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翻身探掌旋轉(zhuǎn)動(dòng)，見招拆招占上風(fēng)。
①七星式(左）②順式掌③轉(zhuǎn)身反撩④順步翻掌⑤太極 步⑥鷂子轉(zhuǎn)身追風(fēng)腿青龍轉(zhuǎn)身⑧閃轉(zhuǎn)趨避⑨七星式(右) ⑩順式掌?轉(zhuǎn)身反撩掌?順步翻掌?太極步?鷂子轉(zhuǎn)身 追風(fēng)腿?青龍轉(zhuǎn)身?閃轉(zhuǎn)趨避 第二掌獅子揉球獅子揉球守中攻，三戰(zhàn)三取意不空，縮小綿巧螺旋力，陰陽手法上下用。
①七星式(左）②獅子揉球(進(jìn)身）③獅子揉球(退步）④獅 子揉球(進(jìn)身）⑤太極步⑥鸛子轉(zhuǎn)身追風(fēng)腿⑦青龍轉(zhuǎn)身⑧閃 轉(zhuǎn)趨避⑨七星式(右）⑩獅子揉球(進(jìn)身）?獅子揉球(退步） ?獅子揉球(進(jìn)身）?太極步?鷂子鉆天追風(fēng)腿?青龍轉(zhuǎn)身 ?閃轉(zhuǎn)趨避
第三掌老虎大張口
虎形掌法氣吞山，一招多用左右翻，
腳踏中門占地位，虎呑變化力螺旋。
①老虎探掌②老虎揉身③老虎揉身④老虎翻身⑤老虎 探掌⑥老虎揉身⑦老虎揉身⑧老虎翻身 第四掌抽身掌
烏龍?zhí)阶Ρ记靶?，疊步纏腰把人蹬 搬扣劈進(jìn)八方取，推托帶領(lǐng)轉(zhuǎn)九宮。
①七星式②閃轉(zhuǎn)趨避③七星式(左）④烏龍?zhí)阶Β轂觚?纏腰⑥鸛子鉆天追風(fēng)腿⑦青龍轉(zhuǎn)身⑧閃轉(zhuǎn)趨避⑨七星式 (右）⑩烏龍?zhí)阶?烏龍纏腰?鷂子鉆天追風(fēng)腿?青龍轉(zhuǎn)身 ?閃轉(zhuǎn)趨避?八卦歸一（四掌歸一）
八卦掌之主要掌法
仰掌:五指分開，大拇指里扣，掌心凹空。
俯掌:形同仰掌，掌心向下。
豎掌:形同仰掌，掌心向外或向里，手腕上曲。
抱掌：五指分開，拇指外側(cè)向上，掌心向里屈肘向前，作環(huán)抱式。
劈掌:五指分開，拇指外側(cè)向上，小指外側(cè)向下，掌指朝前，由 上向下直劈。
撩掌：四指并攏，拇指向下，掌心向外，由下向前撩。
挑掌：四指并攏，拇指向下，向上挑出。
螺旋掌:五指分開向前向上，小指外側(cè)對(duì)向面下，掌指朝上。
八卦掌在轉(zhuǎn)掌習(xí)練中基本要領(lǐng)是:順項(xiàng)提頂，溜臀收肛，松肩沉肘，實(shí)腹暢胸，滾攢爭裹，蹬腳摩脛，龍蹲虎坐，燕翻龜縮，曲腿趟泥， 足心涵空，擰旋走轉(zhuǎn)，起落扣擺，腰如軸立，手似輪行，意動(dòng)生慧，氣行 百孔，神形如一，內(nèi)外相合，不松不緊，瀟灑自如，行云流水，滔滔不 絕。
八卦的技法，均在走步轉(zhuǎn)換的變化中求之，動(dòng)作敏捷，矯健有力， 避實(shí)擊虛，圍圓打點(diǎn)，使人猝不及防，可在一瞬間，繞于對(duì)方的身后，擊之。
八卦之變化總在八卦圖上轉(zhuǎn)練，統(tǒng)攬陰陽足踏八卦，以周易六十 四卦為主導(dǎo)，內(nèi)修陰陽，心腎相交，火上水下（心在上屬火腎，在下屬 水，心火腎水就是心要虛，腹要實(shí)），水火既濟(jì)，達(dá)到強(qiáng)身養(yǎng)性，祛病廷年之目的。
