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一、武術(shù)由攻與防兩個重要部分組成，因此我們在反復練習前面的基本攻 擊技巧與高級攻擊技巧的同時，還要苦練各種高效的防御與反擊技巧，尤 其是在防御的同時進行迅速迎擊或反擊的技術(shù)，只有掌握良好的防護技 術(shù)，才能保證自身的安全。在現(xiàn)實對抗中，類似的防御或反擊技巧還有很 多,在這里僅介紹了一些比較常用的防御技巧，希望大家能夠精熟于這些 高效的防護技術(shù),從而能夠在面對對方的迅猛攻擊時形成條件反射，去巧 妙、快速地化解對方的強猛攻勢，以及在適當?shù)臅r機用適當?shù)募夹g(shù)去巧妙 地打擊對手。
二、 過手防御反擊法的戰(zhàn)例示范
(―)盤手/左伏手下壓對方的低位拳法攻擊
【動作要領(lǐng)】 雙方面對面站 好，左方練習者的動 作是左伏手/右膀 手，右方練習者的動 作是左伏手/右攤手 (圖 4—32—1)。
左方練習者繼續(xù) 將右手下落，右方練 習者則繼續(xù)將右手臂 向上方抬起（圖4- 32—3)。
左方練習者邊繼 續(xù)將右手下落，邊同 時將右手以拳頭或掌 攻出，而右方練習者 需用左手向下方輕輕 貼住對方的右前臂，
同時自己的右手臂繼 續(xù)向上方抬起（圖4一4)。
隨著左方練習者 的右拳向前下方的攻 擊行動的延伸，右方 練習者一方面仍用右 手封住對方的左臂， 同時繼續(xù)用左手向 下、向右側(cè)順勢牽化 左方攻來的右手臂 (圖?4-32-5)。
右方練習者用左 手快速向下側(cè)、向右 側(cè)消解左方攻來的右 拳，同時右臂以膀手 進行嚴密地防護（圖 4-32-6〉。
右方練習者用左 伏手輕松化解了對方 攻來的低位右沖拳 (圖 4-32-7)。
【動作要求I
雙方黏手的動 作要放松、自然。
右側(cè)練習者用 左伏手順勢消解對方 右拳攻擊時要及時、 快速，右手臂須同時 以膀手進行嚴密防 護。
(二）盤手/左枕手下壓對方的低位拳法攻擊
【動作要領(lǐng)】 雙方面對面站 好，左方練習者的動 作是左伏手/右膀 手，右方練習者的動 作是左伏手/右攤手 (圖 4-33-1)。
左方練習者右手 慢慢下落，右方練習 者輕輕將右手臂向上 方抬起（圖4—33—2)。
左方練習者繼續(xù) 將右手下落，右方練 習
者則將左手輕輕壓 住對方的右手腕，同 時繼續(xù)將右手臂向上 方抬起（圖4-33—3)。
右方練習者用左 枕手向下側(cè)輕松化解 了對方攻來的低位右 沖拳（圖4-33—7)。
右方練習者用左 枕手向下側(cè)輕松化解 了對方攻來的低位右 沖拳（圖4-33—7)。
【動作要求】
雙方黏手的動作要放松、自然。
右側(cè)練習者用左枕手順勢消解對方右拳攻擊的動作要敏銳、及時、 快速，右手臂須同時以膀手進行嚴密防護。
(三）盤手/右攤手外擋對方左拳/ 橫劈掌反擊對方頸部
【動作要領(lǐng)I 雙方面對面站 好，左方練習者的動 作是左伏手/右膀 手，右方練習者的動 作是左伏手/右攤手 (圖 4-34-1)。
左方練習者右手 慢慢下落的同時，右 方練習者輕輕將右手 臂向上方抬起（圖4- 34-2)。
左方練習者繼續(xù) 將右手下落，右方練 習者繼續(xù)將右手臂向 上方抬起（圖4-34_ 3)。
左方練習者邊將 右手向攤手過渡，右 方練習者需用左手向 下方輕輕貼住對方的 右臂，同時其右手臂 向膀手過渡（圖4一4)。
左方練習者繼續(xù) 將右手向外側(cè)翻轉(zhuǎn)， 同時將右前臂向中線 靠攏，右方練習者繼 續(xù)將右手臂向膀手過 渡（圖 4—34—5)。
