久久久久免费看成人影片,狠狠精品久久久无码中文字幕,亚洲av色男人的天堂,亚洲人交乣女bbw

虎形五步頭對練，是指進(jìn)攻的一方必須向前進(jìn)五步，防 守一方必須向后退五步，本書中，甲、乙雙方各進(jìn)攻和防守 一趟后即還原成預(yù)備式。實(shí)際練習(xí)時(shí)，讀者也可根據(jù)自己的 訓(xùn)練水平和體質(zhì)，逐步增加攻防的趟次。

動(dòng)作說明

預(yù)備式

①甲、乙雙方相距三步，面相對，雙手五指幷攏，直臂 貼靠兩腿外側(cè)，成并步站立。雙方兩眼對視。（圖1）

②引、乙雙力各邁右腳句前上一步，右腿屈腺半蹲；左 腿挺滕伸直成右弓步。同時(shí)，右掌變?nèi)蜃?、向前、向上?向右劃弧外格相靠*停于胸前，射略屈，力達(dá)格骨一側(cè)f左 掌變虎掌，屈肘向前推按，停于左胸前，掌心朝下。雙方兩 眼均看右拳。

—、乙方攻

①腳步不變。左虎掌變?nèi)?，向前、向上架推，擋開甲方 右拳，肘略屈力達(dá)尺骨一側(cè)；右拳屈肘，收抱于右腰間，拳 心朝上。眼看甲方右拳。

@緊接上動(dòng)，右腳向前上半步屈半蹲，左腳跟進(jìn)半 步，挺膝伸直，成右弓步同時(shí)，右拳變掌，從右腰間提起， 向上、向前、向甲方頭部劈出。眼看甲方頭部

二、甲方防

左腳崗后退半步，右腳隨即也后退半步。、右腿屈膝，左 腿挺膝伸直，成右弓步。同時(shí)，左拳微屈肘，從左腰間上架，擋開乙方劈掌，力達(dá)尺fl—側(cè)。限看乙方右掌。

三、乙方攻

右腳向前上半步，屈膝半蹲1左腳眼進(jìn)半步，挺滕伸 直，成右弓步。同時(shí)，右掌屈肘后收，經(jīng)胸前再向甲方上腹 部直臂插出。眼看右插掌。



四、電方防

車腳向后退半步，右腳隨即跟著后退半步。右腿屈膝半 蹲，左腿挺膝伸直，成右弓步。同時(shí)，左拳變勾手，向下、 向外勾開乙方插掌。眼看乙方右插掌。（圖7)

五、乙方攻

右腳向前上一步，屈膝半蹲；左_隨即跟進(jìn)半步，挺膝 伸直*成右弓步。同時(shí)，兩手均變成虎掌，后收至胸前，緊 接著再向甲方腹、肋部直臂猛力推出。眼看雙推掌，（圖S)

六、甲方防

左腳向后退半步，右腳隨即跟著后退一步。右腿屈膝半蹲，左腿挺膝伸直，成右弓步。同時(shí),i手均變成拿，分別 向下、.向左、向上、恂右弧形旋臂，以右腕部躕擇乙方右腌， 以左掌推壓乙方右肘部，W避乙方雙掌攻勢/轉(zhuǎn)看:乙方f 手。（圖9）

七、方攻

右腳向前上半步，右腿屈膝半蹲I左腳跟進(jìn)半步，挺膝伸京，成右弓步。同時(shí)，雙虎掌變?yōu)殡p珠拳，直臂朝甲方右 腰胯猛擊，拳心朝下。眼看兩拳。（圖10)

八、甲方防

左腳向后退半步，右腳隨即也向后退半步。右腿屈膝半 蹲，左腿挺膝伸直，成右弓步。冏時(shí)，兩掌向左、向下、向 右劃弧攔擋，避開乙方雙珠拳玫勢。眼看乙方雙拳。（圖n）

九、乙方攻

右腳向前上半步，周膝半蹲I左腳向前跟進(jìn)半步，左腿 挺膝伸直，成右弓步。同時(shí)，兩雙珠拳變?yōu)閱沃槿?，朝甲?右太陽穴處猛擊兩肘略屈成弧形，兩拳心均'朝外_&眼看兩 拳。（圖 12) 、

_〇、甲方防

左碑向后退半步，右腳跟著向后退半步。右麗屈辟半 講，左腿挺膝伸直，成右弓步。兩掌變?nèi)?。右拳屈肘上架?力達(dá)尺骨一側(cè)，擋開乙方雙拳攻擊I左拳收抱S左腰間，拳 心朝上₃眼看乙方右拳。（圖13)

甲方攻

①腳步不變。左拳變掌，向前、向上上架，推擋乙方右 舉，肘略屈，力達(dá)尺骨一側(cè)I右拳屈肘，收至右腰間，拳心朝 上_P雕看甲右拳。（圖14)