八卦之運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，左旋右轉(zhuǎn)，奇正相生，巧運(yùn)弧圈，圍圓而換，在 步法身法掌法上要內(nèi)合九力外合八能，動(dòng)則進(jìn)，進(jìn)則隨，上下合一，身 步一致，展放收緊，動(dòng)靜圓撐。
七星桿（二路）
要點(diǎn)：以技法為主，動(dòng)作簡捷明快，一舉動(dòng)貫串全身，力整勁聚， 爆發(fā)力強(qiáng)，處處擊點(diǎn)要穴，技擊力強(qiáng)，富于實(shí)戰(zhàn)。
第一路
①太公抱桿猶溪觀 ②垂桿刮 目左鬢間
③他若動(dòng)時(shí)倒獻(xiàn)鏨 ④反身刮
耳太陽間
⑤順手轉(zhuǎn)身倒沖船 ⑥回身偷
步戳銷骨
⑦拗身直頓三肋間 ⑧抽身回
手鉤鰲頂
左右來時(shí)點(diǎn)腎肝 ⑩身后有
人倒鋤地
?身邊有人挑環(huán)代撩肩 ?面 前有人戳肩井
?臍下左右亦可穿 ?北南東西跟頭連 ?下來垂桿點(diǎn)腕眼 ?他要走時(shí)桿后粘 @右來右胯嗓頭鉆 ?輕快靈巧身勝它?八方反正須疊肘 ?敵來攧桿敲手指 ?他要披頭抱桿式 ?左來左胯腕頭找 ?更有直來直擊法 ?蓋頂下伐盤根樹?盤根棍代左右插花@說它東來西又往 @四面八方任意加 ?初使跟頭連環(huán)棍?再他織女亂披麻 ⑩忽又太公垂桿釣
?穩(wěn)觀動(dòng)靜不理他 ?他要來時(shí)我再動(dòng)
?我要?jiǎng)訒r(shí)快于他 ?直砸直撞切不使
?縮少綿巧是堪垮 ?步小動(dòng)一寸，步大三尺加
?大小快慢要穩(wěn)拿。
第二路
①疊肘三關(guān)步開合 ②起落鉆掮手足瘰
③搖身左右加肋仗 ④三寸跺把掮下顎 ⑤順把送桿戳二目 ⑥抽桿半步點(diǎn)心窩
⑦斜身繞步太陽趕 ⑧脫身背后腎窬螫 ⑨臥身弓蹬播蹬棍 ⑩擰身開步點(diǎn)腦額
?退步反使先天棒 ?上步連環(huán)氣海格
?左抽耳門腦海際 ?摔桿撲地點(diǎn)腦額
?正步跟戳三岔骨 ?甩桿掮砸兩肩窩
?擯步倒抽雙腕骨 ?反挑雙簾緊跟懶龍出窩
?疊肘穩(wěn)使梅花棍 ?鸚鵡落架倒入鼻窩 @二次重來華蓋點(diǎn) ?金龍串腕學(xué)蹬車
?左右擺步行者棒 ?蟄龍出穴探心窩 ?甩點(diǎn)眉贊下點(diǎn)臍 @橫沖直人講三折 @余器甩腕步須挪 ?鉤器劍窄穩(wěn)準(zhǔn)腕 ?若遷徒手三環(huán)步 ?若戰(zhàn)槍棒勝于他 @進(jìn)退左右隨意使 ?扭身跨步燕雀也人羅。
八卦刀
要點(diǎn)：刀法有:穿、刺、劈、掃、撩、掛、云、折、崩、挑、吊、按、截、鈷、練八卦刀須具備八卦掌基本功， 以八卦步法轉(zhuǎn)走九宮，起落扣擺為主， 以腰為軸，以肩摧刀，身刀合一，隨走 隨變、刀隨步活、歩隨刀轉(zhuǎn)，上下相隨， 勁力集中，身神合一，一氣呵成，翻穿 走轉(zhuǎn),如游龍飛鳳浪涌波旋，劈斬撩掛 若云卷霧裹，如疾風(fēng)驟雨雷鳴電閃。
①預(yù)備式②起式③夜戰(zhàn)八方 藏刀式④探海⑤下刺腿腕⑥偏 左膀代環(huán)撩刀⑦翻身變探海⑧攔 腰刀⑨探海⑩翻身崩刀?背刀 走?翻身閃戰(zhàn)刀?云盤點(diǎn)刺刀 ?轉(zhuǎn)身獨(dú)立抹刀?左閃?右閃?左閃?向后劈三刀⑩翻 身刀不離手?翻身刀不離手?翻身刀不離手?踹腿撩刀? 躍步進(jìn)刀?探海?海底撈月?偏左膀代環(huán)撩刀?探海@ 抹脖走左式?抹脖走右式⑩探海?搖旗?腦后崩金?犀 牛望月?探海?左閃?右閃?左閃?探海?托刀走 ⑩搖旗@下蹲劈刀?回身反撩刀?獨(dú)立刺刀?探海?撩 腹刀?探海?左掛刀?右掛刀?馬步托刀@進(jìn)步崩刀 @躍步推刀?左旋托刀走?右旋托刀走?左旋托刀走?閃 戰(zhàn)步截刀@順?biāo)浦?翻身閃戰(zhàn)刀@左閃進(jìn)刀?右閃進(jìn)刀 ⑩左閃進(jìn)刀?探海?翻身閃戰(zhàn)刀?托刀走?搖旗?夜 戰(zhàn)八方藏刀式?八卦刀收式
