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阿昌拳，是指在德昂族中流傳的拳術(shù)。阿昌族喜愛武術(shù)，男子從小練武，不 少人都會拳術(shù)、刀術(shù)、棍術(shù)。阿昌拳名目繁多，有拳、棍、刀、矛等種類。阿昌語稱拳術(shù)為“砍過”，稱刀術(shù)是“貓賴過”。刀術(shù)的種類有阿昌大刀、三十六刀半、藏刀、關(guān)刀、樸刀、雙刀等。阿昌語稱棍為“幌賴過”，有單頭棍、三節(jié) 棍、合棍、十四門棍、兩節(jié)棍等。其他器械有長劍、腳劍、蛇劍、匕首等。阿昌族的拳術(shù)有：公雞拳、猴拳、十字拳、羌子拳、打通街拳、翻他龍拳、四馬回頭拳、大蟒翻身拳、四方拳、猴子挑水拳等。①阿昌族武術(shù)特點(diǎn)，如四方拳，從中間點(diǎn)開始打起，打到四個角，形成四方形。此拳左擊右防，先從左邊打出去，一 般人因左手無力，不防從左邊擊來，阿昌族往往利用這一心理戰(zhàn)術(shù)，出奇制勝。
納西拳，即東巴跳，是保留了較完整原始形態(tài)的武舞。整個舞蹈粗獷豪放， 情緒熱烈，古樸實(shí)用，力度很強(qiáng)。東巴跳中使用的武器有劍、刀、弓箭、矛等。 刀法的攻防意味很強(qiáng)，有纏頭裹腦、切刀、架刀等動作，劈、砍、扎、刺等擊法；步法有跪步、蹉步、弓步、蹲步、虛步和跳躍等。②
苗拳，是指在苗族中流傳的拳術(shù)。拳術(shù)套路有苗拳、四門拳、楊家拳、張家 拳、花拳、猴兒拳、貓兒拳、瞿子拳、家拳、八門擒打、六合拳、小會、五虎闖伏僧、八步連苗拳打、手拳和蘆笙拳等。手拳的特點(diǎn)是上肢動作較多，步穩(wěn)勢烈，出掌有力，發(fā)力有聲，步步緊扣，拳拳相連，多端變化。主要器械套路有苗族棍術(shù)、牛尾棍、四門棍、三步棍、八方棍、排棍、橋棍、脫手棍、苗族刀術(shù)、 苗族單刀、雙刀、環(huán)首刀、雙環(huán)刀、環(huán)鉤刀、竹刀、苗族鏈鋁、三角陰叉、帶環(huán)陰叉、苗族刀矛、竹條鏢、煙桿、棒棒煙、刺、苗族斧、鞭、戈等。主要練功方法有：吐納法、走樁法、插掌功、站樁功、二指功、雞爪功等。苗族武術(shù)的主要風(fēng)格和特點(diǎn)是：動作古拙樸素，重實(shí)用，具有很大的威力。手法短，腿法少，重閃展，變化多，活動面小，動作緊湊，拳型古老，兵器原始。較有代表性的有流傳于凱里、黃平一帶的張家拳和分布于丹寨、雷山等地的楊家拳，以及流傳于安
①, 云南地方志編纂委員會編：《云南省志?體育志》，86~87頁，昆明，云南人民出版社，1994。
②云南地方志編纂委員會編：《云南省志?體育志》，87?88頁，昆明，云南人民出版社，1994。 順等地的苗族拳等。
景頗拳，是指在景頗族中流傳的拳術(shù)。景頗族拳械豐富。景頗拳術(shù)有三木冬拳、踏四方拳、五形八法、八仙掌等；器械有三木冬棍、棍術(shù)對練、景頗槍術(shù)、 景頗匕首、景頗叉術(shù)、景頗劍術(shù)、刀術(shù)等。①盡管景頗武術(shù)拳械豐富，但以刀術(shù)最為著名。景頗刀術(shù)種類較多，包括三刀半（長刀術(shù)）、文蚌刀舞、雙刀術(shù)、蹲 砍單刀、蛇行雙刀等刀術(shù)套路；三刀半、五步刀法、八步刀法、九步刀法、十二步刀法等刀法。其中最厲害的是三刀半，具有很強(qiáng)的攻擊性。從功用上分，基本上分為兩大類：一類是“文蚌拳”，另一類是“彪贊拳”。景頗拳中的“文蚌拳”是一種花樣刀術(shù)，招式優(yōu)美大方。這種刀術(shù)主要是在節(jié)日作表演用。