左方練習者邊的 右手完成了攤手動 作，右方練習者的右 手臂則完成了膀手動 作，雙方均用左伏手 控制住對方的右手臂 (圖 4-34-6)。
隨后，右方練習 者開始將其右手臂下 落，并開始將左臂抬 起（圖 4-34-7)。
右方練習者繼續(xù) 將右手臂下落，同時 繼續(xù)將左臂抬起（圖 4-34-8)。
右方練習者開始 用左拳向右方發(fā)起攻 擊行動（圖4—34-9)。
左方的練習者用 右攤手向外格擋擊對 方練習者攻來的左拳 (圖 4-34-10)。
左方練習者用右 攤手將對方攻來的右 拳擋向外門，同時用 左手牢牢控制住對方 的右臂（圖4-34- iD。
接下來，左方練 習者迅速轉(zhuǎn)入反擊行 動，用右掌快速劈向 對方的頸部要害處 (圖 4—34-12)。
左方練習者將右 掌以最快的速度去橫 劈對方的頸部側(cè)面 (圖?4—34—13)。
左方練習者須將 右掌以瞬間爆炸力去 狠劈對方的頸部側(cè)面 (圖 4—34-⑷。
左方練習者的右 橫劈掌給予對方以決 定性重創(chuàng)（圖4-34- 15)。
【動作要求】
雙方黏手動作一定要放松、自然。
左側(cè)練習者用右攤手外擋對方攻來的左沖拳要快速、準確，隨后 用右橫劈掌反擊對方的頸部側(cè)面要害處要突然、強勁、有力，整套動作一 氣呵成。
(四）盤手/右膀手化解對方左沖拳攻擊
【動作要領(lǐng)】
雙方面對面站好，右方(魏峰）的動作是左伏手/右膀手，右方練習 者的動作是左伏手/右攤手（圖4-35-1)。
右方開始將右手臂自然下落，同時將左臂向上方抬起（圖4-35-2)。 右方將右手臂繼續(xù)下落，左臂則繼續(xù)向上方抬起（圖4-35-3)。 右方將右手臂繼續(xù)下落，左手則以伏手輕輕壓住對方的右手（圖4-4)。
右方的右手臂完成了右攤手動作，同時左方練習者的右臂也完成了膀 手動作（圖4-35-5)。
接下來，右方開始將左手臂自然下落，同時將右臂向上方抬起，同時 左方練習者也在順勢將其左臂抬起（圖4-35-6)。
左方繼續(xù)將其左臂抬起，并準備向前方發(fā)起攻擊行動（圖4-35-7)。 左方以左沖拳向?qū)Ψ桨l(fā)起攻擊，右方練習者則用右臂由內(nèi)側(cè)去攔截對 方的左臂（圖4-35-8)。
左方繼續(xù)用左沖拳向?qū)Ψ缴媳P發(fā)起攻擊,右方練習者則抬起右臂進行 防御（圖4一35—9)。
右方練習者將右臂旋轉(zhuǎn)著格擋對方攻來左臂的同時，左手仍需牢牢控 制住對方的右臂（圖4—35—10)。
右方練習者利用右臂旋轉(zhuǎn)著的防fP動作，將對方攻來的左臂從中線上 擋向左側(cè)（圖4-35-11)。
右方利用右膀手將對方的左沖拳攻擊動作破壞掉了（圖4-35-12)。
【動作要求】
1.雙方黏手的動作要放松、自然側(cè)格擋對方的左沖拳時要快速、流暢，必須是旋轉(zhuǎn)著進行格擋，而且在右臂進行格擋的同時，左手需有效控 制住對方的右臂，因為其右臂對我的威脅性更大。
(五）盤手/左伏手下壓對方左拳攻擊/右標指同步反擊其面部
【動作要領(lǐng)】
雙方面對面站好，左方練習者的動作是左伏手/右膀手，右方練習者 (魏峰)的動作是“左伏手/右攤手”（圖4-36-1)。
左方練習者將右手輕輕下落的同時，右方練習者則輕輕將右手臂向上 方抬起（圖4_36_2)。
左方練習者繼續(xù)將右手下落，右方練習者則繼續(xù)將右手臂向上方抬起 (圖 4-36-3)。