八卦二十四刀
①摘星換斗②順步單鞭③轉(zhuǎn)身劈山④橫掃千軍⑤進(jìn)步
捧月⑥靠倒泰山⑦換影截刀⑧順?biāo)浦邰狳S龍片膀⑩反 背單鞭?黃龍片膀?反背單鞭?蘇秦背到?恨福來遲? 魁星戲斗?玉女穿梭?蘇秦背劍?推窗望月?卸步代還 ?轉(zhuǎn)身劈山@恨福來遲?海底撈月?進(jìn)步托鞭?仙人作揖 ?進(jìn)步靠山@換影撩腕?蒼龍擺頭@左右抄水?仙人指 路?反背單鞭?蚊龍人海⑩反背截喉?蘇秦背劍?臥步 反掩?蘇秦背劍@磨身攔路?金光繞身?黃龍轉(zhuǎn)身?提 撩連環(huán)?鶴子翻身?懷中抱月?進(jìn)步撩腮?玉女穿梭? 背身單鞭?蘇秦背劍?退步三鞭?背身單鞭@蘇秦背劍 ?猛虎轉(zhuǎn)身@黑風(fēng)掃葉?回身捧月?退步連環(huán)?收歸原式
八卦滾手刀
①云龍?zhí)阶Β谑珠_門③磨身攔腰④轉(zhuǎn)身抱月⑤怪蟒 翻身⑥進(jìn)步鎖喉⑦回身順式⑧背步撩衣⑨翻身立靠⑩磨 身攔腿?翻身抱月?上步立靠?轉(zhuǎn)身撩膝?翻身摘龍? 十字開門?蘇秦背刃?轉(zhuǎn)身撩腕?進(jìn)步撩提?蒼龍擺頭 ⑩進(jìn)步托腕@背步推窗?卸步代還@翻身入海?金絲串腕 ?換影投巢?卸步代還?翻身撲鼠?順步反提⑩卸步鎖 腕⑩迎門調(diào)線?健步擠靠?換影橫截?仙人作揖?十字 開門?扭身片膀?仙人解帶?外掛劈山?轉(zhuǎn)身云掃⑩卸 步代還⑩進(jìn)步三鞭@倒拽風(fēng)舟?十字背坎?托刀撩腕? 怪蟒翻身?進(jìn)步鎖喉@回身刺刀?轉(zhuǎn)身抖領(lǐng)?卸步抱月 ?退步連環(huán)@收歸原式
八卦轉(zhuǎn)槍
劈、崩、鉤、掛、提、攔、撩、刺 第一路劈槍
①預(yù)備式②起式③閃轉(zhuǎn)趨避④朝天一柱香⑤劈槍連環(huán) ⑥劈槍連環(huán)⑦劈槍連環(huán)⑧換把⑨閃轉(zhuǎn)趨避⑩朝天一柱香 ?劈槍連環(huán)?劈槍連環(huán)?劈槍連環(huán)?換把?閃轉(zhuǎn)趨避 第二路崩槍
①右崩槍②左崩槍③右崩槍④閃轉(zhuǎn)趨避⑤右崩槍⑥ 左崩槍⑦右崩槍⑧閃轉(zhuǎn)趨避 第三路鉤槍
①進(jìn)步刺槍②閃步鉤槍③閃轉(zhuǎn)趨避④進(jìn)步刺槍⑤閃步 鉤槍⑥閃轉(zhuǎn)趨避 第四路掛槍
①右掛槍②左掛槍③右掛槍④閃轉(zhuǎn)趨避⑤右掛槍⑥ 左掛槍⑦右掛槍⑧閃轉(zhuǎn)趨避 第五路提槍
①右提槍②左提槍③右提槍④閃轉(zhuǎn)趨避⑤右提槍⑥ 左提槍⑦右提槍⑧閃轉(zhuǎn)趨避 第六路攔槍
①右攔槍②左攔槍③右攔槍④閃轉(zhuǎn)趨避⑤右攔槍⑥ 左攔槍⑦右攔槍⑧閃轉(zhuǎn)趨避 第七路撩槍
①右撩槍②左撩槍③右撩槍④閃轉(zhuǎn)趨避⑤右撩槍⑥ 左撩槍⑦右撩槍⑧閃轉(zhuǎn)趨避 第八路刺槍
①右刺槍②左刺槍③右刺槍④閃轉(zhuǎn)趨避⑤右刺槍⑥ 左刺槍⑦右剌槍⑧閃轉(zhuǎn)趨避
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