按于右膝前上方，指尖向右，右掌按于右跨旁，指 尖向前；目視前下方。獨(dú)立托掌左腳蹬地；左腳微屈站穩(wěn)，右腿屈膝提起，腳尖下垂，成左獨(dú)立步，右掌翻轉(zhuǎn)上 托，舉于體前，掌心向上，腕高與胸平，左掌向左、向上劃弧，撐于體側(cè)，腕高與肩 平，掌心向外，指尖斜向上；目視右掌。馬步靠右腳前落，腳尖外撇，重心前移，上體右轉(zhuǎn)；右臂內(nèi)旋，右掌翻轉(zhuǎn)下捋，左 臂外旋，左掌向上、向右劃弧，目視前方。左腳收于右腳內(nèi)側(cè)，上體繼續(xù)右轉(zhuǎn)；右掌翻轉(zhuǎn)向上，并向右劃弧舉于體側(cè)，高 與頭平，左掌握拳，落于右腹前，拳心向下，拳眼向內(nèi)，目視右掌。上體左轉(zhuǎn)，左腳向左前方上步，重心略向前移，成半馬步，左臂內(nèi)旋，擺至身 體左側(cè)，向前靠出，左拳拳眼向內(nèi)，拳面向下，置于左膝前，右掌屈收，經(jīng)耳側(cè)推助 左臂向前擠靠，掌心向左，掌指附于左上臂內(nèi)側(cè)；目視左前方。轉(zhuǎn)身大捋重心后移，左腳尖外撇抬起；左拳變掌，左臂外旋，右臂內(nèi)旋，兩掌心同時(shí)轉(zhuǎn) 向外，并微向后收。上體左轉(zhuǎn)，重心前移，右腳收于左腳內(nèi)側(cè)，兩腳平行向前，重心仍偏于左腿, 并稍向上升高；左臂內(nèi)旋，左掌屈肘提至胸前，橫掌掌心向外，右臂外旋，舉于身體 右側(cè)，高與肩平，掌心向上；目視右掌。右腳前掌為軸，腳跟外展，身體左轉(zhuǎn)，右腿屈弓，左腳后撤一步，腳尖外展落 地；兩掌隨轉(zhuǎn)身向左平捋至體前，右掌高與頭平，左掌置于右肘內(nèi)側(cè)，兩掌心斜相對； 目視右掌上體繼續(xù)左轉(zhuǎn)，重心左移，右腳跟外展，右腿自然蹬直，成左側(cè)弓步（橫襠步）； 兩掌向左平捋，逐漸握拳，左臂外旋，左拳向左劃弧，卷收于腰間，拳心向上，右臂 屈肘外旋滾壓置于體前，右拳高與胸齊，拳心斜向上；目視右拳。歇步擒打上體右轉(zhuǎn)，重心右移；右臂內(nèi)旋屈肘上撐，右拳置于右額前，拳心向外，左臂 內(nèi)旋，左拳向身體左后方穿出，拳心向后；目視前方。上體左轉(zhuǎn)，左腳尖外展，重心前移；右拳經(jīng)體側(cè)下落卷收腰間，拳心向上，左 拳變掌，向前劃弧，掌心翻轉(zhuǎn)向右；頭隨體轉(zhuǎn)，目視前方右腳經(jīng)左腳前向左前方蓋步橫落，兩腿交叉屈蹲，成歇步；左掌握拳，收于腹 前，拳心向下，虎口向內(nèi)，右拳經(jīng)左前臂上向前、向下方打出，高與腹平，拳心向上； 目視右拳。穿掌下勢上體右轉(zhuǎn)，左腳收至右腳內(nèi)側(cè)；兩拳變掌，右臂內(nèi)旋，掌心翻轉(zhuǎn)向外，掌指向 左，提至胸前，左臂外旋，掌心翻轉(zhuǎn)向外，掌指向左，舉于身體左側(cè)；目視左掌上體右轉(zhuǎn)，右腿屈蹲，左腿向左側(cè)伸出，兩掌向上、向右劃弧，經(jīng)面前擺至身 體右側(cè)，掌心轉(zhuǎn)向斜下，指尖斜向右上，右掌伸舉于右前方，高與頭平，左掌屈臂擺至 右肩前，高與肩平；目視右掌。右腿全蹲，左腿鋪直，上體左轉(zhuǎn)，成左仆步；兩掌繞轉(zhuǎn)，指尖轉(zhuǎn)向左，經(jīng)腹 前順左腿內(nèi)側(cè)向左穿出，左掌在前，掌心向外，右掌在后，掌心向內(nèi)；目視左掌。