以象腳鼓伴奏，動作根據(jù)鼓點(diǎn)的快慢和輕重進(jìn)行。幾乎所有的男子都會表演幾套。 “彪贊拳”攻防意識較強(qiáng)，步伐變化多樣，速度快，柔中有剛，剛中有柔。由于景頗族早期沒有自己的文字，很難斷定誰是景頗刀術(shù)的創(chuàng)始人?，F(xiàn)在流傳于各景頗山寨的刀術(shù)不一樣，都沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。但是縱觀各寨子景頗刀術(shù)的特點(diǎn)，其風(fēng)格是相同的。動作有架刀、纏頭、反踐刀、撩、扎、砍、掃等。由于景頗刀是平頭刀，所以沒有刺的動作，以蹲姿為主，直取對方下二路。動作中有防有守， 更主要的是進(jìn)攻，這充分體現(xiàn)了該民族剽悍、英勇頑強(qiáng)、敢于進(jìn)取的性格。身體姿勢為半蹲或全蹲，據(jù)說這是在跳蹲中窺測對方的漏洞，爾后伺機(jī)進(jìn)攻。動作主要是模仿戰(zhàn)爭的場面和生產(chǎn)勞動中的砍、收、種等動作，具有濃郁、鮮明的民族特色。
壯拳，滇黔壯拳大多數(shù)由廣西而來。壯族武術(shù)一般通稱為“武藝”。大村寨會聘請專業(yè)拳師傳授，全村青壯年都可選擇自己愛好的項(xiàng)目，自備器械參加演練，平時(shí)護(hù)村防盜，逢年過節(jié)搞慶賀，挑選技藝熟練的組成武藝隊(duì)配合?！蔼{子”演出。②當(dāng)今流傳較廣的壯拳拳術(shù)套路有：梅花拳、壯家拳、捆拳、蓮花拳、陰陽拳、猴拳、單拳、耍拳、擒功大王拳、霸王錘、梅花樁拳、踢打四門、 三打羅漢拳、打虎拳、插拳、小反步、跌馬歸欄、大連環(huán)、十八樁、三橋手、小反步、捆樁、蓮花拳等；器械套路有：雪花蓋頂?shù)丁素再裙?、白鶴棍、鐵線棍、九子連環(huán)棍、三叉、春秋大刀、三指鍥鋁、魚尾叉標(biāo)、長板護(hù)身凳、飛蛇、 竹蒿槍術(shù)等；對練套路有：桂俱棍對練、三叉耙頭對棍③、圍刀、什刀、甩大 刀、滾雙刀、雙扣棍、演木棍、雙頭棍、兩節(jié)棍、四門棍、流水混、金錢棍、三
①公南地方志編纂委員會編：《云南省志體育志》，89?91頁，昆明，云南人民出版社，1994。
②公南省廣南縣地方志編纂委員會編：《廣南縣志》，1030頁，北京，中華書局，2001。
③《中國武術(shù)大百科全書》編撰委員會編：《中國武術(shù)大百科全書》，130頁，北京，中國大百科全書出版社，1998。
角叉、連環(huán)棍、鯉魚尾叉、流星錘、壯族流星、鐵鞭、勾鐮、標(biāo)花、股桿、凳 術(shù)、梭標(biāo)、壯族繩標(biāo)、大刀對練、齊頭棍對打、棍術(shù)對練、雙刀對股桿、空手奪刀和三叉對練等套路。主要練功方法有打樁、站樁、打沙袋、打樹樁、插芭蕉、 走梅花樁、七步樁等。壯拳的動作剽悍粗獷，形象樸實(shí)，功架清楚，沉實(shí)穩(wěn)健， 拳勢剛烈，多短打，擅標(biāo)掌，少跳躍，行拳多用壯語發(fā)音，以氣摧力。攻擊和防守上，力主架實(shí)勁猛，出入變化以靈捷為主，發(fā)勁與聲氣合一，進(jìn)退以四門為徑，適合山區(qū)演練。