@緊接上動(dòng)。右腳向 前上半步，屈膝半蹲I左 腳限進(jìn)半步，左醒挺膝伸 直，成右弓步。同時(shí)，右 拳變掌，從右腰間提起，向上、向前向乙方頭部劈 出。眼看乙方頭部。（圖 15)

—二、乙方防 圖

左腳向后退半步，右腳跟著向后退半步。右晤屈味半 蹲，左腿挺膝伸重，成右弓步$同時(shí)，左拳微屈肘，從左腰間向上架起，擋開甲方 劈掌，力達(dá)尺骨一側(cè)。 眼看甲方右掌。（圖 16)

—三、甲方攻

右腳向前上半步， 屈膝半蹲f左腳跟進(jìn)卒 步，左腿挺膝伸直，成 右弓步。同時(shí)，右掌屈 肘后收，經(jīng)胸前再向乙 方上腹部直臂插擊。眼看右插掌。（圖17)



—四、乙方防

左腳向后退半步，右腳跟著后退半步。右腿屈膝半蹲， 左腿挺膝伸直，成右弓歩。同時(shí)_f左拳變勾手，詢下、向外勾 開甲方插拿。限看甲方 右插掌。（圖18) '

—五、甲方攻 右腳向前上一步，屈膝半蹲；左腳跟進(jìn)半 步，左腿挺膝伸直，成 右弓步。同時(shí)，兩手變 成戽掌后收至胸前，隨即再向乙方腹，肋部 直臂猱力推出。眼著雙推掌（圖19）

—六、乙方防

左腳向后退豐步，右腳跟著后迤豐步。志腿餌膝半蹲， 左腿挺_伸直，成右、弓步_&同時(shí)，兩手變成掌，分別向下、 向左、向上、苘右_旋臂，以右腕部翻壓甲方右腕，以左掌推壓甲方右肘部，閃避甲方雙掌攻勢。眼看甲方雙掌。

 

—七、甲方攻

右腳向前上半步，右腿屈胳豐蹲；左腳踉進(jìn)半步，挺膝 伸直，成右弓步。同時(shí)，雙虎掌變雙珠拳朝乙方右腰胯直臂 猛擊。拳心朝下眼看兩拳。（圖21)

—八、方防

左腳退半步，右腳跟著向卮退半步。右腿屈膝半蹲， 左腿挺膝伸直，成右弓歩。同時(shí)，兩掌分別向左、向下、向 右劃弧攔擋，避開甲方雙珠拳攻勢。眼看甲方雙拳，（圖 22)

—九、甲方攻

右腳向前上半步，屈膝半蹲；左腳向前踉進(jìn)半步，左腿 挺膝伸直，成右弓步。同時(shí)，兩雙珠拳變?yōu)閱沃槿?，朝乙?右太陰穴處猛擊_&兩肘略屈，成弧形，兩拳心均朝外。娘看 兩拳。（圖23)

二0、方防

左腳向后退半歩，右腳跟著向后退半步。右腿屈膝半 踔，左腿挺膝伸直成右弓步同時(shí)，雙掌變學(xué)，右舉屈時(shí)上 架，力達(dá)尺骨一側(cè)，檔開甲方雙拳進(jìn)攻；友拳收抱于左腰 間，拳心朝上眼看甲方右舉。（圖24）

收式

甲、乙雙方右腳收靠左腳內(nèi)側(cè)，成并步站立^雙手下 垂，五指并攏，貼靠于兩腿外側(cè)甲、乙雙方兩眼對視。 (圖 25)

日本國上地流空手道來榕尋祖始末

一九八一年三月，以犮奇陸光為團(tuán)長，瑪索敏、土地完 明為副團(tuán)長的日本沖繩上地流空手道協(xié)會①旅游團(tuán)來福州進(jìn) 行友好訪問_a訪問期間，團(tuán)長友寄隆光談到i?“我們這次是 專程來福州探親尋祖的。福州是我們空手道的發(fā)源地。周子和先生足我們的袓師。我們上地流派參加日本全國武術(shù)比 賽，都是舉著周子和先生的旗號??????”

軍來，在一八九七年，日本圍銃球?qū)W生上地完文來到中 圍南派拳術(shù)的故鄉(xiāng)褐州，跟隨福著名拳師周子和學(xué)習(xí)虎形 拳等拳術(shù)達(dá)十年之久。一九一 0年，上地完文先生回國 后，將他從周子和先生那里學(xué)來的拳術(shù)，結(jié)合J充球固有的拳 術(shù)技法逐漸發(fā)展和演變成日本上地流空手道。