上步七星重心前移，上體左轉(zhuǎn)，左腳尖外撇，右腳尖內(nèi)扣，右腿蹬直，左腿屈弓；左 掌向前，向上挑起，腕高與肩平，掌心向右，指尖斜向上，右掌微向后拉，側(cè)置于右 跨旁；目視左掌。右腳前上一步，腳前掌落地，成右虛步；左掌握拳，微向內(nèi)收，拳心向內(nèi)，右 掌變?nèi)蚯埃蛏霞芷?，拳心向外，兩腕交疊，兩拳交叉于身前，高與肩平，右拳在 外，兩臂撐圓；目視左拳。退步跨虎右腳向右后方撤一步，重心后移，上體右轉(zhuǎn)；右拳變掌向右下方劃弧至右跨旁, 掌心向下，左拳同時(shí)變掌，隨身體右轉(zhuǎn)稍向右劃弧，掌心向右；頭稍右轉(zhuǎn)，目視右前 方。左腳稍向后收，腳前掌著地，落于右腳前，上體左轉(zhuǎn)，身體略向下屈蹲；右掌 向上劃弧經(jīng)頭前再向左、向下劃弧，落于左腿外側(cè)，掌心向外；視線隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)，左 顧右手。右腳蹬地，獨(dú)立站穩(wěn)，左腿前舉，膝微屈，腳面展平，腳尖稍內(nèi)扣；右掌向 前、向上挑起，成側(cè)立掌，腕高與肩平，左掌變勾手同時(shí)上提，舉于左方，高與肩平, 勾間屈腕向下，上體左轉(zhuǎn)；目視左前方。?轉(zhuǎn)身擺蓮左腳前落，腳跟先著地，腳尖內(nèi)扣，上體右轉(zhuǎn)；右臂內(nèi)旋，右掌翻轉(zhuǎn)向下，屈 肘向右平帶，左勾手變掌，掌心轉(zhuǎn)向上，自后向前平擺至體側(cè)；頭隨體轉(zhuǎn)，目視前方以兩腳前掌為軸，向右后轉(zhuǎn)體；左掌擺至體前，掌心向上，高與頭平，右掌翻 轉(zhuǎn)向上，經(jīng)胸前及左肘下方向左穿出；頭隨體轉(zhuǎn)，目視前方。上體繼續(xù)右轉(zhuǎn)，至與“上步七星”勢成背向；體重坐于左腿，右腳尖虛點(diǎn)地面, 右掌穿出后向上、向右劃弧，同時(shí)前臂內(nèi)旋，掌心轉(zhuǎn)向右，指尖向上，置于身體右側(cè), 腕高與肩平，左掌自右臂內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)下落，收至右肩前下方，掌心亦向右；目視右掌右腳提起向左、向上、向右作扇形外擺，腳面展平；上體左轉(zhuǎn)，兩掌自右向左 平擺，在頭前左先右后依次擊拍右腳面；目視兩掌。彎弓射虎右小腿屈收，右腿屈膝提于體前側(cè)，腳尖下垂，.左腿獨(dú)立站穩(wěn)；上體左轉(zhuǎn)，兩 掌繼續(xù)左擺，左掌擺至身體左惻，右掌擺至左肩前下方，掌心均向下，高與肩平；目 視左掌右腳向右前方落步，上體右轉(zhuǎn)；兩掌同時(shí)下落劃弧，目視兩掌。重心前移，上體右轉(zhuǎn)；兩掌向下，向右劃弧至身體右側(cè)時(shí)兩掌握拳，掌心向下； 目視右拳。上體左轉(zhuǎn)，右腿屈弓，左腿自然蹬直，成右弓步；左拳經(jīng)面前向左前方打出， 高與鼻平，拳心斜向前，拳眼斜向下，右拳同時(shí)屈肘向左前方打出，至右額前，拳心向 外，拳眼斜向下；目視左拳。
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