布依拳，是貴州具有代表性的地方拳種，布依族人民在長期的狩獵、防暴抗暴斗爭中創(chuàng)造和發(fā)展了本民族的武術(shù)。至于誰是拳派的創(chuàng)始人，由于該民族沒有自己的文字而難以考究。布依拳分為拳術(shù)、器械和對練等。拳術(shù)類有四門拳、八卦拳、布依拳、八寶拳、四門開、八步追拳、梅花拳等。器械類有四門棍、單刀、雙刀、大刀、劍棒、帕、糧桿、雙銅、布依棍、布依雙銅、三股叉、貓叉，龍爪戟等。對練有徒手對打、空手奪草墩等。其中空手奪草墩最富特色。四人四角站立，每人身邊有四五個一摞的草墩，一人中間空手站立。四人分別提草墩摔打居中者。居中者左閃右躲，伏身縱跳，連連推格，也可接著草墩向四角回?fù)簦幢徊荻論糁姓攉@勝。練功方法有倒立、舞石鎖、打沙袋、跳桌凳、跳溝渠等。其風(fēng)格多短小精悍，連接緊湊，速度快，剛勁有力，講求實(shí)戰(zhàn)，重套路練習(xí)。攻打四門，破門制勝。八卦刀、八卦拳、棍則是轉(zhuǎn)換靈活，八方攻擊、各個擊破。上肢技法有沖、抄、架、砸、按、蓋、劈、戳、攔、云、挑等。腿法有踩，扭、彈、提等。步型多弓步、馬步、跪步。器械技法，就棍而言有劈、戳、 點(diǎn)按、攔格、架等。
侗拳，是指在侗族中流傳的拳種。侗拳動作少，出手弧度小而潑辣，不務(wù)虛招、重實(shí)戰(zhàn)，講究勁力，兼顧四方。主要拳術(shù)套路有：侗族四門拳、八步八開、 嗦步、三扳手、五馬破槽、九牛造塘、金雞拖尾、雄雞點(diǎn)頭、鯉魚上灘、猛虎跳崗、-炷香等。主要器械套路有荷葉棍、侗家棍、掃堂棍、四門棍、鑲鋁、三角陰叉（乂稱侗族鋒叉）等。主要練功方法有：梁上插谷、拍打沙袋、打千層紙、 舉石鎖、身靠木樁等。
傷佬拳，是指在傷佬族中流傳的拳術(shù)。傷佬拳動作剛勁、發(fā)力短促，強(qiáng)調(diào)內(nèi)外合，主要套路有傷佬拳、傷佬刀、傷佬棍、傷佬刀矛、傷佬叉等。練功方法有：舉石擔(dān)、站樁、走樁、打竹筒、插竹簽等。
水拳，是指在水族中流傳的拳術(shù)。水拳動作古樸、剛勁有力，開合四方、左 右上下對稱，拳法多、腿法少，實(shí)步多、跳躍少。拳術(shù)有水族拳、八步進(jìn)拳、拐 子拳、魚拳、蝦拳、鴨拳、雙銅、雙刀、雙頭矛等。主要練功方法有：正樁、側(cè)樁、戲水等。
回回拳，是指在回族中流傳的拳術(shù)?；鼗厝袕椡?、查拳、回回十八肘、八 極拳、老架拳、心意六合拳等。器械除習(xí)練棍、槍、鞭、劍錘、鉤、鏟、斧、 刀、戟等一般器械外，回族的哨子棍、桿子鞭、五虎群羊棍、索來拐、查槍、龍 爪鉤、查刀、阿里劍等，帶有明顯的民族特色。
瑤拳，是指在瑤族中流傳的拳術(shù)?，幦瓌幼餍∏?、氣勢完整、發(fā)力短暴、擊 打猛狠、內(nèi)外合一、發(fā)聲催力。拳術(shù)有幫拜拳、般夸拳、盤王拳、瑤家拳。器械主要有瑤族棍、棒棒、山刀、開山斧等。練功方法主要有插芭蕉、打木樁、打旗功、抱腰、盤樁、行樁等。
土拳，是指在土家族中流傳的拳術(shù)。土拳多短打進(jìn)攻，出拳快、動作迅急， 手法多、腿法少，拳勢猛烈、剛勁有力，借聲助力。其聲為“嘿、哈、噫、妻、 噠”。音通五臟、以音練氣。其口訣是“窩身側(cè)扁勢勢緊，吞出沉浮須分明，口出五音通臟腑，面容嚴(yán)正心手靈。若問奧妙在何處？猛難穩(wěn)狠不留情”。土拳手法要求嚴(yán)格，姿勢力求頭正、頸宜、挺胸、塌腰、沉肘、收腹、斂臂。柱步以弓步、馬步為主，要求穩(wěn)扎穩(wěn)打、四平八穩(wěn)，落地生根。主要套路有：土拳、刀、 槍、劍棍、大刀、鐵（銅）銅、叉戟、板凳、鐵尺、鐵火鉗、捍鞭、錨頭拐等器械三十九門。土拳名稱多帶“手”，如：總套手、小擇手、大擇手、九手 一、總手大藝、大一手、小一手、十八大手等，共五千多套。主要練功方法有： 抱巖石子、門檻樁、端功，尤以周身拍打功“蓮花手”流傳最廣。
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