旅游團(tuán)的朋友還說,“過去日中兩國未建交，我們不能?空手道（KARATE?)是日本國的一種拳術(shù)，是赤手空舉與對手格斗的 一神技術(shù)。七十年代*沖繩地區(qū)的上地汍空手道嶄露頭角，在日本，特別是在 沖繩地區(qū)獲得了迅速發(fā)展，浦現(xiàn)出不少名手。從一九七六年以來，上地流澉的 選手，在日本空手道比賽中，曾連獲五S冠軍，成為日本空手道聯(lián)盟中的一支 勁旅目前.日本上地流空手道協(xié)會遍及設(shè)畀各地.總部設(shè)在沖繩縣宜野商 市，井在美囯、英、法國、墨西哥、澳丈利亞、南斯拉夫、巴西、阿根廷、 非津賓等國，以及在香港地區(qū)沒有上地流空手道支部到『中國來，很遺憾，很對；、起你們現(xiàn)在日中建交了，我們 哪兒也不去*就是到福州來?！比毡九笥堰€要求福州的武術(shù) 工作者幫助査找周子和先迮后代的下落。

根據(jù)他們的要求，福建省武術(shù)協(xié)會副主席魏齊祺同志于 八一年六月八日向省武協(xié)作了專題報(bào)，建議成立“周子和 武術(shù)活動(dòng)調(diào)查組”。

六月十一日，福建省體委黨組聽取了省武協(xié)主席劉忠路 同志的匯報(bào)，對這件事非常重視，委托魏齊祺同志組織人員 進(jìn)行調(diào)查。

在福州市武術(shù)工作者的火力支持下，經(jīng)過一年多的努 力，調(diào)查組終于査出了周子和先生是福州地區(qū)南嶼的芝田村 人。在當(dāng)?shù)剜l(xiāng)政府的幫助下，基本上將周子和先生一生的武 術(shù)活動(dòng)情況了解清楚，還找到他的后人，以及他的虎形拳的 傳人當(dāng)日本上地流空手道總部得知已查得周子和下落后，立 即給魏齊祺同志寫了<封熱情洋溢的信（見插頁），對福建 省和福州市武術(shù)工作者為加強(qiáng)中日兩國文化交流所作的努力 表示謝意，并于一九八四年三月，再次組織訪問團(tuán)來榕訪問。

周子和先生二三事

周子和先生，字永寬，號郇山適者，一八七四年生于福 建省閩侯縣南嶼芝田村，一九二六年因病逝,終年五十二 歲。

青少年時(shí)代的周子和就勤于習(xí)文練武，除了遍讀四書五 經(jīng)、擅長書法繪畫之外，尤其愛好武功。家里的天井、大院 都成了他的演武廳，備有石寐、石桌、石椅、石鎖以及十八 般武器。他刻苦鋃煉，不舍晝夜，又相繼得到福州柯細(xì)悌和永 泰李眧北兩位著名南派少林拳師的精傳，終于練就一身過硬 的武藝。據(jù)說周子和臨拜別師傅時(shí)*昭北師令其徒手將竹筒 捏猝。周子和便走到后院取出一節(jié)毛竹筒，握于手掌之中， 然后緩緩運(yùn)氣，逐漸怒目圓睜，吱牙切齒，猛一用勁，只聽 “蟒啪”一聲，手腕粗的特筒頓時(shí)碎裂。另有一次是在南嶼 _家銀店前表演過鐵砂掌功夫。周子和將一手伸入兩扇大門 之中，叫十幾位青壯小伙子拉住門搭，將大門合攏閉上，把 他的五指緊夾在門縫之間。過后，只見門扇木板上留下了周 子和的指印凹痕，而周子和的手指卻安然無恙，圍觀者都不 禁膛目咋舌法，但他尤丼醉心于少林虎形笮。他曾經(jīng)名師指點(diǎn)，苫練八 個(gè)寒暑，終于成為一代虎形寧高手。他青壯年時(shí)代的武術(shù)活 劫，土要是在福州一帶開設(shè)拳術(shù)館傳授武藝他具有勇猛無 畏、剛強(qiáng)凌厲的性格，兼有高強(qiáng)的武功，身法矯健輕靈，出 手猶如猛虎出怵。由于他武藝高強(qiáng)，被稱為福州著名拳師 。三和”（周子和、茶亭和、圃和） 之一，外號“無敵大 將軍”。

一八九七年初舂，日本國琉球?qū)W生上地完文來福州求 學(xué)，跟隨周子和學(xué)習(xí)虎形挙等挙術(shù)十三年。在此期間，上地 完文得到周子和的精心指點(diǎn)，練得一身功夫。上地完文先生 回國后，將虎形拳結(jié)合琉球固有的拳術(shù)技法，發(fā)展和演變出 別具一格的“上地流空手道” 9這種空手道在手法、步法以 及發(fā)勁方法上至今在很多方面仍保持著虎形拳的固有特色。

周子和除擅?；⑿稳?，還善于畫虎。由于他精通虎形拳，且腕力堅(jiān)韌，下筆雄祓沉厚，畫出的虎起落有勢，有兩 爪排山之勢，很為人們所喜愛。

瀏覽2,151次