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側(cè)踢腿。①預(yù)備式；身 體左側(cè)朝前站立，右腳外撇，左 _在右腳后著地腳跟離地；左 臂T屈于胸前立掌，右臂上舉， 掌心向上；眼視前方，如圖A:@動(dòng)作要領(lǐng)：左腳尖勾起，左腿 伸直，由右腿后句上踢起，踢向頭左側(cè)上方，然后左腳在前落地，左腿成支撐，左腳掌外擺，身 體向左轉(zhuǎn)180%左手臂由體前向.向后，向上劃弧成上舉，掌心向上；同時(shí)右臂隨著轉(zhuǎn)體由上而向前、向下、向后、向上 劃弧平屈千胸前，立掌，右腳尖勾緊，右腿伸直，從左腿后 向頭右上方踢起，如圖練習(xí)方法:按令一拍一動(dòng)， 妝行進(jìn)間連續(xù)左、右側(cè)踢腿,做兩組，每 組10—12次.④動(dòng)作要求：身體直立，踢腿時(shí)腿要伸直，腳尖勾緊，踢向頭側(cè).
十字腿（斜踢）。①預(yù)備式：與側(cè)踢腿同樣動(dòng)怍要領(lǐng):右腳向前半步，右腿成支撐，左腿伸直，左腳尖勾起向 右上方有耳踢起，然后左腳下落，上前 半步換踢右腿，如練習(xí)方 法：按口令一拍，-動(dòng)，做行進(jìn)間連續(xù)左 右腿斜踢。做兩組，每組10?—12次。④動(dòng)作要求：身體正直，腳尖勾緊，向上 斜踢。
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