左方練習者邊繼續(xù)將右手下落，邊同時將右手握拳攻出，右方練習者 則用左手向下方快速壓制對方的右前臂，同時將右手攻向?qū)Ψ降拿骈T（圖 4-36-4)。
右方練習者再用左手向下方有效化解對方右拳攻擊的同時，右標指以 最快的速度攻向?qū)Ψ矫骈T（圖4-36-5)。
右方練習者的右標指快如閃電（圖4-36-6)。
右方練習者的右標指給對方 重擊，同時左手也有效破壞了對 方的右拳低位攻擊，這是經(jīng)典的 連消帶打戰(zhàn)例（圖4-36-7)。
【動作要求】
雙方黏手的動作要放松、 自然。
右側(cè)練習者用左伏手順 勢消解對方右拳低位攻擊的動作 要敏銳、及時、快速，右標指打 擊對方面門須同步進行，令敵防 不勝防。
(六）盤手/左手拍擋對方右拳攻擊/ 右標指同步反擊其咽喉
【動作要領(lǐng)】
雙方面對面站好，左方練習者（魏峰）的動作是左伏手/右膀手，右 方練習者的動作是左伏手/右攤手（圖4-37-1)。
左方練習者繼續(xù)將右手下落，右方練習者借將右手向上方抬起之際, 快速以右標指向前方攻出（圖4-37-3)。
左方練習者在用左手向內(nèi)側(cè)快速拍開對方右標指攻擊的同時，將右標 指以最快速度去反攻對方的喉結(jié)（圖4-37-5)。
左方練習者快速用左手向內(nèi)側(cè)防御對方的右標指攻擊（圖4-37-4)。
左方練習者連消帶打，即用左手向內(nèi)側(cè)有效拍開了對方的右標指攻 擊，同時右標指又給對方以致命性威脅（圖4-37-6)。
左方練習者的右標指準確擊中了對方的喉結(jié)（圖4-37-7)。 左方練習者的右標指給予對方以決定性創(chuàng)擊（圖4-37-8)。
【動作要求】
雙方黏手的動作要放松、自然。
左側(cè)練習者用左手向內(nèi)側(cè)拍擊對方右標指時要敏銳、及時、快速, 右標指反擊對方的咽喉須同步進行，令對方防不勝防。本招法重點磨練用 左手有效拍防對方突發(fā)性極強的右標指攻擊的技術(shù)。
(七）盤手/左手內(nèi)擋對方右拳攻擊/
右沖拳反擊其面部
【動作要領(lǐng)】
雙方面對面站好，右方練習者（魏峰）的動作是左伏手/右膀手，左 方練習者動作的左伏手/右攤手（圖4-38-1)。
右方練習者右手輕輕下落的同時,左方練習者右手臂輕輕向上方抬起 (圖 4一38-2)。
右方練習者繼續(xù)將右手下落，左方練習者借將右手向上方抬起之際， 快速以沖拳向前方攻出（圖4-38-3)。
右方練習者快速用左手向內(nèi)側(cè)防御對方的右沖拳攻擊（圖4-38-4)。
右方練習者在用左手向內(nèi)側(cè)快速拍開對方右沖拳攻擊的同時，快速攻右方練習者繼續(xù)用左手向下側(cè)推壓對方右臂的同時，用最快的速度將 右日字沖拳打向其上盤要害處（圖4-38-6)。出右拳（圖4-38-5)。
右方練習者繼續(xù)用左手向下側(cè)壓制對方的手臂,并形成一伏二的有利 態(tài)勢，同時右沖拳以瞬間爆炸力打向?qū)Ψ矫娌浚▓D4-38-7)。
右方練習者的右日字沖拳打擊須突然、迅猛（圖4-38-8)。
右方練習者的右日字沖拳準 確擊中了對方的下巴等要害處， 給予其決定性重創(chuàng)（圖4_38-9)。
【動作要求】
雙方黏手動作要放松、自然。
右側(cè)練習者用左手向內(nèi)側(cè) 拍擊對方右沖拳時要快速、及時， 與右日字沖拳反擊對方面門動作 同步進行，令對方防不勝防。本招 法重點磨練如何用左手去有效拍 開對方的突破性極強的右沖拳攻 擊的技巧。
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