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第四十一段：三拜佛
在二字箝羊馬的基礎(chǔ)上，將兩拳變成掌，向中間合攏（圖4-739)。 將兩掌在胸前合攏，因為詠春拳源自于福建的南少林寺，所以稱此
為拜佛手（圖4-740)。
下肢站穩(wěn)，身體略前屈，但兩手保持合攏的姿勢不變（圖4-741)。 將身體繼續(xù)前屈，完成了第一次“拜佛”動作（圖4-742)。
隨后，開始將上身略后仰，同時將兩手上揚（圖4-743)。
上身繼續(xù)后仰，兩手臂也繼續(xù)上揚（圖4-744)。
胸前合攏，因為詠春拳源自于福建的南少林寺，所以稱此為在下肢保持穩(wěn)固的基礎(chǔ)上，兩手臂邊上揚邊向外側(cè)劃一個圓弧形（圖 4-745)。
兩手臂繼續(xù)沿著一個圓弧形下落,此時身體后仰以及手臂劃圓的動作 本隨著手臂在兩側(cè)劃圓動作的結(jié)束,身體也由后仰狀態(tài)恢復到二字箝羊 馬，兩手也開始向身體前方移動（圖4-747)。
上身繼續(xù)后仰，兩手臂也繼續(xù)上揚并開始劃圓（圖4-754)。
在下肢保持穩(wěn)固的基礎(chǔ)上，兩手臂邊上揚邊向外側(cè)劃一個圓弧形（圖 4-755)。
兩手臂繼續(xù)沿著一個圓弧形下落（圖4-756)。
隨著手臂劃圓動作的結(jié)束，身體也由后仰狀態(tài)而恢復到二字箝羊馬狀 態(tài)，兩手也開始向身體前方移動（圖4-757)。
兩手向身體前面抬起（圖4-758)。
兩手在身體前面完成了合掌動作（圖4-759)。
然后，在下肢站穩(wěn)的前提下，將身體開始略前彎，完成了第三次“拜 佛”動作（圖4-760）。
開始將上身略后仰，同時將兩手上揚（圖4-761)。
上身繼續(xù)后仰，兩手臂也繼續(xù)上揚并開始劃圓（圖4-762)。
在下肢保持穩(wěn)固的基礎(chǔ)上，兩手臂邊上揚邊向外側(cè)劃一個圓弧形（圖 4-763)。
兩手臂繼續(xù)沿著一個圓弧形下落（圖4_764)。
隨著手臂劃圓動作的結(jié)束，身體也由后仰狀態(tài)而恢復到二字箝羊馬狀 態(tài)，兩手也開始向身體前方移動（圖4-765)。
兩手向身體前面抬起（圖4-766）。
第四十二段：連環(huán)日字沖拳
在二字箝羊馬的基礎(chǔ)上，將左拳沿著中線向正前方攻出，同時右拳也 守護住中線（圖4-767)。
快速將左日字沖拳向前方打出，需發(fā)揮瞬間爆炸力，此時應(yīng)呼氣進行 配合（圖4一768)。
接下來，在左拳回收的同時，再將右日字沖拳從左臂上側(cè)打出，要做 到守右日字沖拳應(yīng)放松、自然、有彈性地打出，同時將左拳回收（圖4- 770)。
在右日字沖拳快速打出時，左拳自然收回并護于右肘關(guān)節(jié)處（圖4-771)。
將右日字沖拳沿中線快速打向正前方，并須發(fā)揮瞬間的爆炸力（圖 4-772)。
隨后，將右拳回收的同時，再將左日字沖拳從右臂上側(cè)快速打出，要 做到守中用中（圖4-773)。
將左日字沖拳沿中線向正前方放松的攻出，此時身形不得隨之晃動 (圖 4-774)。
左日字沖拳應(yīng)自然、快速地攻出，同時將右拳回收（圖4_775)。
中用中（圖4一769)。
將左臂打直,此時須充分發(fā)揮瞬間爆炸力，右拳則慢慢收回于胸部右 側(cè)（圖 4一776)。
(以上共3拳，為詠春中最著名之連環(huán)沖捶)。
將左掌慢慢向外側(cè)轉(zhuǎn)動，將左掌轉(zhuǎn)為手心向上的攤掌（圖4-777)。 手臂仍保持伸直的狀態(tài)，將左手由前方向后方進行轉(zhuǎn)動（圖4-778)。 在將手指慢慢轉(zhuǎn)向自己的身體方向（圖4-779)
將左手繼續(xù)向外側(cè)轉(zhuǎn)動（圖4-781)。
將左手向外側(cè)轉(zhuǎn)到最大限度，并握成拳頭（圖4-782)。
將左臂向上、向外側(cè)旋轉(zhuǎn)，同時將左臂回收（圖4-783)。
將左拳慢慢回收（圖4_784)。
回復到二字箝羊馬（圖4_785)。
將兩腳后跟向內(nèi)側(cè)靠攏（圖4-786)。
再將兩前腳掌向內(nèi)側(cè)靠攏，此時兩腿膝關(guān)節(jié)并攏而且微屈（圖4- 787)。
將兩腿站直（圖4_788)。
兩拳慢慢放下（圖4-789)。
將兩拳自然放下，慢慢呼氣，還原成自然站立姿勢（圖4-790)。
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