手法指出手、起手、領手、截手。少林寺拳譜中說：“當 胸直出謂之出手I筋稍發(fā)有起有落，曲而非曲，直而非直者 為之起手I筋稍發(fā)而未落者為領手；順起順落參以領搓者為 之截手?！崩缙鹎笆秩琥_子鈷林，要束翅束身而起。摧后 手如賊子咴水。形往上翻長身而落。這就是兩單吊手之法。 兩手交互弁起辭落〖起如舉鼎，落如分磚，這就是雙手之法。 注意起手時要#k陰起、肘護心發(fā)，起時要有猛虎撲人的烕 猛之力，落時要有雄鷹抓物的狠勁，這是勁力的要訣。
南派少林的手法與嵩山少林的手法大同小異。少林拳術(shù) 秘訣中有關手法的論述說：“北派尚長手，南宗尚短手，長 手貴力迅，短手貴自顧。平時練習非長手不能達氣，對博時 非短竽:不足以自保?！蔽覀兙毩暭紦粢⒁忾L短互用，則柔 相濟??，F(xiàn)將南派手法略舉如下：
手法
牽線手，又名猿手，左右手作回環(huán)互攔之勢，如00形。
此手為掩格壓撥的主要方法U常練習能指臂靈活，一切手法
皆不難迎刃而解。羅漢拳套路中有很多這類手法。以兩肩為 軸畫圓弧，上下交替，如大車輪之圓弧。
纏手，又名陰牽線手，即少林寺大洪拳中勒馬牽韁之勢 決。與牽線手不同之處在于牽線手是向左右劃的圓弧，纏 手則是向前劃的圓弧，如車輪向上旋轉(zhuǎn)，兩手交替如纏線， 趕纏壓打或挑掛打的要法。牽線手劃面前之橫立圓，此手劃 向前之豎立圓，如蛇纏樹枝，趁勢擊敵之腋窩，并有回護鉤 格等變化。
兩手左右分排，如左長則右短，右長則左短，所以又名 排闥手?此手用力以前，肘及掌緣向外翻滾，而兩掌必須相 應地分格。
(4〉剪手
此手的用力處也以掌緣和兩肘為主。要注意兩手叉剪時 身要稍側(cè)、胸向內(nèi)含。剪法是，如左剪，則右手在前，用右手盡 力斫入
5以右手叉壓在左手彎處為止。右手指僅可插過左肘 彎一寸有余，過多則恐被對方封閉，以至不能變化。少林寺 羅漢拳中虛步叉手就是剪手。
(5 )斫挑手
斫挑手，又名切手，如刀斫切東西的意思。此手有單斫 雙斫之分。單斫是一手挑撥，一手砍擊對方的肩膀及脈裉、
耳部或腿部等處I雙斫則兩手長短齊出，帶挑帶砍，非常捷 便。羅漢拳中這類掌法很多，削切斫挑等掌法都有運用。
(S)托手
托手，又名托天手。練習時要左右分練?如左手托上，
右手則向身側(cè)鉤撥而下，右托則左手向側(cè)格之，又名前托后 鉤?托是用掌心之力肉上拓起，象托長木盤?鈞是用腕力撥 力。此手用時可托開對方的手臂，乘機拊其胸，使其立身不 穩(wěn)。
(7 )插手
插手，有指插、掌插、直插、斜插之法。羅漢拳中此法 甚多。
南北少林同源，手法大致相同。北派元朝福裕禪師，總 結(jié)諸門手法，集短打之大成。少林寺短打拳譜中說t?“夫短 打之要訣者，總是八八六十四門，九九八十一變化，知其門 路者方可入手也，亦變化無窮矣?翻車轆轆錘，六六三十 六；八打八不打，八則十二柔，七勢集連拳，總是十八湊， 全身十二錘，閃賺雙手扣。諸家手法各有所長。如取上而能 打下，如打下而能取上，里門返外，外門返里，入手而即提 步，提步而即入手?務要先明出入進退、虛實剛?cè)?、長短起 落、開合收閉之手?長有七長之妙，短有八短之強?虛者實 進，實則急去，虛虛實實隨手而入，臨時能變，方為高 手'
2、.足法
.足法的要點是“起翮落!E贊、忌踢宜踩”。要腿起望膝， 膝起望懷腳打膝分而出。其形上翻如手起時的撩陰，落時 似《石鈷物，如手落時的拂眉動作。忌踢的緣故是腳賜渾身 是空，容晷為對方所乘。宜踩是因踩對方之腳即不容易為 對方所踩而又可克制對方。鷹捉四平、足下存身即手足的落 法i手法足法有相同的運用道理,而足如用好了，勇力可以與
手比。練到妙處時好象“虎行之無聲”，“龍行之莫側(cè)”， 總之，手法足法，取其輕利穩(wěn)疾，萬萬不可呆板僵滯。如少 林拳譜所說的“萬不可習乎滯氣，自陷于敗亡。所謂滯氣不 汀人也”。手足之法應與開法、顧法、截法、追法結(jié)合在一 起來理解。
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